Jak sobie radzić, kiedy skóra jest podrażniona

Uroda Redakcja 27 października, 2025

Jak sobie radzić, kiedy skóra jest podrażniona

Kiedy skóra jest podrażniona można jej pomóc na przykład stosując odpowiednią pielęgnację. Warto wiedzieć jakie produkty sprawdzą się w szczególny sposób.

Najczęstsze podrażnienia skóry – co je wywołuje?

Co wywołuje najczęściej występujące podrażnienia skóry? W zdecydowanej mierze są to czynniki zewnętrzne, ale może się też zdarzyć, że skóra reaguje źle na czynniki chorobowe. Podrażnienia często mają swoją przyczynę w kontakcie naskórka z różnego rodzaju środkami chemicznymi – detergentami, kosmetykami. Mogą mieć też one charakter mechaniczny. Dla wielu osób na przykład niektóre tkaniny są zbyt gryzące, może to dotyczyć materiałów takich jak wełna. Podrażnienia bywają też związane z alergiami kontaktowymi. Są osoby, dla których dużym problemem są zmieniające się temperatura i wilgotność powietrza, szczególnie jeśli zmiana na temat charakter gwałtowny. Skóra może być podrażniona na przykład po wyjściu na mróz. Jeszcze jednym czynnikiem wpływającym na stan skóry i jednokrotnie podrażniającym ją jest słońce i nadmierna na nie ekspozycja.

Jakie są objawy podrażnień skóry?

Jak wygląda podrażniona skóra? Często pierwszym objawem jest jej zaczerwienienie. Jeżeli podrażnienie było niewielkie, zaczerwienienie to szybko ustępuje. Jeżeli na przykład reakcja jest silniejsza lub ekspozycja na czynniki długotrwała, pojawia się też świąd skóry, zdarzają się wypryski, wysypka. W przypadku mechanicznych podrażnień skóry trwających przez dłuższy czas pojawić się mogą na przykład mikrouszkodzenia naskórka. Ogólnie skóra traci też na blasku, elastyczności.

Jak sobie radzić z podrażnieniami skóry?

W jaki sposób pomóc podrażnionej skórze? Przede wszystkim, należy sprawdzić co jej szkodzi. Weryfikacja czynników zewnętrznych, alergenów pomoże ustalić co wpływa niekorzystnie na cerę. Z tego też powodu, dobrą praktyką, w przypadku wprowadzania nowych produktów jest wprowadzanie ich pojedynczo, tak, aby móc w łatwy sposób sprawdzić co zaszkodziło skórze. Jeśli już zweryfikujemy niekorzystny składnik, należy go wyeliminować lub czasem – zmniejszyć stężenie. Na przykład retinol jest jednym z tych produktów, które wprowadza się zaczynając od stężeń najniższych, stopniowo zwiększając nie tylko moc produktu, ale i częstotliwość jego stosowania. W codziennej pielęgnacji warto stawiać na kosmetyki, które będą dobrze dopasowane do potrzeb cery. Warto włączać produkty łagodzące, na przykład z probiotykami i prebiotykami. Mają one działanie kojące, świetnie sprawdzają się w przypadku miejscowych podrażnień skóry, a ponadto dbają o mikrobiom. Jeśli problemem jest świąd skóry i jej przesuszenie, dobrym wyborem będą ceramidy i emolienty. Ceramidy odbudują płaszcz hydrolipidowy skóry, pozwolą wodzie nie uciekać na zewnątrz, co doprowadzi do lepszego nawilżenia skóry, emolienty z kolei natłuszczą, nawilżą, wzmocnią skórę i zapewnią jej większą odporność na przykład na mróz. Jeśli podrażnienia związane są z oparzeniami słonecznymi, dobrze jest zainteresować się kosmetykami, w których składzie znajdzie się panthenol czy aloes. Substancje te koją i nawilżają spieczoną słońcem skórę.

Z podrażnieniami skóry można sobie świetnie radzić, pod warunkiem, że odpowiednio dobierze się pielęgnację.