Martka Natura
  • KOSMETYKI NATURALNE
    • Kosmetyki DIY
  • ZDROWIE
  • KUCHNIA
  • LIFESTYLE
  • WNĘTRZA
  • O mnie
  • Kontakt

Sign up to receive exclusive content updates, fashion & beauty tips!

  • LIFESTYLE
  • ZDROWIE
  • KOSMETYKI NATURALNE
  • KUCHNIA
  • WNĘTRZA
Martka Natura

ZDROWIE

Wrzos – właściwości lecznicze naparu z wrzosu

By Martka Natura Posted on 20 września, 20189 września, 2020 0 Comments
wrzos

Wrzos jest rośliną leczniczą, o właściwościach rozkurczowych i moczopędnych. Napar z wrzosu działa też przeciwzapalnie, hamując rozwój bakterii w przewodzie pokarmowym. Jak przygotować napar z wrzosu?

Wrzos na balkonie, wrzos w kubku

Wrzos to dla mnie nieodłączny atrybut zbliżającej się jesieni, który zachwyca gałązkami mieniącymi się różnymi odcieniami różu i fioletu. Uwielbiam na niego patrzeć podczas przechadzek po lesie i ozdabiać nim balkon (do domu raczej go nie przynoszę, bo według babci Jagódki wrzos w domu to pech 😉 Pomyślelibyście, że ta – postrzegana głównie w kategoriach ozdobnych – roślina ma szereg właściwości leczniczych?

wrzos

Właściwości lecznicze wrzosu

W celach leczniczych wykorzystuje się kwiaty i górne części roślin. Wrzos zawiera 7% garbników, flawonoidy (kwercytynę i mirycetynę), hydrochinon, olejki eteryczne, kwasy organiczne oraz sole mineralne z dużą zawartością krzemionki i potasu.

  • Wrzos ma przede wszystkim działanie moczopędne – pobudza pracę nerek i likwiduje obrzęki. Pomaga także wypłukiwać osad z nerek i dróg moczowych. Wspomaga leczenie schorzeń dróg moczowych.
  • Działa rozkurczowo i usprawnia proces trawienia. Wspomaga produkcję i wydzielanie żółci.
  • Preparaty z kwiatu wrzosu hamują rozwój bakterii w przewodzie pokarmowym. Napar z wrzosu działa antyseptycznie i poleca się go w przypadku stanów zapalnych przewodu pokarmowego i układu moczowego. Stosuje się go przy nieżycie żołądka, biegunkach, niestrawności.
  • Wrzos wykazuje także łagodne działanie uspokajające, dlatego możemy swobodnie dodawać go do domowych mieszanek kojących nerwy. Ja przygotowuję mieszankę z szyszek chmielu, melisy, wrzosu i lawendy.

wrzos

Kiedy zbierać wrzos?

Wrzos zbiera się w chwili, gdy rozpoczyna się kwitnienie, czyli pod koniec sierpnia. Ścięte ziele suszy się w przewiewnych miejscach.

Jak przygotować napar z wrzosu?

W celach leczniczych 1.5 łyżki suszonych kwiatów wrzosu zalewamy dwoma szklankami wrzącej wody, parzymy pod przykryciem około 30 minut.

Pijemy pół szklanki 2 razy dziennie po jedzeniu jako środek odkażający drogi moczowe lub 30 minut przed posiłkiem jako regulujący trawienie.

Cena: za 50 g kwiatów wrzosu zapłacimy około 5 zł.

Przepis na kojącą, fioletową herbatkę na długie wieczory

Zmieszaj po łyżce ziół: kwiatów wrzosu, lawendy, melisy, szyszek chmielu, rumianku i po łyżce suszu owocowego: jagód i aronii.

Czytaj także:

Przepis na złote mleko – naturalny sposób na infekcję

7 naturalnych sposobów, na problemy ze snem

Czystek – właściwości i zastosowanie herbatki z czystka

Sok z aloesu – jak stosować? Dawkowanie soku z aloes

Ciekawostki o wrzosie

  • Wrzos jest też zdrowym dodatkiem do miodu. Miód wrzosowy stosuje się przy dolegliwościach ze strony dróg moczowych i żołądka.
  • Wrzos znajduje również zastosowanie w kosmetyce – dodawany do kąpieli działa ściągająco, łagodzi stany zapalne skóry i napięcie. Wrzos wchodzi też często w skład preparatów ziołowych do pielęgnacji ciemnych włosów.
  • Wrzos w niektórych kręgach uznawany jest za roślinę magiczną – ponoć służył niegdyś do zaklinania dobrych duchów, a przesądy o nieszczęściach związanych z przyniesieniem wrzosu do domu pochodzą ze Skandynawii.
  • Wrzos jest roślinnym symbolem Szkocji. Ponoć wrzosy stanowiły kiedyś pokarm dla owiec, a nawet barwiono nimi wełnę. Wykorzystywano także miotełki wrzosowe do zamiatania chat, a po pracy popijano wrzosowe piwo 😉


Przekonalibyście się do picia wrzosowej herbatki? A może już ją pijecie? 

signature

Share

3
jak pić wrzoskwiaty wrzosuna co pomaga wrzosnapar z wrzosuwrzos suszony
You Might Also Like
Szczotkowanie ciała na sucho – dlaczego warto szczotkować skórę?
Szczotkowanie ciała na sucho – dlaczego warto szczotkować skórę?
Posted on 21 sierpnia, 2020
Bezsenność – 7 naturalnych sposobów, na problemy ze snem
Bezsenność – 7 naturalnych sposobów, na problemy ze snem
Posted on 19 listopada, 201718 marca, 2018
Świeca z wosku pszczelego – zalety świec z wosku pszczelego
Świeca z wosku pszczelego – zalety świec z wosku pszczelego
Posted on 12 października, 2020
Syrop z cebuli – przepis. Jak zrobić syrop z cebuli?
Syrop z cebuli – przepis. Jak zrobić syrop z cebuli?
Posted on 17 marca, 2020
Największe błędy w pielęgnacji twarzy. Co przyczynia się do starzenia skóry?
Największe błędy w pielęgnacji twarzy. Co przyczynia się do starzenia skóry?
Posted on 25 marca, 2019
Pyłek pszczeli (pyłek kwiatowy) – właściwości i dawkowanie pierzgi
Pyłek pszczeli (pyłek kwiatowy) – właściwości i dawkowanie pierzgi
Posted on 18 maja, 201712 kwietnia, 2018
Bonjour!

Bonjour!

Jestem Mart(k)a i chciałabym zainspirować Cię do dbania o siebie. Dbanie o siebie to proces ściśle związany z samoświadomością i samoakceptacją. Nie bój się być w procesie :)

signature
Read more

Follow me

Facebook

ZDROWIE

Detoks sokowy – czy warto?
ZDROWIE

Detoks sokowy – czy warto?

By Martka Natura Posted on 8 stycznia, 20239 stycznia, 2023
Olej CBD – właściwości. Jak stosować olej konopny?
ZDROWIE

Olej CBD – właściwości. Jak stosować olej konopny?

By Martka Natura Posted on 25 lutego, 2021
Świeca z wosku pszczelego – zalety świec z wosku pszczelego
ZDROWIE

Świeca z wosku pszczelego – zalety świec z wosku pszczelego

By Martka Natura Posted on 12 października, 2020
Kurkuma – jak stosować? 6 niezwykłych właściwości [PRZEPISY]
ZDROWIE

Kurkuma – jak stosować? 6 niezwykłych właściwości [PRZEPISY]

By Martka Natura Posted on 8 października, 202025 lutego, 2021

Categories

KOSMETYKI NATURALNE

KUCHNIA

LIFESTYLE

WNĘTRZA

ZDROWIE

  • Most Popular
  • Most commented
Najprzytulniejszy pokoik 🥰 Mamy w końcu praw Najprzytulniejszy pokoik 🥰 

Mamy w końcu prawdziwe „dorosłe” łóżko - zobaczymy, czy będzie chętnie w nim spała 😅 A jak u Was przebiegała nauka spania w swoim pokoju? 

#pokojdziecka #pokojdziewczynki #babyroom #babyroomdecor #babyroominspo #kidsroom #kidsroomidea #kidsroomaccessories #kidsroominstagram ##kidsroomprints #kidsroomwalldecor #bambooko #lozeczkodomek #drewnianezabawki #drewnianelozeczko #scandiland #littledutchpolska #babygirl #babygirlroom #babygirlstyle
Kto z nas nie był nigdy na diecie sokowej🍏niec Kto z nas nie był nigdy na diecie sokowej🍏niech pierwszy rzuci kamienieniem (a raczej jabłkiem do wyciskarki😉)

Co nas kusi? Obietnica oczyszczenia, lekkości, szybkich efektów. Jeszcze te influ z insta w markowych legginsach zachwalające na każdym kroku efektu sokowego detoksu😅 Jak jest naprawdę? Przez 2-3 dni diety domowej nie oczyścimy organizmu z toksyn, metali ciężkich i nie wymieciemy złogów jelitowych. Możemy za to dostać huśtawki nastrojów spowodowanej spadkiem cukru we krwi - fruktoza z soków owoców szybko się wchłania, co skutkuje klasycznymi dołkami. Zastępowanie posiłków stałych płynnymi nie jest też wcale dobre dla Twoich jelit, a utrata masy ciała? No jest. Ale szybkie efekty lubią szybko mijać. ❗️Organizm odbije sobie każdą restrykcję❗️

Co jest lepsze? Wyrobienie w sobie nawyków, które pozwolą wspomóc pracę wątroby i nerek - to właśnie one odpowiadają za system oczyszczania w naszym organizmie. I odwalają kawał dobrej roboty 💪🏻 

Co możesz dla nich zrobić? Czasem wprowadzenie jednego elementu do codziennej rutyny, to sporo! 💚
🍏 Postaw na więcej surowizny w diecie. Ogranicz spożycie glutenu, cukru i nabiału.
🍏 Soki warzywnego-owocowe mogą stanowić uzupełnienie diety, a nie być dietą samą w sobie. Wątroba lubi zielone! Co powiesz na szklankę świeżo wyciakanego soku z selera z dodatkiem szpinaku?
🍏 Picie wody z dodatkiem dobrej jakości octu jabłkowego 
🍏 Włączenie do diety superfoods wspomagających trawienie, np.: kurkuma, babka płesznik, ostropest plamisty, młody jęczmień czy siemię lniane. 
🍏 Polub się z ziołowymi naparami - może spróbujesz herbatki z czystka?
🍏 Nie zapominaj o porcji alg morskich. Spirulina i chlorella wspomagają oczyszczanie z toksyn, a także stanowią bogactwo makro- i mikroelementów. 
🍏 Bądź aktywna/y! Nie chodzi od razu o jakieś challenge na siłowni. Zakochaj się w ruchu spontanicznym, tańcz, oddychaj głęboko, spaceruj…

#detoks #detokssokowy #dietasokowa #detox #oczyszczanieorganizmu #oczyszczanieztoksyn #oczyszczanie #nowyroknowaja #sylwetka #dieta #fit #zdroweodżywianie #zdrowenawyki #zdrowystylzycia #healthyhabits #zdrowie #zdrowiewgłowie #healthymotivation #zdrowytrybzycia #healthytips
ℋ𝒶𝓅𝓅𝓎 𝒩𝑒𝓌 𝒴𝑒𝒶𝓇! ℋ𝒶𝓅𝓅𝓎 𝒩𝑒𝓌 𝒴𝑒𝒶𝓇! ⭐️

Zdrowia, szczęścia, odrobiny dystansu i brokatu w życiu 😉🥂

PS Zobaczyłam już sporo takich rolek i musiałam taką mieć! 😅♥️

Bawcie się dziś dobrze, spędzając ten czas tak jak tego potrzebujecie ♥️

#happynewyear #nowyrok #staraja #newyearseve #newyearoutfit #newyeariscoming #newyearstyle #blingbling #sylwester #brokat #sukienkawieczorowa #blingdress #transitionreels #outfitreel #reelsinstagram #newyearmood
Być kobietą, być kobietą… ogarniaczem codzie Być kobietą, być kobietą… ogarniaczem codzienności, pracownikiem, matką, żoną i kochanką (komu w tej chwili leci w głowie piosenka Anny Jurksztowicz?😅) normalnie serwus hello - dużo tego! 🙉 Można czasem zapomnieć o sobie. A jak już sobie przypomnisz, to mogą znaleźć się „życzliwi”, którzy powiedzą, że Ci nie wypada. Bo wiek nie ten, bo jesteś matką. A ta rola jest często oceniania z perspektywy kulturowych stereotypów. Bo jak wyjedziesz na weekend bez dziecka, jesteś złą matką. Jak oddasz do żłobka, jesteś złą matką. Jak nie dasz czekoladki, jesteś złą matką. Ale jak dasz, także jesteś złą matką 😅 Innym nie dogodzisz nigdy, więc zajmij się sobą. W tym (ciało)pozytywnym aspekcie również 🤍 

𝘎𝘪𝘷𝘦 𝘢 𝘨𝘪𝘳𝘭 𝘵𝘦𝘫 𝘳𝘪𝘨𝘩𝘵 𝘭𝘪𝘯𝘨𝘦𝘳𝘪𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘴𝘩𝘦 𝘤𝘢𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘲𝘶𝘦𝘳 𝘵𝘩𝘦 𝘸𝘰𝘳𝘭𝘥 🤍

Coś w tym jest, a dobrze dopasowana bielizna potrafi daje nam +10 do poczucia pewności siebie i komfortu. A szyta na miarę? 🧵🪡 To dopiero! 🔥 W @bouduar możesz liczyć na pomoc w zdjęciu miary i dopasowaniu modelu do Twojego ciała. Mnie kupiły całkowicie modele body z okrytymi plecami 🤍 Estetyczne, pięknie skrojone, dopasowane i nienarzucające się stosem koronek. Klasa! 😍

#współpraca 

#lingerie #body #bodypositive #bouduar #bielizna #bieliznadamska #bieliznaszytanamiare #bieliznaszytarecznie #bieliznaszytawpolsce #lingeriesensual #sensual #detail #details #aesthetic #essentials #feminine #femininity #kobiecość #kobiecośćtosiła #womenstyle #womenpower #byckobieta
𝐒𝐩𝐨𝐤𝐨𝐣𝐧𝐲𝐜𝐡! 💪🏻 𝐒𝐩𝐨𝐤𝐨𝐣𝐧𝐲𝐜𝐡! 💪🏻🥰

#święta #świętabożegonarodzenia #swieta2022 #merrychristmas #xmastree #xmastime #christmasdecor #christmaseve #christmassession #miłostka #family #daughter #córeczka #marysieńka #loveofmylife
Nie lubisz świąt? A może masz w swoim otoczeniu Nie lubisz świąt? A może masz w swoim otoczeniu osobę, która nie przepada za tym czasem? Powodów może być mnóstwo. Od niechęci do komercyjnej otoczki świąt, presję przygotowania wszystkiego idealnie „jak na instagramie” czy perspektywę niekomfortowych spotkań z osobami, z którymi rozmijamy się na wielu płaszczyznach. 

Niektórzy mogą wynieść z dzieciństwa obraz świąt pełen awantur i lęku, okraszony nadmiarem alkoholu. Niektórych otwarte rany zostają wystawione na próbę soli poprzez niewygodne pytania przy wigilijnym stole (wiecie takie klasyki w stylu „A kiedy dziecko?”, „A może byś poszukała kawalera” i wiele innych). Inni w tym czasie bardziej dotkliwie odczuwają samotność czy stratę bliskich osób (sama zawsze zaliczałam się do grona osób, których zaduma na temat utraty i przemijania nie snuła się w okolicy Dnia Zmarłych tylko właśnie świąt). 

Pozwól sobie usłyszeć bicie swojego serca. Odpuść. Przytul siebie. 

Może święta nie bez powodu nazywane są czasem wybaczania. Spróbuj wybaczyć sobie i innym. Nie brać już odpowiedzialności za ich emocje i sposoby reagowania. Wybaczanie pozwala nam wyznaczać granice i uwolnić się od przeszłości. Wybaczanie jest wyborem życia 🕊

#święta #świętabożegonarodzenia #świątecznyczas #reelsinstagram #christmasreel #emocje #emocjesawazne #loveyourself #forgiveness #rozwojduchowy #uwolnienieemocji #emocjonalnie #samoświadomość #inteligencjaemocjonalna #trudnemocje #zatroszczsieosiebie #jesteswazna #jesteswazny

Follow me on

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Copyrights © 2019 BUZZBLOGPRO. All Rights Reserved.