...

Jak chronić wzrok dzieci i dorosłych podczas wakacji?

Zdrowie

Jak chronić wzrok dzieci i dorosłych podczas wakacji?

Wakacje to czas beztroski, wypoczynku i aktywności na świeżym powietrzu. Nie da się więc całkowicie uniknąć wystawiania się na słońce. Wśród przygotowań do letnich wyjazdów często pamiętamy o kremach z ochronnym kremie filtrem UV, odpowiednich nakryciach głowy w upalne dni czy odpowiednim nawodnieniu. Niestety, zapominamy o równie ważnej kwestii – ochronie wzroku. Tymczasem promieniowanie ultrafioletowe może mieć poważne konsekwencje zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Jak zatem zadbać o oczy całej rodziny podczas letniego wypoczynku? Oto kompleksowy przewodnik, jak zagwarantować bezpieczne wakacje naszym oczom.

Dlaczego ochrona oczu przed słońcem jest tak ważna?

Promieniowanie UV oddziałuje na nas przez cały rok, ale latem jego intensywność jest znacznie wyższa. Nad wodą, w górach czy nawet podczas spacerów po mieście – oczy narażone są na szkodliwe działanie promieniowania UVA i UVB. W dłuższej perspektywie może to prowadzić do takich problemów jak zapalenie spojówek, uszkodzenie siatkówki, zaćma czy fotokeratitis (tzw. oparzenia słoneczne rogówki). Szczególnie wrażliwe są oczy dzieci – ich źrenice są szersze, a soczewki bardziej przejrzyste, przez co więcej promieni UV dociera do wnętrza oka.

Jakie okulary z filtrem UV wybrać?

Najważniejszym elementem skutecznej ochrony sądobrej jakości okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV. Niezwykle ważne jest, by wybierać modele oznaczone jako 100% UV protection lub UV400. Takie okulary blokują zarówno promieniowanie UVA, jak i UVB i UVC. Koniecznie trzeba zwrócić uwagę na certyfikaty i klasę optyczną soczewek – tylko modele spełniające normy europejskie gwarantują realną ochronę. Pamiętajmy, że sama informacja o filtrze nie wystarczy – naklejka z napisem 'UV’ nie daje gwarancji ochrony, jeśli okulary nie zostały przebadane i certyfikowane zgodnie z normami. Ciemne okulary bez filtra stanowią zagrożenie dla naszych oczu, dlatego tak ważne jest, by kupować je w sprawdzonych miejscach i od renomowanych producentów.

Jakie okulary dla dzieci?

Dla dzieci idealnym wyborem będą elastyczne, lekkie i trwałe okulary przeciwsłoneczne dziecięce dostępne na stronie realshades.pl, np. Mokki Click & Change czy popularne okulary marki Real Shades, które łączą bezpieczeństwo z wygodą. Z kolei marka Olivio&Co oferuje okulary o klasycznych kształtach (okulary okrągłe, owalne, geometryczne), z pięknymi detalami i wspaniałym zestawem akcesoriów, w którym dzieci znajdą m.in. oryginalne charmsy do przypięcia w zauszniki, kobiety natomiast jedwabną apaszkę. Dla najmłodszych dostępne są także okulary przeciwsłoneczne dla niemowląt, zaprojektowane z myślą o delikatnej budowie twarzy maluchów.

Czym się kierować przy wyborze okularów dla dzieci?

Ochrona to jedno, ale dzieci muszą też chcieć nosić okulary. Dlatego warto zwrócić uwagę na kolorystykę i design. Dzieci uwielbiają intensywne barwy – róż, niebieski, zielony czy żółty, a modne motywy (np. serduszka, zwierzątka, styl retro, czy kwiatowe printy) to dodatkowa zachęta. Modele Shadez oferują bogaty wybór stylowych oprawek, które spodobają się i przedszkolakom, i starszym dzieciom. Serduszka czy kwiaty to kształty często wybierane przez małe fashionistki okulary dla dziewczynek, z kolei model VIP marki Shadez to okulary z lustrzanymi szkłami ochoczo wybierane przez chłopców.

Ważne jest także dopasowanie rozmiaru – okulary nie powinny spadać z nosa ani uciskać skroni. W przypadku maluchów warto wybrać modele z paskiem utrzymującym je na głowie, co sprawdzi się np. podczas zabawy w wodzie.

A co z dorosłymi? Jakie okulary warto zabrać na wakacje?

Dorośli również muszą chronić oczy – nie tylko na plaży, ale też podczas jazdy samochodem, wycieczek rowerowych czy górskich wędrówek. Tu także warto trzeba pamiętać o certyfikowanym filtrze UV400. Dodatkowym atutem mogą być soczewki polaryzacyjne, które redukują odblaski, np. od tafli wody czy asfaltu, co znacznie poprawia komfort widzenia.

W ofercie realshades.pl dostępne są również okulary przeciwsłoneczne damskie i okulary przeciwsłoneczne męskie, które łączą funkcjonalność z nowoczesnym designem. Klasyczne modele w odcieniach czerni, granatu czy brązu z polaryzacją sprawdzą się na co dzień i podczas letnich podróży, natomiast bardziej odważne wersje kolorystyczne – w odcieniach czerwieni, zieleni czy bursztynu – to propozycja dla osób, które chcą się wyróżnić. Marka Olivio&Co oferuje ciekawe modele, z pięknymi detalami i oprawkami, w obłędnych kolorach, które są idealne na miejskie spacery czy plażowanie. Dla aktywnych świetnym wyborem będą okulary sportowe – lekkie, dobrze przylegające do twarzy i odporne na wstrząsy, które sprawdzą się podczas jazdy na rowerze, biegania czy górskich wypraw.

Na co jeszcze warto zwrócić uwagę?

Wybierając okulary przeciwsłoneczne z filtrem, pamiętaj:

  • okulary z marketu bez odpowiednich filtrów mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc – źrenica się rozszerza, a promienie UV bez przeszkód wnikają do oka
  • tanie okulary często nie posiadają żadnych certyfikatów,
  • dzieci potrzebują regularnie nosić okulary, nie tylko w pełnym słońcu – także w pochmurne dni czy zimą (np. na śniegu). Jako rodzice powinniśmy pilnować maluchy, aby nie ściągały okularów z twarzy podczas aktywności na świeżym powietrzu.
  • warto wyrobić nawyk noszenia okularów już od najmłodszych lat – wówczas ich zakładanie staje się naturalne. Specjaliści rekomendują używanie okularów UV już od 6. miesiąca życia.

Pamiętaj, aby podczas letnich dni, zwłaszcza w godzinach największego nasłonecznienia (między 10:00 a 16:00), staraj się unikać bezpośredniego wystawiania oczu na promienie słoneczne. Przebywając na zewnątrz poszukaj cienia, aby zmniejszyć ilość docierającego do oczu światła słonecznego

Gdzie kupić sprawdzone okulary dla dzieci i dorosłych?

Jeśli szukasz bezpiecznych, certyfikowanych modeli, zajrzyj na realshades.pl. Znajdziesz tam zarówno klasyczne okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV, jak i modele zaprojektowane specjalnie z myślą o najmłodszych.

Wakacje to beztroski czas zawierania nowych znajomości czy prawdziwych przyjaźni, zabawy, odpoczynku. Małe dzieci spędzają więcej czasu na placu zabaw, dorośli na uprawianiu różnych dyscyplin sportowych. Dzieci należy uczyć rozwagi, samodzielności i odpowiedzialności, a wakacje są do tego idealnym czasem. Wakacyjny czas to dobry moment, aby dziecko nauczyć podstawowych zasad bezpieczeństwa, zdrowych nawyków, w tym regularnego korzystania z okularów z filtrem.

Niezależnie od tego, czy spędzacie wakacje nad jeziorem, nad morzem, czy w górach – zadbajcie o oczy swoje i swoich dzieci. To inwestycja w zdrowie na lata.

Redakcja
Latest posts by Redakcja (see all)

Powiązane artykuły

Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.