Dawno nie zostawiłam tu #selfie 📸 
Post chciałam okrasić jakimś dojrzałym cytatem dotyczącym rozwoju wewnętrznego, ale nie znalazłam nic odpowiadającego mojemu nastrojowi. Zamiast tego chciałabym Wam powiedzieć, tak od serducha parę słów o tym, że czasem warto odpuścić bycie na serio we wszystkim i po prostu być. Co to oznacza? Coś pomiędzy dystansem do otaczającej rzeczywistości a przyzwoleniem na to, żeby szanować to, co czujemy, być dla siebie takim dobrym ziomem, który powie: „Zjebałeś to. I absolutnie nic się z tego powodu nie dzieje.” Zawsze brałam życie bardzo na serio. Z prymuski z warkoczem wyrosłam na wzorową studentkę, później wzorowego pracownika we wzorowym odzieniu z wzorowym, dyplomatycznym podejściem do każdej jednostki, realizującego oczywiście wzorowo swój plan dnia. Po drodze byłam wzorową córką, wnuczką, przyjaciółką, organizatorką, partnerką (żoną już całe szczęście niekoniecznie 😉), a moje perypetie życiowe można było często zamknąć w haśle „Better call Martka” - Coś się zepsuło? Dawaj tu Martkę. I nie zrozumcie mnie źle, nie ma nic złego w tym, że w życiu nie jesteście obojętni i stać Was na szlachetne uczynki. O ile przy tym wszystkim nie milknie Wasz wewnętrzny głos i nie cierpią Wasze potrzeby. Miłość jest piękna, ale jak to mówią, w tym miłosnym alfabecie zacznij od literki „ja”. Tej nauki nie wpajali prymuskom z warkoczykami, dlatego teraz musisz zrobić to sama. I zobaczysz - jeśli wygospodarujesz przestrzeń dla siebie, coś poluźnisz, coś puścisz, z czegoś zrezygnujesz - świat się nie zawali. A Ty wystartujesz z zupełnie innego punktu i będziesz mogła po prostu być. Córką, matką, żoną, kochanką, przyjacielem, kreatywnym pracownikiem czy kim tylko chcesz 🙏🏻
.
.
.
#życiówka #sometruth #quotesaboutlife #aboutlife #important #importantthingsinlife #quoteoftheday #selfiepic #instapic #brunette #browneyes #blogger #lifestyle #selfietime #me #love #naturalmakeup #naturallook #mineralmakeup #longhair #straighthair #polishgirl #smile #lookoftheday

Dawno nie zostawiłam tu #selfie...

Jak radzą sobie poszczególne produkty @annabelleminerals_pl i czy sypkie podkłady przechodzą testy krycia? 🤓 Jak zwykle przekonałam się na własnej skórze😉 Świeża recenzja czeka na Was już na blogu (link w BIO) razem z wideo pokazującym wykonanie makijażu mineralnego krok po kroku (znajdziecie je też w stories 🥰) Chciałam jak najrzetelniej pokazać Wam kosmetyki, dlatego zrezygnowałam z filtrów, by pokazać np. piękno i napigmentowanie rozświetlaczy ✨Urzekł mnie totalnie zwłaszcza Diamond Glow oraz cienie do brwi zamknięte w ekologicznej kasetce - pierwszy prasowany kosmetyk marki ☺️ Paletka szybko zyskała miano ulubionej. O kryciu podkładu zaś i działaniu korektora najlepiej opowiada wideo i recenzja ✌🏻 #enjoy💛 A Wy lubicie produkty #annabelleminerals ? Ja mam duży sentyment, bo właśnie od tej marki zaczęła się moja przygoda z #mineralmakeup 🥰
.
.
.
#makijazmineralny #minerals #mineralcosmetics #annabellemineralspl #makeupvideo #naturalmakeup #naturalcosmetics #naturalbeauty #makeupoftheday #instapic #toaletka #kosmetykinaturalne #makeuptime #cosmetics #beautythings #picoftheday

Jak radzą sobie poszczególne produkty...

Dobry wieczór ✨Jak Wam minął dzień? Ja stawiam na relaks w jedynej, słusznej tego dnia przestrzeni 😅🛏🍵 Zabrałam się za lekturę cieszącej się w Azji ogromną popularnością książki „Odwaga bycia nielubianym”. Co kryje się pod tym intrygującym tytułem? Sztuka uwalniania wewnętrznej siły i przekonania, że każdy z nas decyduje o swoim życiu i nigdy nie jest za późno na zrzucenie jarzma przeszłości i cudzych oczekiwań. Bo ponoć odwaga bycia szczęśliwym obejmuje też odwagę bycia nielubianym. Co o tym myślicie? .
.
.
#goodevening #bedroom #bedroomdesign #bedroomdecor #bedroominspiration #wnętrza #domoweinspiracje #bookstagram #readingtime #teatime #relax #booklover #interiordesign #bohostyle #scandinaviandesign #scandinavianhome

Dobry wieczór ✨Jak Wam minął...

Dzień dobry w poniedziałek! Jak Wasze nastroje? Ja lekko niewyspana potrzebuje dziś chyba dłuższej chwili, żeby zatrybić, zebrać czakrę, energię intelektualną i wszystko co tam jest jeszcze potrzebne do stawienia czoła obowiązkom 🤓 Jak w głowie lekki nieporządek, to humor i pewność siebie zawsze trochę podnosi ładne wdzianko 😉 Z moich wynurzeń modowych 😅 wiecie, że na co dzień lubię klasyczne zestawienia, a w te wpisuje się z pewnością duet czerni i czerwieni ♦️♠️♥️♣️ To kolejna pozycja upatrzona na @moodopl ❤️ A ta czarna koszula ze stójką i delikatnymi „łezkami” to absolutnie moja bajka 😊
.
.
.
#lookoftheday #moodo #moodopl #otd #me #polishblogger #portrait #blackandred #perfectmatch #fashion #outfit #longhair #brunettegirl #monday #pictureoftheday

Dzień dobry w poniedziałek! Jak...

Dzień dobry! Jak mija Wam weekend? My wczoraj byliśmy na sympatycznej imprezie lokatorskiej ☺️ Uważam, że mimo wszechobecnej anonimowości więzi sąsiedzkie są bardzo ważne, dlatego warto się czasem spotykać 👌🏻 W ten osób poznaliśmy niemal wszystkich mieszkańców naszej klatki 😁 Dziś odpoczynek i relaks. Popijam kawkę w towarzystwie #maleconieco 💚 Orzechy, morelki i kawałek czekolady to mój ulubiony zestaw na przekąskę do popołudniowej kawy ☕️
.
.
.
#coffeetime #latte #sunday #lazysunday #goodmoring #healthysnack #healthysnackideas #kitchen #happyday #kitchendecor #kitcheninspiration #niceday

Dzień dobry! Jak mija Wam...

Instant Beauty Mask ceniona przez wiele blogerek w końcu wpadła w moje ręce i duże zachwyty wprowadziła, i wysoko poprzeczkę innym maseczkom liftingujących postawiła... a kończąc już tę poezję to trzeba przyznać, że to „żółteczko” 👉🏻 na stories możecie zobaczyć jak wygląda👈🏻 niemal błyskawicznie napina i wygładza skórę💛 Wszystko za sprawą pozyskiwanego z cykorii oligosacharydu, który przyspiesza proces syntezy kolagenu i działa liftingująco #szacun @resibobynature 👊🏻 I duży plus za poprawę kolorytu i efekt promiennej skóry✨ Choć nie oszukujmy się, jak prowadzimy mało higieniczny tryb życia to i takie cudeńka, i kosmetyki naszpikowane antyoksydantami nie pomogą dużo 😉 Dlatego... dobrej nocki 😴 odpowiednia ilość snu ma ogromne znaczenie dla kondycji naszej skóry, pamiętajcie ✌🏻
.
.
.
#naturalnapielęgnacja #kosmetykinaturalne #instantbeautymask #resibo #resibobynature #resibogirls #skincare #facemask #healthyskin #skinneeds #naturalskincare #liftingmask #naturalcosmetics #naturalbeauty #crueltyfreebeauty #love #goodnight #eveningskincare

Instant Beauty Mask ceniona przez...

Jakiś czas temu poczyniłam pewne obserwacje i zapasy naturalnej kolorówki 💚 Tyle dobra od @annabelleminerals_pl 😍 Wiecie, że jestem fanką makijażu mineralnego i zawsze rekomenduję go jako jeden z elementów dbania o przetłuszczającą się skórę twarzy. Tym razem zdecydowałam się na wersję total - od korektora poprzez podkład, puder, róż, rozświetlacz i zestaw do brwi (bo makijaż oczu bez podkreślonych, chociażby delikatnie brwi, to nie makijaż 😅 Cóż, taka moja natura i w innych okolicznościach zapewne chodziłabym z wyehnnowanymi znaczkami Nike’a zamiast brwi🤣) Jak sprawdziły/sprawdzają mi się kosmetyki #annabelleminerals i które szczególnie przypadły mi do gustu? Szykuję dla Was przewodnik-recenzję i próbuję (póki co nieudolnie) okrasić materiał dawką wideo 🙄 Dlatego mam nadzieję, że będziecie ciekawi 🤣 (bo panowie też używają podkładów czy korektora mineralnych, to tak uprzedzając poprawiaczy w wiadomościach 😉) .
.
.
#naturalnakolorówka #makijażmineralny #kosmetykinaturalnedomakijażu #mineralmakeup #naturalmakeup #minerałki #kosmetykikolorowe #makeuprevolution #makeuptime #makeuptips #naturalbeauty #healthyskin #skincare #naturalcosmetics #naturalnapielęgnacja

Jakiś czas temu poczyniłam pewne...

Do mojej ekipy walczącej z niedoskonałościami dołączyło serum normalizujące @resibobynature 💚 Stosowane codziennie jako element wieczornej pielęgnacji na oczyszczoną buzię przed aplikacją kremu na noc daje bardzo dobre efekty - uspokaja skórę, regulując wydzielanie sebum i skutecznie rozprawia się ze stanami zapalnymi. Skóra nie przetłuszcza się już tak intensywnie w strefie T. Plus za poręczny i higieniczny aplikator - serum wyciska się, dzięki czemu możemy bez problemu odmierzyć odpowiednią ilość. Wystarczy kilka kropli wieczorem i kilka dni stosowania, by już poczuć zmianę. Cieszę się, że nowy rok rozpoczęłam takim kosmetycznym odkryciem 😍 Kto z Was zna i stosuje? .
Przypominam na szybko moje sposoby na walkę z przetłuszczającą się skórą i niedoskonałościami: ✔️ dokładne dwuetapowe oczyszczanie (olejek + łagodna pianka/żel) ✔️ rezygnacja z „agresywnych” żeli do twarzy, mocnych peelingów (zamiast tego polecam enzymatyczny raz w tygodniu) ✔️ regularny masking z zieloną glinką w roli głównej ✔️ na wypryski stosowanie punktowo olejku z drzewka herbacianego ✔️ oddychający make-up na co dzień, czyli #makijazmineralny ✔️ kremy i kosmetyki nawilżające bez zapychaczy (zwróć uwagę na komedogenne składniki, w tym oleje) z dużą dawką roślinnych ekstraktów o działaniu przeciwzapalnym i antybakteryjnym .
#naturalbeauty #naturalcosmetics #healthyskin #naturalskincare #oilyskincare #naturalskincareroutine #beautytips #naturalnapielęgnacja #resibo #skinimperfections #naturalnekosmetyki #faceserum

Do mojej ekipy walczącej z...

Wakacyjna kosmetyczka – kosmetyki naturalne idealne na wakacje

Jak skompletować wakacyjną kosmetyczkę, aby zabrać na wakacje wszystkie niezbędne kosmetyki naturalne? Wakacje rządzą się swoimi prawami – nie dość, że wymagamy specjalnej pielęgnacji (większa ochrona przed słońcem i wysuszaniem), to jeszcze pakując kosmetyczkę na urlop, musimy ograniczyć się do niezbędnego minimum.

Jakie kosmetyki zabrać na wakacje?

Na początek warto pamiętać o kilku przydatnych wskazówkach:

  • Wybieraj kosmetyki mające wiele zastosowań – nie, nie chodzi tutaj o produkty typu 10w1 😉 , ale np. o olejki. Na wakacjach sprawdzi się szczególnie, np. buteleczka oleju z pestek malin przyda się do posmarowania ciała po opalaniu, z racji tego, że olej nie należy do komedogennych, będziemy mogli posmarować nim buzię, a także wetrzeć w przesuszone od słońca i słonej wody końcówki włosów czy użyć do demakijażu.
  • Sięgaj po kosmetyki o mniejszych pojemnościach – oczywiście ulubione i sprawdzone produkty kosmetyczne możesz przełożyć do mniejszych opakowań. Na urlopach idealnie sprawdzają się minizestawy, komplet ulubionych kremów w saszetkach (ja często zabieram na urlop próbki ulubionych kremów Resibo) i kosmetyki w lżejszych opakowań, np. krem pod oczy w tubce zamiast w słoiczku.
  • Nie testuj na urlopie, postaw na sprawdzone produkty – nowy kosmetyk działa kusząco, ale pamiętajmy, aby na wyjazdy wybierać sprawdzone produkty, które nie zaskoczą nas niczym nieprzyjemnym – od banalnych rzeczy, jak konsystencja, czy tych gorszych w skutkach, jak przebarwienia (kiedyś na urlop na działce zabrałam ze sobą kosmetyk, który miał w swoim składzie zbyt dużą ilość olejków eterycznych cytrusowych, które działają fotouczulająco – wrażliwcom mogą pojawić się przebarwienia. Także w ramach przypomnienia: olejkom cytrusowym w składzie mówimy NIE, kiedy czeka nas częstsza niż dotychczas ekspozycja na słońce).

Wakacyjna kosmetyczka – niezbędnik

1. Krem z filtrem

Chyba nie zdziwi nikogo, że listę otworzy krem z filtrem 😉 To absolutny must have w wakacyjnej kosmetyczce. Nie od dziś wiadomo, że słońce przyspiesza proces starzenia się skóry, a poddawanie się długotrwałemu działaniu promieniowania UVA powoduje redukcję warstwy kolagenu i elastyny oraz sprzyja powstawaniu przebarwień.

Prawidłowa ochrona przed słońcem pozwala cieszyć się nie tylko piękną opalenizną, ale także w naturalny sposób uzupełnić porcję witaminy D. W ochronie przeciwsłonecznej spieszą nam z pomocą filtry mineralne i chemiczne. Naturalna ochrona przed słońcem opiera się na stosowaniu filtrów mineralnych: tlenku cynku (Zinc oxide) i tlenku tytanu ((Titanium dioxide), które są łagodniejsze i bezpieczniejsze (najlepsza opcja dla dzieci). Dopuszcza się jednak stosowanie wybranych filtrów chemicznych, które są uznane jako bezpieczne.

Zobacz, gdzie kupić

Pełną listę substancji oraz przewodnik po filtrach znajdziesz tu:

Filtry mineralne czy chemiczne – jaki filtr przeciwsłoneczny wybrać?

Bardzo lubię kremy z filtrem Derma lub Lavera. Zabieram ze sobą zwykle dwa rodzaje filtrów – 30 i 50.
Moje propozycje kremów z filtrem z DOBRYM SKŁADEM znajdziesz tu:

Naturalne kremy przeciwsłoneczne – 15 filtrów z dobrym składem [PRZEGLĄD]

2. Hydrolat

Hydrolat to mój kolejny niezbędnik podczas urlopu – nieodłączny element etapu tonizowania oraz świetny odświeżacz w ciągu dnia 🙂  Kilka „psiuknięć” działa naprawdę orzeźwiająco w czasie upałów. Zwróćmy uwagę, aby wybrać hydrolat z naturalnym konserwantem, np. Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, ponieważ podczas urlopu raczej nie będziemy mieli okazji trzymać go w lodówce 😉

3. Olej z pestek malin lub mieszanka wybranych olejków

W tym sezonie zabieram ze sobą olej tamanu, który ma działanie antyseptyczne i przeciwzapalne, a przy tym doskonale nawilża i pielęgnuje skórę.

Jak pisałam wyżej, buteleczka naturalnego oleju ratuje nas w wielu sytuacjach 🙂 Służy do nawilżania i regeneracji skóry do opalaniu, przydaje się w pielęgnacji twarzy, demakijażu czy pielęgnacji końcówek włosów.

4. Łagodny żel lub pianka do oczyszczania twarzy

Urlop nie oznacza wakacji od dokładnego demakijażu! Ja najpierw zmywam twarz olejkiem a następnie używam łagodnego żelu do mycia twarzy, np. Ecofriendly od Bandi Cosmetics lub BasicLab z linii do skóry tłustej (oczywiście przełożony do mniejszego opakowania z pompką 😉

Zobacz, gdzie kupić

5. Płyn micelarny

Przelewam trochę płynu z ekonomicznego opakowania BasicLab do mniejszego dozwonika. Używam go do przecierania buzi przed nałożeniem kremu po oczyszczaniu, zamiennie z hydrolatem.

6. Krem nawilżający

Na wakacje zabieram ze sobą zwykle garść próbek ulubionych kremów od Resibo oraz krem CC Antipollution od Madara Cosmetics. W razie potrzeby smaruję buzię dodatkowo olejkiem z pestek malin. Krem CC Madara to mój letni hit, ponieważ w tym czasie rezygnuje z podkładów, a krem CC dobrze wyrównuje koloryt cery i nadaje jej promienny wygląd.

Zobacz, gdzie kupić

7. Szampon i odżywka

W chwilach pakowania ubolewam zawsze, że maski do włosów Garniera Hair Food mają takie duże opakowania  Jestem ich absolutną fanką, a więcej o nich możecie przeczytać tu:

Maski do włosów Garnier Fructis Hair Food – hit czy kit? [RECENZJA]

Całe szczęście natknęłam się ostatnio na serię GROW od Madara i zabieram ją ze sobą na wakacje. Kosmetyki takie jak szampon, żel pod prysznic, krem z filtrem zawsze zabieram uniwersalne, aby inni urlopowicze mogli z nich korzystać 😉 Szampon i odżywka GROW zwiększające objętość z kofeiną, cynkiem i wyciągiem z północnego pieprznika jadalnego szamponem są bogate w stymulującą porost włosów niacynę (wit B3) oraz kwas pantotenowy (B5). Doskonale pielęgnują włosy i sprawiają, że nie mam problemów z ich rozczesaniem 🙂

Zobacz, gdzie kupić

8. Kolorówka ograniczona do minimum

Wakacje rządzą się swoimi prawami i zazwyczaj większość z nas rezygnuje z pełnego make-upu. Mi do szczęścia wystarczą wspomniany krem CC Madary (w wakacje wybieram odcień medium), tusz do rzęs, cień do brwi oraz rozświetlacz. Jestem uzależniona od podkreślania nim kości policzkowych, a w sezonie letnim także delikatnej opalenizny. Mój typ to rozświetlacz od Earthnicity Minerals Silky Glow.

9. Żelazny zestaw: dezodorant, żel pod prysznic, płyn do higieny intymnej

Postawmy tutaj na sprawdzone kosmetyki i stosowane przez nas zazwyczaj kosmetyki. W końcu żadna z nas nie chce zmagać się podczas urlopu z wysypką po zmianie nowego dezodorantu 🙂

Ja zabieram ze sobą przetestowany już dezodorant w kremie od Czterech Szpaków. Wersja bezzapachowa przypadła mi do gustu. Zapewnia skuteczną ochronę i działa antybakteryjnie.

Zobacz, gdzie kupić

Podobnie jest w przypadku środka do higieny intymnej – lato sprzyja infekcjom intymnym, dlatego dobrze mieć ze sobą łagodzący i delikatny preparat o działaniu antybakteryjnym.


A jak wygląda Wasza wakacyjna kosmetyczka? Macie swój must have, o którym nie wspomniałam we wpisie? 🙂 Podzielcie się!

signature

Subscribe so you don’t miss a post
Sign up with your email address to receive news and updates!

Previous
Antyoksydanty w diecie. Produkty, które wymiatają wolne rodniki
Wakacyjna kosmetyczka – kosmetyki naturalne idealne na wakacje