Martka Natura
  • KOSMETYKI NATURALNE
    • Kosmetyki DIY
  • ZDROWIE
  • KUCHNIA
  • LIFESTYLE
  • WNĘTRZA
  • O mnie
  • Kontakt

Sign up to receive exclusive content updates, fashion & beauty tips!

  • LIFESTYLE
  • ZDROWIE
  • KOSMETYKI NATURALNE
  • KUCHNIA
  • WNĘTRZA
Martka Natura

KOSMETYKI NATURALNEZDROWIE

Pasta do zębów − z fluorem czy bez fluoru? Jaką pastę wybrać?

By Martka Natura Posted on 12 czerwca, 201712 kwietnia, 2018 6 komentarzy

Pasta do zębów z fluorem czy bez − którą wybrać? Czy fluor zawarty w paście szkodzi zdrowiu? Wiemy, że fluor jest niezbędny dla zdrowia zębów − wzmacnia szkliwo, chroniąc przed próchnicą… Czy aby na pewno?

Pasta do zębów z fluorem − czy fluor jest szkodliwy

Pasty do zębów używamy kilka razy dziennie. Nic więc dziwnego, że informacje o jej szkodliwej zawartości budzą kontrowersję i − jak zwykle − spory obrońców medycyny akademickiej ze zwolennikami naturalnych sposobów dbania o zdrowie. Jak odnaleźć się w gąszczu sprzecznych informacji? Kto jest szarlatanem, a kto ostoją racjonalności? Czy stosując pasty z fluorem, codziennie wyciskamy na szczoteczkę dawkę trucizny?

W takich przypadkach warto zapoznać się z argumentami obydwu stron, poczytać i… zapytać się naszych dziadków o to, jak dbali o swoje zęby. Możecie się nieźle zdziwić, ponieważ spora część tego pokolenia sama przygotowywała proszki do mycia zębów, w których składzie znajdowała się soda oczyszczona i sól.

Wiele z naszych babć i dziadków w ramach profilaktyki preferowało płukanki z szałwii i rumianku (szałwia ma właściwości antyseptyczne, a rumianek łagodzi stany zapalne). Oczywiście, kiedyś nie było dostępu do takiej ilości środków czystości, a większość domowych receptur nie powstawała z wyboru, tylko dlatego, że nie było innej możliwości… i właśnie takie rozwiązania były najlepsze! Zmuszały bowiem ludzi do samodzielnego myślenia oraz własnych poszukiwań. Drogi tych poszukiwań nie skracały przekazy medialne ani hasła reklamowe. Czasy się jednak zmieniły. I to dość mocno.

Jeszcze przed 1939 rokiem fluor był składnikiem trutki na szczury. Zdziwieni? Przecież fluor wchodzi w skład budulca kości, mięśni, skóry, włosów i tkanki łącznej. Tak, fluor jest dobry, ale do pewnego wieku. Stwierdzono bowiem, że jego działanie wzmacniające szkliwo jest skuteczne do 20. roku życia, a jego nadmiar powoduje wiele chorób, wśród których najgroźniejsze wydają się zaburzenia psychiczne.

W raporcie opublikowanym przez Międzynarodowy Uniwersytet na Florydzie znalazła się informacja, że roztwór fluorku potasu o stężeniu 0,45 ppm powoduje spowolnienie reakcji umysłowych i sensorycznych. 

Fluor jest głównym składnikiem leków psychotropowych i może prowadzić do fluorozy, której objawami są kruszenie się zębów i pojawianie się na nich plam. Badania przeprowadzone przez naukowców z Harvard University of Public Health oraz naukowców z Chińskiego Uniwersytetu Medycznego w Shenyang wykazały, że fluor dodawany do wody może spowodować poważne zaburzenia genetyczne, odwapnienie kości i raka.

W Polsce i innych krajach byłego bloku komunistycznego wodę od lat się fluoryzuje. Wiele krajów sprzeciwia się jednak temu zwyczajowi. Belgia jako pierwsza na świecie zabroniła całkowicie jakichkolwiek dodatków fluoru w pastach do zębów i gumach do żucia, które − zgodnie z medialnym przekazem − mają za zadanie wyrównywać poziom pH w ustach. Również w całej Skandynawii  od kilkudziesięciu lat zabrania się masowej fluoryzacji wśród najmłodszych. Wykazano bowiem, że proces ten znacząco wpływa na obniżenie IQ u dzieci.

Zawarty w pastach do zębów fluor przyczynia się do problemów hormonalnych, blokuje wchłanianie magnezu oraz jest szkodliwy dla ciężarnych. Pastę bez fluoru poleca się również osobom starszym i dzieciom. A skoro sami producenci to robią, warto jest się nad tym zastanowić…

Pasta do zębów z fluorem − skład

Co jeszcze znajdziemy w paście do zębów z fluorem?

  • triklosan − środek przeciwdziałający rozwojowi pleśni, który w połączeniu z chlorowaną wodą , wydziela toksyczne związki, podejrzane o właściwości rakotwórcze;
  • gliceryna − odpowiedzialna za to, że nasze zęby nie otrzymują odpowiedniej dawki mineralizacji z posiłków. Należałoby wypłukać je kilkadziesiąt razy, aby się jej pozbyć;
  • laurylosiarczan sodu (SLS)− również wykazuje działanie kancerogenne. Przyczynia się do zwiększenia przepuszczalności skóry i błon śluzowych, umożliwiając łatwiejszą przyswajalność innych substancji przez organizm;
  • perfumy − sztuczne związki, które nie mają nic wspólnego z naturalnymi nutami zapachowymi z olejków eterycznych.

Pasty do zębów z fluorem czy bez fluoru − którą wybrać?

Pasty do zębów bez fluoru są w stu procentach bezpieczne i naturalne, Zawarte w nich wyciągi roślinne nie tylko skutecznie czyszczą zęby i zapobiegają próchnicy, ale także dbają o dziąsła. Wykazują działanie antybakteryjne i wzmacniają zęby. Mogą używać ich osoby stosujące kuracje homeopatyczne (nie zaburzają kuracji) oraz weganie. Ja szczególnie chwalę sobie przeciwzapalne właściwości past bez fluoru. Specyfiki wzbogacone o naturalne wyciągi z szałwii, czarnuszki czy goździków mają działanie odkażające i sprzyjają szybszej regeneracji stanów zapalnych jamy ustnej. Doceniam ich działanie, gdy po raz kolejny cierpię z powodów trzeciego ząbkowania, czyli wyrzynających się ósemek 😉

Którą pastę bez fluoru wybrać?

Polecam Himalayę Sparkly White oraz Solną Pastę Babuszki Agafii. Pierwsza zawiera unikalną formułę ziołową opartą na technologii enzymów roślinnych z papai i ananasa. Delikatnie usuwa przebarwienia z powierzchni zębów, delikatnie je wybielając. Druga, w stu procentach organiczna, odświeża oddech i skutecznie zapobiega rozwojowi próchnicy.

Ceny:

Himalaya Sparkly White: ok. 10 zł

Babuszka Agafii: ok. 12 zł

Domowa pasta do zębów − przepis

Głównymi składnikami domowych mieszanek jest olej kokosowy (wykazuje właściwości przeciwgrzybiczne. Dzięki zawartości kwasu kaprylowego skutecznie niszczy szczepy drożdżaka Candida albicans oraz Streptococcus mutans, zapobiegając próchnicy) oraz soda oczyszczona (tworzy odpowiednie pH jamy ustnej, jest świetnym, a zarazem delikatnym „materiałem ściernym”)

  • 3 łyżki stołowe sody oczyszczonej
  • 1 łyżka drobno zmielonej soli morskiej
  • 5 kropli olejku eterycznego z mięty, eukaliptusa lub goździków
  • 3 łyżeczki oleju kokosowego

Wszystkie składniki wymieszać i przechowywać w szczelnie zamkniętym słoiczku. Proste? 🙂


A Wy co myślicie o szkodliwości fluoru? Stosujecie pasty do zębów bez fluoru? Czekam na Wasze opinie.

signature

Share

0
czy fluor szkodzi zdrowiudomowa pasta do zębów przepisnaturalne pasty do zębówpasty do zębów bez fluoruszkodliwość fluoru
You Might Also Like
Kremy miejskie – ochronny krem Resibo i rewitalizujący Hagi [RECENZJA]
Kremy miejskie – ochronny krem Resibo i rewitalizujący Hagi [RECENZJA]
Posted on 18 lutego, 2018
Złote mleko – przepis. Jak zrobić złote mleko?
Złote mleko – przepis. Jak zrobić złote mleko?
Posted on 27 października, 2019
Bezsenność – 7 naturalnych sposobów, na problemy ze snem
Bezsenność – 7 naturalnych sposobów, na problemy ze snem
Posted on 19 listopada, 201718 marca, 2018
Krem do twarzy Dotyk Młodości Be Organic – recenzja
Krem do twarzy Dotyk Młodości Be Organic – recenzja
Posted on 22 lutego, 2019
Lilla Mai − naturalny balsam samoopalający [RECENZJA]
Lilla Mai − naturalny balsam samoopalający [RECENZJA]
Posted on 19 czerwca, 201724 kwietnia, 2018
Detoks – skuteczne oczyszczanie organizmu w 5 krokach. Jak zacząć?
Detoks – skuteczne oczyszczanie organizmu w 5 krokach. Jak zacząć?
Posted on 11 marca, 201812 kwietnia, 2018
Bonjour!

Bonjour!

Jestem Mart(k)a i chciałabym zainspirować Cię do dbania o siebie. Dbanie o siebie to proces ściśle związany z samoświadomością i samoakceptacją. Nie bój się być w procesie :)

signature
Read more

Follow me

Facebook

ZDROWIE

Detoks sokowy – czy warto?
ZDROWIE

Detoks sokowy – czy warto?

By Martka Natura Posted on 8 stycznia, 20239 stycznia, 2023
Olej CBD – właściwości. Jak stosować olej konopny?
ZDROWIE

Olej CBD – właściwości. Jak stosować olej konopny?

By Martka Natura Posted on 25 lutego, 2021
Świeca z wosku pszczelego – zalety świec z wosku pszczelego
ZDROWIE

Świeca z wosku pszczelego – zalety świec z wosku pszczelego

By Martka Natura Posted on 12 października, 2020
Kurkuma – jak stosować? 6 niezwykłych właściwości [PRZEPISY]
ZDROWIE

Kurkuma – jak stosować? 6 niezwykłych właściwości [PRZEPISY]

By Martka Natura Posted on 8 października, 202025 lutego, 2021

Categories

KOSMETYKI NATURALNE

KUCHNIA

LIFESTYLE

WNĘTRZA

ZDROWIE

  • Most Popular
  • Most commented
[Reklama @verbena.pl] Prawie idealna (idealna bę [Reklama @verbena.pl]

Prawie idealna (idealna będzie, gdy tatuś pójdzie się pobawić z małą florystką 😂) chwila dla siebie - ciepła herbatka, książka i małe co nieco w postaci cukierków wzbogaconych o ziołowe ekstrakty Verbena 💚 Mój top of the top smaków od lat, do których mam sentyment to melisa (wiadomo 😂) i imbir z cytryną 🍋 Właściwie zawsze czekają na mnie w torebce 😉 A Wy znacie te cukierki? Jakie smaki najbardziej lubicie? 

Uwaga ➡️ @verbena.pl przygotowała dla Was fajną loterię Siła ziół moc nagród, w której do wygrania są atrakcyjne nagrody 🤩 Aby wziąć w niej udział wystarczy tylko kupić dowolne cukierki Verbena za min. 10 zł i zarejestrować się na stronie https://loteriaverbena.pl/ 🌿 Więcej szczegółów na stronie 💚

#verbena #cukierkiverbena #wielkaloteriaverbeny #silaziol #reklama #verbena #chwiladlasiebie #ziołowecukierki #momlife #daughter #natural #daily #codzienność #teatime #relaxtime #chill #timeformommy
Najprzytulniejszy pokoik 🥰 Mamy w końcu praw Najprzytulniejszy pokoik 🥰 

Mamy w końcu prawdziwe „dorosłe” łóżko - zobaczymy, czy będzie chętnie w nim spała 😅 A jak u Was przebiegała nauka spania w swoim pokoju? 

#pokojdziecka #pokojdziewczynki #babyroom #babyroomdecor #babyroominspo #kidsroom #kidsroomidea #kidsroomaccessories #kidsroominstagram ##kidsroomprints #kidsroomwalldecor #bambooko #lozeczkodomek #drewnianezabawki #drewnianelozeczko #scandiland #littledutchpolska #babygirl #babygirlroom #babygirlstyle
Kto z nas nie był nigdy na diecie sokowej🍏niec Kto z nas nie był nigdy na diecie sokowej🍏niech pierwszy rzuci kamienieniem (a raczej jabłkiem do wyciskarki😉)

Co nas kusi? Obietnica oczyszczenia, lekkości, szybkich efektów. Jeszcze te influ z insta w markowych legginsach zachwalające na każdym kroku efektu sokowego detoksu😅 Jak jest naprawdę? Przez 2-3 dni diety domowej nie oczyścimy organizmu z toksyn, metali ciężkich i nie wymieciemy złogów jelitowych. Możemy za to dostać huśtawki nastrojów spowodowanej spadkiem cukru we krwi - fruktoza z soków owoców szybko się wchłania, co skutkuje klasycznymi dołkami. Zastępowanie posiłków stałych płynnymi nie jest też wcale dobre dla Twoich jelit, a utrata masy ciała? No jest. Ale szybkie efekty lubią szybko mijać. ❗️Organizm odbije sobie każdą restrykcję❗️

Co jest lepsze? Wyrobienie w sobie nawyków, które pozwolą wspomóc pracę wątroby i nerek - to właśnie one odpowiadają za system oczyszczania w naszym organizmie. I odwalają kawał dobrej roboty 💪🏻 

Co możesz dla nich zrobić? Czasem wprowadzenie jednego elementu do codziennej rutyny, to sporo! 💚
🍏 Postaw na więcej surowizny w diecie. Ogranicz spożycie glutenu, cukru i nabiału.
🍏 Soki warzywnego-owocowe mogą stanowić uzupełnienie diety, a nie być dietą samą w sobie. Wątroba lubi zielone! Co powiesz na szklankę świeżo wyciakanego soku z selera z dodatkiem szpinaku?
🍏 Picie wody z dodatkiem dobrej jakości octu jabłkowego 
🍏 Włączenie do diety superfoods wspomagających trawienie, np.: kurkuma, babka płesznik, ostropest plamisty, młody jęczmień czy siemię lniane. 
🍏 Polub się z ziołowymi naparami - może spróbujesz herbatki z czystka?
🍏 Nie zapominaj o porcji alg morskich. Spirulina i chlorella wspomagają oczyszczanie z toksyn, a także stanowią bogactwo makro- i mikroelementów. 
🍏 Bądź aktywna/y! Nie chodzi od razu o jakieś challenge na siłowni. Zakochaj się w ruchu spontanicznym, tańcz, oddychaj głęboko, spaceruj…

#detoks #detokssokowy #dietasokowa #detox #oczyszczanieorganizmu #oczyszczanieztoksyn #oczyszczanie #nowyroknowaja #sylwetka #dieta #fit #zdroweodżywianie #zdrowenawyki #zdrowystylzycia #healthyhabits #zdrowie #zdrowiewgłowie #healthymotivation #zdrowytrybzycia #healthytips
ℋ𝒶𝓅𝓅𝓎 𝒩𝑒𝓌 𝒴𝑒𝒶𝓇! ℋ𝒶𝓅𝓅𝓎 𝒩𝑒𝓌 𝒴𝑒𝒶𝓇! ⭐️

Zdrowia, szczęścia, odrobiny dystansu i brokatu w życiu 😉🥂

PS Zobaczyłam już sporo takich rolek i musiałam taką mieć! 😅♥️

Bawcie się dziś dobrze, spędzając ten czas tak jak tego potrzebujecie ♥️

#happynewyear #nowyrok #staraja #newyearseve #newyearoutfit #newyeariscoming #newyearstyle #blingbling #sylwester #brokat #sukienkawieczorowa #blingdress #transitionreels #outfitreel #reelsinstagram #newyearmood
Być kobietą, być kobietą… ogarniaczem codzie Być kobietą, być kobietą… ogarniaczem codzienności, pracownikiem, matką, żoną i kochanką (komu w tej chwili leci w głowie piosenka Anny Jurksztowicz?😅) normalnie serwus hello - dużo tego! 🙉 Można czasem zapomnieć o sobie. A jak już sobie przypomnisz, to mogą znaleźć się „życzliwi”, którzy powiedzą, że Ci nie wypada. Bo wiek nie ten, bo jesteś matką. A ta rola jest często oceniania z perspektywy kulturowych stereotypów. Bo jak wyjedziesz na weekend bez dziecka, jesteś złą matką. Jak oddasz do żłobka, jesteś złą matką. Jak nie dasz czekoladki, jesteś złą matką. Ale jak dasz, także jesteś złą matką 😅 Innym nie dogodzisz nigdy, więc zajmij się sobą. W tym (ciało)pozytywnym aspekcie również 🤍 

𝘎𝘪𝘷𝘦 𝘢 𝘨𝘪𝘳𝘭 𝘵𝘦𝘫 𝘳𝘪𝘨𝘩𝘵 𝘭𝘪𝘯𝘨𝘦𝘳𝘪𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘴𝘩𝘦 𝘤𝘢𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘲𝘶𝘦𝘳 𝘵𝘩𝘦 𝘸𝘰𝘳𝘭𝘥 🤍

Coś w tym jest, a dobrze dopasowana bielizna potrafi daje nam +10 do poczucia pewności siebie i komfortu. A szyta na miarę? 🧵🪡 To dopiero! 🔥 W @bouduar możesz liczyć na pomoc w zdjęciu miary i dopasowaniu modelu do Twojego ciała. Mnie kupiły całkowicie modele body z okrytymi plecami 🤍 Estetyczne, pięknie skrojone, dopasowane i nienarzucające się stosem koronek. Klasa! 😍

#współpraca 

#lingerie #body #bodypositive #bouduar #bielizna #bieliznadamska #bieliznaszytanamiare #bieliznaszytarecznie #bieliznaszytawpolsce #lingeriesensual #sensual #detail #details #aesthetic #essentials #feminine #femininity #kobiecość #kobiecośćtosiła #womenstyle #womenpower #byckobieta
𝐒𝐩𝐨𝐤𝐨𝐣𝐧𝐲𝐜𝐡! 💪🏻 𝐒𝐩𝐨𝐤𝐨𝐣𝐧𝐲𝐜𝐡! 💪🏻🥰

#święta #świętabożegonarodzenia #swieta2022 #merrychristmas #xmastree #xmastime #christmasdecor #christmaseve #christmassession #miłostka #family #daughter #córeczka #marysieńka #loveofmylife

Follow me on

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Copyrights © 2019 BUZZBLOGPRO. All Rights Reserved.