Peeling kawowy ☕️ lubicie? Ja bardzo! 💚 To ważny element profilaktyki antycellulitowej. Masaże i peelingi poprawiają ukrwienie skóry, wspomagają prawidłowy obieg limfy oraz oczyszczanie z toksyn. W efekcie skóra staje się bardziej jędrna, „zbita”, a cellulit staje się mniejszy. Brzmi zachęcająco? ☺️ Łapcie przepis na rozszerzoną wersję peelingu kawowego o składniki, które potęgują poprawę ukrwienia skóry i rozpadu komórek tłuszczowych - konopie i olejki eteryczne: pomarańczowy i cynamonowy 🔥 .
.
.
#peelingkawowy #coffeescrub #peelingkawowydiy #peelingdiy #kosmetykidiy #anticellulite #anticellulitescrub #diycosmetic #naturalcosmetics #naturalnapielęgnacja #naturalnekosmetyki #zrobtosam #coffeecosmetics #olejkietetyczne #naturalneolejki #peelingkonopny #cellulitefree #cellulite #celluliteremoval #naturalpeeling

Peeling kawowy ☕️ lubicie? Ja...

Wieczorna rutyna pielęgnacyjna, projekt prawie-denko 🙃 
1. OCZYSZCZANIE
✔️ Olejek do demakijażu @purepura_official do skóry problematycznej z ekstraktem z szałwii, olejem z czarnuszki, olejem konopny i z nasion marchwi. ✔️Pianka do mycia twarzy @mawawo_cosmetic Gentle Foamy Foamer przeznaczona do głębokiego oczyszczania skóry wrażliwej i odwodnionej, na bazie betainy pozyskiwanej z buraka. Bardzo łagodna, skutecznie oczyszcza, pięknie pachnie 💦
❗️Raz na połtora-dwa tygodnie stosuję łagodny trójkaktywny peeling @bandi_cosmetics - skóra staje się promienna, koloryt wyrównany, bardzo przypadł mi do gustu ten peeling, zawsze sięgam po te łagodne, enzymatyczne, bo moja skóra reaguje agresywnie na mocniejsze oczyszczanie. Składniki aktywne to m.in.: bioferment z bambusa i kukurydzy, kawior limonkowy, masło shea, matcha, skrobia ryżowa

2. TONIZOWANIE 
Na tym etapie sięgam po hydrolat jaśminowy lub tonik Veoli Botanica. 
3. NAWILŻANIE ✔️ serum LIFT @oliviaplumbeauty o przyjemnej żelowej konsystencji, z zieloną herbatą i kwasem hialuronowym. Pozostawia buzię wygładzoną i jędrniejszą. 
Na tym etapie w końcu naczytałam się częściej używać rollera, chociaż moim odkryciem ostatnio stała się płytka kwarcowa do masażu twarzy🙈💕
✔️ Po odrobinie serum krem @veoli_botanica Have a nice face, który okazał się moim hitem 💚 Jest to co prawda krem na dzień, ale moja skóra go pokochała, czuje że stała się mniej odwodniona, szybko się wchłania (dlatego świetny pod makijaż na dzień), ja go używałam bardzo długo rano i wieczorem. Duży plus za odżywienie i nawilżenie bez zapychania 💪🏻
.
A jak wygląda Wasza wieczorna rutyna pielęgnacyjna? Któryś z wymienionych kosmetyków byście chętnie „przytuliły”? 😉
.
.
#naturalnapielęgnacja #naturalnekosmetyki #naturalnepiękno #naturalneskladniki #crueltyfreebeauty #ecocosmetics #naturalcosmetics #naturalskincare #wieczornapielegnacja #eveningskincareroutine #skincareroutine #healthyskin #oczyszczanietwarzy #oczyszczaniedwuetapowe #tonizowanie #nawilzanie #serumdotwarzy #kremdotwarzy #veolibotanica #oliviaplum #purepura #bandicosmetics #selfcare #skincareproducts

Wieczorna rutyna pielęgnacyjna, projekt prawie-denko...

Najlepsza inspiracja prezentowa na Dzień Mamy? Zdrówko! 💚 Odporność i wzmocnienie zapewnią świeże sezonowe warzywa i owoce (może jakaś zielona skrzynka?😉) i produkty zawierające bogactwo cennych dla naszego organizmu substancji. Postawiłam na sprawdzone @olinipl 💚 Tłoczone na zimno oleje, miody, zakwasy, naturalne soki... jest w czym wybierać 😉 Ja jestem wielką zwolenniczką spożywania łyżki zimnotloczonego oleju dziennie (czy to lnianego, z czarnuszki, czy też właśnie z wiesiołka). Całe szczęście swojej mamy nie muszę namawiać do spożywania oleju w takiej formie, sama ma taki zdrowy nawyk 💪🏻😉Mój wybór na Dzień Mamy padł na olej z wiesiołka (zwany „kobiecym olejem”) oraz miód z pyłkiem pszczelim (czyli miód turbodoładowany właściwościami zdrowotnymi). A Wy co podarujcie swoim mamom? 💚
.
.
Dla zainspirowanych pomysłem mam rabat 10% na produkty Olini, ważny do 18 maja 🙌🏻 hasło: martkanatura
.
.
#olini #olinipl #olininadzieńmatki #dzienmatki #prezentnadzienmatki #zielonaskrzynka #olejzimnotłoczony #olejzwiesiołka #miódzpyłkiem #świeżewarzywa #skrzynkawarzyw #truskawki #szparagi #rabarbar #bez  #sezonowewarzywa #sezonoweowoce #maj #26maja #healthygift #healthylifestyle #healthyfood #strong #naturaloil #beepollen #rhubarb #strawberries #asparagusseason #mothersdaygift #mothersday

Najlepsza inspiracja prezentowa na Dzień...

Jak szybko odświeżyć wygląd naszych loków? Co zrobić, gdy skończył nam się stylizator? Z pomocą przychodzi nam glutek lniany 💚 Tak jest😅 Włosomaniaczki na pewno wiedzą, o co chodzi 😉 Dla niewtajemniczonych przygotowałam kilka info przepis krok po kroku na kolejnych grafikach 🔜🔜
Zrobiony z ziarenek siemienia lnianego zalanych ciepłą wodą żel doskonale sprawdzi się w maseczkach do włosów, a przede wszystkim jako niezawodny stylizator 😁 Ja chcąc odświeżyć loki, często nakładam na zwilżone włosy trochę glutka wymieszanego z kilkoma kroplami olejku i ugniatam (ugniatanko jest bardzo ważne w pielęgnacji loków 🤪) - z sianka szybko definiuje się ładny skręt 💚 
Znałyście taki sposób? Korzystacie z siemienia lnianego nie tylko w kuchni, ale także w celach kosmetycznych? .
.
.
#siemielniane #gluteklniany #żellniany #stylizacjaloków #pielegnacjaloków #pielegnacjawlosow #pielegnacjawlosowkreconych #naturalcurls #curls #curlyhair #curlyhaircare #linseed #domowekosmetyki #kosmetykidiy #naturalnapielęgnacja #naturalbeauty #naturalhaircare #curlsstyle #kosmetykinaturalne

Jak szybko odświeżyć wygląd naszych...

Relaks niejedno ma imię... i zapach 🤍 Mój zdecydowanie pachnie bzem i marcepanem za sprawą peelingu śliwkowego @ministerstwodobregomydla który od lat jest moim numerem 1 w kategorii peelingów do ciała🥰 Próbowałam odtworzyć ten zapach, robiąc domowy peeling cukrowy, ach głupia ja 🤪 W kategorii peelingów do twarzy na prowadzenie wysunął się NATURAL MICRODERMABRASION @dalchemyskincare z białą glinką i pudrem ryżowym. Doskonale oczyszcza, uwielbiam ten efekt gładkiej i delikatnej buzi 🤍 Warto jednak uważać z tym peelingiem w przypadku cery trądzikowej i ze zmianami zapalnymi. Jest dość mocny. Z peelingami do twarzy generalnie trzeba zachować umiar, bo robione częściej sprzyjają nadprodukcji sebum, naruszając naturalna warstwę ochronną skóry. Wtedy ta reaguje agresywnie - zwiększoną ilością sebum i zmian zapalnych. Warto o tym pamiętać 🙏🏻 .
.
.
#peelingi #naturalnepeelingi #naturalnypeeling #peelingdociala #peelingśliwkowy #peelingdotwarzy #dalchemy #ministerstwodobregomydla #naturalmicrodermabrasion #oczyszczanie #gładkaskóra #domowespa #bez #springflowers #beautifulsmell #skincare #bodypeeling #scrub #softskin #relax #homemadespa #naturalcosmetics #naturalnapielęgnacja

Relaks niejedno ma imię... i...

Wybór wegańskiej butów poprzedził dokładny internetowy research. Szukałam marki odpowiedzialnej, spełniającej zasady zrownoważonej mody, ale też nie oszukujmy się - równie mocno zależało mi na po prostu ładnych butach 😉 Wybór padł na złote lordy z @bohemaclth ✨ Zachwycił mnie i wygląd, i wykonanie - ze skóry ananasa 🍍 Tak!! To rodzinna firma, która produkuje buty z Pinatex’u, do wyprodukowania którego wykorzystuje się liście,
które zazwyczaj po zbiorach gniją na ziemi. Do produkcji nie potrzeba dodatkowej wody, 
nawozów, pracy ludzi. W dodatku podczas produkcji włókien na buty – produktem ubocznym
jest biomasa, której rolnicy używają jako organicznego nawozu🌱🌱🌱 Mega!! A jak Wam się podobają? 💚Szukacie produktów z kategorii #modadobra i #crueltyfree ❓
.
.
.
#modadobra #bohemamode #ecoproducts #butywegańskie #butyzeskóryananasa #skórananasa #pinatex #vegeshoes #weganskiebuty #zrownowazonamoda #eco #crueltyfree #crueltyfreefashion #vegefashion #vege #veganshopping #veganlords #goldshoes #ecofashion #bohostyle #bohofashion #goldpineapple #bohemian #ecostyle #ecooutfit #ecolifestyle #crueltyfreeproducts

Wybór wegańskiej butów poprzedził dokładny...

Na dzień dobry małe przyjemności - kawka i szybki make-up✨☕️
Wiosenny, naturalny z efektem glow... Co my tu mamy? ✔️ fenomenalny rozświetlacz @annabelleminerals_pl (kocham zarówno Pretty Glow jak i klasycznie złoty Royal Glow) ✔️ paletka do brwi Brows like Wow @annabelleminerals_pl ✔️ podkład mineralny w płynie @madaracosmetics ✔️ wielofunkcyjny produkt @madaracosmetics - cień do powiek, którego można również używać jako rozświetlacz ✨ Ja mam taki patent i korzystam z jego błyszczących akcentów na ustach 🥰 Kto z Was też uwielbia naturalne produkty do makijażu? 🙌🏻💕
.
.
.
.
#szybkimakijaż #naturalnymakijaz #makeupnomakeup #gloweffect #naturalmakeup #naturalcosmetics #naturalnekosmetyki #makijażmineralny #makijazmineralny #mineralmakeup #annabelleminerals #madaracosmetics #naturalnapielęgnacja #makeup #healthyskin #healthymakeup #mineralcosmetics #mineralfoundation #podkladmineralny #rozświetlacz #highlighter #mineralhighlighter #rozświetlaczmineralny #browslikewow #paletkadobrwi #naturalbrows #naturalbeauty #coffeetime #morningmakeup

Na dzień dobry małe przyjemności...

„Odwaga bycia szczęśliwym obejmuje też odwagę bycia nielubianym. Kiedy zdobędziesz się na taką śmiałość, wszystkie relacje międzyludzkie przestana być dla ciebie ciężarem.” Kishimi Ichiro 
Co o tym myślicie? 😉
.
.
Mam nadzieję, że majówka minęła Wam spokojnie i zdołaliście trochę złapać oddech, trochę się ukoić 🙏🏻 Ja postawiłam na kontakt z naturą 🌱i mały detoks od smartfona też się udał 😝 .
.
#girl #justme #selfie #mirrorselfie #instamood #curls #naturalcurls #kreconewlosy #wiosennastylizacja #springvibes #springoutfit #ootd #lookoftheday #outfitstyle #outfitoftheday #naluzie #springmood #mirrorpic #mirrorcheck #freetime #chillout #wnętrze #bloggerstyle #polishblogger

„Odwaga bycia szczęśliwym obejmuje też...

Kontakt

Jestem otwarta na współpracę reklamową, której celem jest promocja produktów i usług wpisujących się w tematykę bloga (zdrowy styl życia, naturalna pielęgnacja, ekologiczna żywność).

Formy współpracy, jakie proponuję:

  • testy i recenzje produktów z unikalnym kodem rabatowym dla Czytelników,
  • wpisy promujące Twoje produkty i usługi,
  • banery reklamowe,
  • konkursy dla Czytelników,
  • relacje z eventów,
  • cykle artykułów tematycznych związanych z Twoimi produktami/usługą.

Działania promocyjne odbywające się w ramach współpracy obejmują blog oraz kanały social media − Facebook i Instagram.

Facebook − 4 789

Instagram − 22 650

Blog − 32 000 UPV miesięcznie

Cenię sobie autentyczność i zaufanie Czytelników. Każda współpraca musi mieć „ to coś”, dlatego jeśli chcesz zrobić ze mną coś ciekawego, napisz do mnie.

martkanatura@gmail.com

Czytelnicy

Moi Czytelnicy to przede wszystkim panie, choć blog odwiedza również sporo zwolenników naturalnego stylu życia płci męskiej. 34% Czytelniczek jest w wieku 25-34 lata, natomiast 28% w wieku 18-24. Główne zainteresowania Czytelników:  sport, zdrowe przepisy, uroda i recenzje kosmetyków.

Zaufali mi między innymi

Więcej o mnie i idei bloga przeczytasz w zakładce O mnie

Zobacz moje wystąpienia w Pytaniu na śniadanie TVP

OPEN GALLERY

Naturalne sposoby na komary

PRZECIW KOMAROM – OLEJEK, KTÓRY MOŻE ZDZIAŁAĆ CUDA

Masz dość komarów i innych latających insektów? Olejek, który może zdziałać cuda – wypróbuj go!

Domowe sposoby na komary. Przepis na spray na komary

Miłorząb japoński w kosmetykach − właściwości

GINKGO BILOBA – CZY NAPRAWDĘ JEST CUDOWNĄ ROŚLINĄ?

Ginko Biloba inaczej zwana miłorzębem od lat ma szerokie zastosowanie nie tylko w medycynie Chińskiej, ale również na całym świecie. Tysiąclecia pokazały, że jest to roślina o niesamowitych właściwościach. Można stosować ją nie tylko jako suplement diety, ale także jako kosmetyk: w postaci balsamów, maści i kremów.

Miłorząb japoński – właściwości i zastosowanie. Ginko biloba w kosmetykach

Pytanie na śniadanie − Pielęgnacja w ciąży

JAK DBAĆ O SKÓRĘ W CIĄŻY?

Sara Boruc poleca olej sezamowy na rozstępy! Czyli sposoby gwiazd na wspaniały wygląd w ciąży i po ciąży.

Pielęgnacja w ciąży – zasady. Kosmetyki naturalne w ciąży

Błędy w pielęgnacji twarzy przyczyniające się do starzenia skóry

BŁĘDY W PIELĘGNACJI TWARZY, KTÓRE PRZYSPIESZAJĄ STARZENIE SIĘ SKÓRY

Nie zdajemy sobie sprawy jak sami myśląc, że dbamy o skórę twarzy niszczymy ją. Jakich kosmetyków nie powinniśmy używać aby nie przyspieszać starzenia?

Największe błędy w pielęgnacji twarzy. Co przyczynia się do starzenia skóry?

Domowe sposoby na cellulit

DOMOWE SPOSOBY NA UPORCZYWY CELLULIT

Jak skutecznie pozbyć się cellulitu – sprawdzone, domowe sposoby. Zbliża się lato a my na udach widzimy pojawiającą się pomarańczową skórkę i ,,tygrysie paski”? Najlepiej od razu działać i zapobiec dalszemu powstawaniu cellulitu! Możemy to zrobić nie wychodząc z domu. Wcale nie potrzebne są do tego specjalistyczne zabiegi u kosmetologa!

Siemię lniane w pielęgnacji

SIEMIĘ LNIANE DLA ZDROWIA I URODY

Dlaczego siemię lniane jest idealne dla włosów kręconych lub bardzo zniszczonych?

Jak zrobić żel lniany? Siemię lniane w pielęgnacji

Olej rycynowy – właściwości zdrowotne i pielęgnacyjne

OLEJEK RYCYNOWY – WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE I KOSMETYCZNE

Olejek rycynowy było wykorzystywany już w czasach starożytnych do leczenia dolegliwości jelitowych. Obecnie stosuje się go do produkcji kosmetyków, kremów i innych środków pielęgnujących ciało. Ponadto olejek rycynowy można znaleźć w mydłach oraz tkaninach.

Olej rycynowy: na rzęsy, brwi, włosy. Jak stosować?

Nowa moda na zioła. Pijalnie ziół podbijają Polskę

NOWA MODA NA ZIOŁA. PIJALNIE PODBIJAJĄ POLSKĘ

W dzisiejszych czasach ludzie stają się coraz bardziej świadomi. Chcą prowadzić zdrowy tryb życia i czuć się dobrze we własnej skórze. Oprócz aktywnego trybu życia i diet sięgają po inne rozwiązania takie jak np. zioła. Pijalnie ziół zaczynają podbijać Polskę – ludzie doceniają zdrowotne właściwości płynące z natury.

Jakie zioła warto pić codziennie? Moje ulubione napary

Powakacyjna regeneracja wątroby − zioła

Powakacyjna regeneracja wątroby

Powakacyjna regeneracja wątroby – co najlepiej działa na wątrobę? Mięta i pietruszka – czy pomagają?

Domowe mikstury, które poprawią odporność

DOMOWE MIKSTURY, KTÓRE POPRAWIAJĄ ODPORNOŚĆ

Omawiamy domowe mikstury, właściwości, pokazujemy sposób przygotowania i stosowanie.

Naturalne antybiotyki – 10 najlepszych naturalnych antybiotyków

Cebula i jej nietypowe zastosowania

CEBULA I JEJ NIETYPOWE ZASTOSOWANIA

Cebula, podobnie jak czosnek, zalicza się do naturalnych antybiotyków o silnym, antyseptycznym, bakteriobójczym działaniu. To, że cebulę trzeba jeść podczas infekcji, wiemy z dzieciństwa, a przepis na nieśmiertelny syrop z cebuli to znany, lubiany, a przede wszystkim bardzo skuteczny sposób na infekcję. Jakie jeszcze inne ma zastosowania?

Martka Natura w Radiu ChilliZet

Lato bez insektów

Lato na Mazurach – owszem chętnie, ale bez pakietu z komarami. Jak przeżyć urlop bez uciążliwych spotkań z insektami podpowiadała w Chillizet Marta Zdrojewska. Autorka bloga Martka Natura, która, jak nazwa wskazuje, czerpie z natury to, co najlepsze i najskuteczniejsze

Aktualne statystyki:

22 800 followersów na Instagramie

4696 polubień na Facebooku

Znajdziesz mnie na:

Facebooku, Instagramie, Pintereście i Bloglovin’

Możesz skontaktować się ze mną również przez poniższy formularz kontaktowy:

Polub na Facebooku


This will close in 10 seconds