Dawno nie zostawiłam tu #selfie 📸 
Post chciałam okrasić jakimś dojrzałym cytatem dotyczącym rozwoju wewnętrznego, ale nie znalazłam nic odpowiadającego mojemu nastrojowi. Zamiast tego chciałabym Wam powiedzieć, tak od serducha parę słów o tym, że czasem warto odpuścić bycie na serio we wszystkim i po prostu być. Co to oznacza? Coś pomiędzy dystansem do otaczającej rzeczywistości a przyzwoleniem na to, żeby szanować to, co czujemy, być dla siebie takim dobrym ziomem, który powie: „Zjebałeś to. I absolutnie nic się z tego powodu nie dzieje.” Zawsze brałam życie bardzo na serio. Z prymuski z warkoczem wyrosłam na wzorową studentkę, później wzorowego pracownika we wzorowym odzieniu z wzorowym, dyplomatycznym podejściem do każdej jednostki, realizującego oczywiście wzorowo swój plan dnia. Po drodze byłam wzorową córką, wnuczką, przyjaciółką, organizatorką, partnerką (żoną już całe szczęście niekoniecznie 😉), a moje perypetie życiowe można było często zamknąć w haśle „Better call Martka” - Coś się zepsuło? Dawaj tu Martkę. I nie zrozumcie mnie źle, nie ma nic złego w tym, że w życiu nie jesteście obojętni i stać Was na szlachetne uczynki. O ile przy tym wszystkim nie milknie Wasz wewnętrzny głos i nie cierpią Wasze potrzeby. Miłość jest piękna, ale jak to mówią, w tym miłosnym alfabecie zacznij od literki „ja”. Tej nauki nie wpajali prymuskom z warkoczykami, dlatego teraz musisz zrobić to sama. I zobaczysz - jeśli wygospodarujesz przestrzeń dla siebie, coś poluźnisz, coś puścisz, z czegoś zrezygnujesz - świat się nie zawali. A Ty wystartujesz z zupełnie innego punktu i będziesz mogła po prostu być. Córką, matką, żoną, kochanką, przyjacielem, kreatywnym pracownikiem czy kim tylko chcesz 🙏🏻
.
.
.
#życiówka #sometruth #quotesaboutlife #aboutlife #important #importantthingsinlife #quoteoftheday #selfiepic #instapic #brunette #browneyes #blogger #lifestyle #selfietime #me #love #naturalmakeup #naturallook #mineralmakeup #longhair #straighthair #polishgirl #smile #lookoftheday

Dawno nie zostawiłam tu #selfie...

Jak radzą sobie poszczególne produkty @annabelleminerals_pl i czy sypkie podkłady przechodzą testy krycia? 🤓 Jak zwykle przekonałam się na własnej skórze😉 Świeża recenzja czeka na Was już na blogu (link w BIO) razem z wideo pokazującym wykonanie makijażu mineralnego krok po kroku (znajdziecie je też w stories 🥰) Chciałam jak najrzetelniej pokazać Wam kosmetyki, dlatego zrezygnowałam z filtrów, by pokazać np. piękno i napigmentowanie rozświetlaczy ✨Urzekł mnie totalnie zwłaszcza Diamond Glow oraz cienie do brwi zamknięte w ekologicznej kasetce - pierwszy prasowany kosmetyk marki ☺️ Paletka szybko zyskała miano ulubionej. O kryciu podkładu zaś i działaniu korektora najlepiej opowiada wideo i recenzja ✌🏻 #enjoy💛 A Wy lubicie produkty #annabelleminerals ? Ja mam duży sentyment, bo właśnie od tej marki zaczęła się moja przygoda z #mineralmakeup 🥰
.
.
.
#makijazmineralny #minerals #mineralcosmetics #annabellemineralspl #makeupvideo #naturalmakeup #naturalcosmetics #naturalbeauty #makeupoftheday #instapic #toaletka #kosmetykinaturalne #makeuptime #cosmetics #beautythings #picoftheday

Jak radzą sobie poszczególne produkty...

Dobry wieczór ✨Jak Wam minął dzień? Ja stawiam na relaks w jedynej, słusznej tego dnia przestrzeni 😅🛏🍵 Zabrałam się za lekturę cieszącej się w Azji ogromną popularnością książki „Odwaga bycia nielubianym”. Co kryje się pod tym intrygującym tytułem? Sztuka uwalniania wewnętrznej siły i przekonania, że każdy z nas decyduje o swoim życiu i nigdy nie jest za późno na zrzucenie jarzma przeszłości i cudzych oczekiwań. Bo ponoć odwaga bycia szczęśliwym obejmuje też odwagę bycia nielubianym. Co o tym myślicie? .
.
.
#goodevening #bedroom #bedroomdesign #bedroomdecor #bedroominspiration #wnętrza #domoweinspiracje #bookstagram #readingtime #teatime #relax #booklover #interiordesign #bohostyle #scandinaviandesign #scandinavianhome

Dobry wieczór ✨Jak Wam minął...

Dzień dobry w poniedziałek! Jak Wasze nastroje? Ja lekko niewyspana potrzebuje dziś chyba dłuższej chwili, żeby zatrybić, zebrać czakrę, energię intelektualną i wszystko co tam jest jeszcze potrzebne do stawienia czoła obowiązkom 🤓 Jak w głowie lekki nieporządek, to humor i pewność siebie zawsze trochę podnosi ładne wdzianko 😉 Z moich wynurzeń modowych 😅 wiecie, że na co dzień lubię klasyczne zestawienia, a w te wpisuje się z pewnością duet czerni i czerwieni ♦️♠️♥️♣️ To kolejna pozycja upatrzona na @moodopl ❤️ A ta czarna koszula ze stójką i delikatnymi „łezkami” to absolutnie moja bajka 😊
.
.
.
#lookoftheday #moodo #moodopl #otd #me #polishblogger #portrait #blackandred #perfectmatch #fashion #outfit #longhair #brunettegirl #monday #pictureoftheday

Dzień dobry w poniedziałek! Jak...

Dzień dobry! Jak mija Wam weekend? My wczoraj byliśmy na sympatycznej imprezie lokatorskiej ☺️ Uważam, że mimo wszechobecnej anonimowości więzi sąsiedzkie są bardzo ważne, dlatego warto się czasem spotykać 👌🏻 W ten osób poznaliśmy niemal wszystkich mieszkańców naszej klatki 😁 Dziś odpoczynek i relaks. Popijam kawkę w towarzystwie #maleconieco 💚 Orzechy, morelki i kawałek czekolady to mój ulubiony zestaw na przekąskę do popołudniowej kawy ☕️
.
.
.
#coffeetime #latte #sunday #lazysunday #goodmoring #healthysnack #healthysnackideas #kitchen #happyday #kitchendecor #kitcheninspiration #niceday

Dzień dobry! Jak mija Wam...

Instant Beauty Mask ceniona przez wiele blogerek w końcu wpadła w moje ręce i duże zachwyty wprowadziła, i wysoko poprzeczkę innym maseczkom liftingujących postawiła... a kończąc już tę poezję to trzeba przyznać, że to „żółteczko” 👉🏻 na stories możecie zobaczyć jak wygląda👈🏻 niemal błyskawicznie napina i wygładza skórę💛 Wszystko za sprawą pozyskiwanego z cykorii oligosacharydu, który przyspiesza proces syntezy kolagenu i działa liftingująco #szacun @resibobynature 👊🏻 I duży plus za poprawę kolorytu i efekt promiennej skóry✨ Choć nie oszukujmy się, jak prowadzimy mało higieniczny tryb życia to i takie cudeńka, i kosmetyki naszpikowane antyoksydantami nie pomogą dużo 😉 Dlatego... dobrej nocki 😴 odpowiednia ilość snu ma ogromne znaczenie dla kondycji naszej skóry, pamiętajcie ✌🏻
.
.
.
#naturalnapielęgnacja #kosmetykinaturalne #instantbeautymask #resibo #resibobynature #resibogirls #skincare #facemask #healthyskin #skinneeds #naturalskincare #liftingmask #naturalcosmetics #naturalbeauty #crueltyfreebeauty #love #goodnight #eveningskincare

Instant Beauty Mask ceniona przez...

Jakiś czas temu poczyniłam pewne obserwacje i zapasy naturalnej kolorówki 💚 Tyle dobra od @annabelleminerals_pl 😍 Wiecie, że jestem fanką makijażu mineralnego i zawsze rekomenduję go jako jeden z elementów dbania o przetłuszczającą się skórę twarzy. Tym razem zdecydowałam się na wersję total - od korektora poprzez podkład, puder, róż, rozświetlacz i zestaw do brwi (bo makijaż oczu bez podkreślonych, chociażby delikatnie brwi, to nie makijaż 😅 Cóż, taka moja natura i w innych okolicznościach zapewne chodziłabym z wyehnnowanymi znaczkami Nike’a zamiast brwi🤣) Jak sprawdziły/sprawdzają mi się kosmetyki #annabelleminerals i które szczególnie przypadły mi do gustu? Szykuję dla Was przewodnik-recenzję i próbuję (póki co nieudolnie) okrasić materiał dawką wideo 🙄 Dlatego mam nadzieję, że będziecie ciekawi 🤣 (bo panowie też używają podkładów czy korektora mineralnych, to tak uprzedzając poprawiaczy w wiadomościach 😉) .
.
.
#naturalnakolorówka #makijażmineralny #kosmetykinaturalnedomakijażu #mineralmakeup #naturalmakeup #minerałki #kosmetykikolorowe #makeuprevolution #makeuptime #makeuptips #naturalbeauty #healthyskin #skincare #naturalcosmetics #naturalnapielęgnacja

Jakiś czas temu poczyniłam pewne...

Do mojej ekipy walczącej z niedoskonałościami dołączyło serum normalizujące @resibobynature 💚 Stosowane codziennie jako element wieczornej pielęgnacji na oczyszczoną buzię przed aplikacją kremu na noc daje bardzo dobre efekty - uspokaja skórę, regulując wydzielanie sebum i skutecznie rozprawia się ze stanami zapalnymi. Skóra nie przetłuszcza się już tak intensywnie w strefie T. Plus za poręczny i higieniczny aplikator - serum wyciska się, dzięki czemu możemy bez problemu odmierzyć odpowiednią ilość. Wystarczy kilka kropli wieczorem i kilka dni stosowania, by już poczuć zmianę. Cieszę się, że nowy rok rozpoczęłam takim kosmetycznym odkryciem 😍 Kto z Was zna i stosuje? .
Przypominam na szybko moje sposoby na walkę z przetłuszczającą się skórą i niedoskonałościami: ✔️ dokładne dwuetapowe oczyszczanie (olejek + łagodna pianka/żel) ✔️ rezygnacja z „agresywnych” żeli do twarzy, mocnych peelingów (zamiast tego polecam enzymatyczny raz w tygodniu) ✔️ regularny masking z zieloną glinką w roli głównej ✔️ na wypryski stosowanie punktowo olejku z drzewka herbacianego ✔️ oddychający make-up na co dzień, czyli #makijazmineralny ✔️ kremy i kosmetyki nawilżające bez zapychaczy (zwróć uwagę na komedogenne składniki, w tym oleje) z dużą dawką roślinnych ekstraktów o działaniu przeciwzapalnym i antybakteryjnym .
#naturalbeauty #naturalcosmetics #healthyskin #naturalskincare #oilyskincare #naturalskincareroutine #beautytips #naturalnapielęgnacja #resibo #skinimperfections #naturalnekosmetyki #faceserum

Do mojej ekipy walczącej z...

Olej z czarnuszki na włosy i twarz. Jak stosować olej z czarnuszki?

Olej z czarnuszki – jak stosować? Olej z czarnuszki wzmacnia włosy i działa przeciwzapalnie. Olej z czarnuszki aplikowany na twarz leczy trądzik i alergie skórne. Jak go stosować, by w pełni wykorzystać pielęgnacyjne właściwości?

Znaczenie oleju z czarnuszki w kosmetyce i diecie

Olej z czarnuszki zyskał uznanie w kosmetyce za sprawą przeciwzapalnych właściwości i dużej ilości antyoksydantów. Uznaje się, że stosowany na twarz potrafi cofnąć procesy starzenia się skóry, a jego dobroczynne działanie wpływa również znacząco na kondycję włosów. Olejowanie nim włosów sprawia, że stają się lśniące i zdrowsze, a wcieranie w skórę głowy pomaga uporać się z łupieżem.

Spożywanie dziennie łyżki oleju z czarnuszki dostarcza organizmowi sporej dawki witamin A i E, nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz pomaga go chronić przed wpływem wolnych rodników.

Nasiona czarnuszki (Nigella sativa) możemy dodawać do sałatek, hummusu, posypywać nimi kanapki. Są bogate w substancje wspierające procesy trawienne i działają żółciopędnie i rozkurczowo.

Ich charakterystyczny smak podkreśla charakter wielu potraw (czarnuszka doskonale zastępuje pieprz).

Jak jednak stosować olej z czarnuszki zewnętrznie, by najpełniej wykorzystać jego cenne właściwości?

Przede wszystkim dwutorowo! Co to oznacza? Dla najlepszego efektu warto używać go nie tylko zewnętrznie, ale też włączyć do codziennego jadłospisu.

olej z czarnuszki na włosy

Olej z czarnuszki na włosy i twarz. Właściwości pielęgnacyjne

Olej z czarnuszki na twarz:

  • olej z czarnuszki stosowany zewnętrznie wspomaga likwidację zaskórników i innych niedoskonałości
  • jego silne działanie przeciwzapalne sprawia, że doskonale radzi sobie z wypryskami i alergiami skórnymi  − hamuje namnażanie się drobnoustrojów, oczyszcza pory i sprzyja szybszej regeneracji skóry;
  • wzmacnia i uelastycznia skórę, dogłębnie ją nawilżając;
  • stosowany na blizny zmniejsza ich widoczność;
  • działa przeciwzmarszczkowo – likwiduje płytkie zmarszczki i zmniejsza widoczność głębszych;
  • chroni skórę przed promieniowaniem UV (SPF 28 – 50) i zmniejsza oznaki starzenia;
  • przyspiesza regenerację skóry po intensywnym opalaniu.

Warto wiedzieć:

Stosowanie oleju z czarnuszki sprawi, że cera będzie się mniej przetłuszczać, rzadziej będą pojawiać się nowe stany zapalne, a stare szybciej się zagoją. Musimy jednak pamiętać, że przez pierwszy tydzień stosowania oleju może dokuczać nam tzw. „wysyp” zanieczyszczeń skóry. To normalny proces uwarunkowany początkową fazą oczyszczania. Kiedy możemy spodziewać się efektów? Mniej więcej po miesiącu stosowania.

olej z czarnuszki na włosy

Olej z czarnuszki na włosy:

  • wzmacnia włosy i redukuje ich wypadanie (odżywia cebulki)
  • likwiduje łupież i zapobiega jego powstawaniu (dotlenia skórę głowy)

Warto wiedzieć:

Olejowanie włosów polega na wtarciu olejku metodą na sucho bądź na morko odpowiedniej porcji olejku, od końcówek po nasady. Olejem można też masować skórę głowy. Tak przygotowane włosy owija się folią i trzyma ok. 30-60 minut, po czym myje się włosy tak jak zwykle.

Na efekty olejowania nie trzeba długo czekać – włosy są zdecydowanie bardziej błyszczące i wzmocnione, szczególnie u podstawy. Aby efekt był trwały, warto stosować zabieg raz w tygodniu. Sama stosuję tę metodę i mogę ją polecić.

Zobacz także: Jak dbać o kręcone włosy? Naturalne sposoby na kręcenie włosów

Jaki olej z czarnuszki wybrać?

Unikajmy drogeryjnych mieszanek olejków przeznaczonych do włosów. W większości przypadków przemycone są tam silikony i inne niepotrzebne substancje.

Olejek z czarnuszki to po prostu tłoczony na zimno olej pozyskiwany z nasion czarnuszki, który bez problemu dostaniemy w sklepach ze zdrową żywnością lub w marketach w alejkach z produktami bio.

Zawsze należy sprawdzić skład. Sięgajmy po takie produkty, które mają napisane na etykiecie „100% oleju z nasion czarnuszki”. Olej musi być tłoczony na zimno (nierafinowany) i zamknięty w buteleczce z ciemnego szkła, która zabezpiecza go przed dostępem światła słonecznego.

Olej nie należy do najtańszych, ale jest bardzo wydajny. Za 250 ml dobrej jakości oleju zapłacimy ok. 45 zł.

Cenię też małe, praktyczne buteleczki olejku od Nacomi. Za 30 ml zimnotłoczonego oleju kosmetycznego zapłacimy ok. 15 zł.

olej z czarnuszki na włosy

Jak stosować olej z czarnuszki? PRZEPISY

  • Koktajl dla urody

łyżeczkę siemienia lnianego zalej ¾ szklanki gorącej wody. Odstaw do ostudzenia. Gdy wywar przestygnie i zgęstnieje, dodaj łyżeczkę oleju z czarnuszki oraz pół łyżeczki pyłku pszczelego. Wymieszaj i… na zdrowie! Mieszankę z cennymi superfoods warto wypijać codziennie rano.

  • Serum na wypryski

Buteleczkę 30 ml z pipetką napełnij olejem z czarnuszki, dodaj 5 kropli oleju z drzewa herbacianego + (opcjonalnie) kropelkę witaminy E

Olejek z drzewa herbacianego to panaceum na wypryski; działa lepiej niż niejeden żel punktowy, jednak może wysuszać cerę. Razem z nawilżającym, ale równie przeciwzapalnym i nie zapychającym olejem z czarnuszki tworzy duet doskonały.

Stosuj serum wieczorem. Smarując nim twarz, omijaj okolice oczu.

Zapach mieszanki jest specyficzny, bo i czarnuszka, i olejek z drzewa herbacianego mają wyrazistą woń, ale nie jest to chyba przeszkodzą przy takich efektach stosowania? 😉

  • Pomoc w punkt

W przypadku takich zmian jak trądzik, wysypka czy oparzenia słoneczne możesz nabrać odrobinę oleju z czarnuszki na wacik i wklepywać delikatnie w podrażnione miejsca.

  • Kojąca maseczka z białą glinką i płatkami owsianymi

Trzy łyżeczki oleju z czarnuszki wymieszaj z łyżeczką białej glinki (glinkę nakładamy plastikową łyżeczką, bo metalową ją dezaktywuje!) Więcej o robieniu maseczek z glinki i ich rodzajach przeczytasz TU.

Dodaj łyżeczkę płatków owsianych. Jeśli masa będzie zbyt gęsta, możesz dolać wybranego hydrolatu dla uzyskania odpowiedniej konsystencji.

Maseczkę dokładnie wymieszaj i nałóż na twarz. Pozostaw na 10 minut, po czym spłucz ciepłą wodą. Stosuj raz w tygodniu.

Połączenie składników zapewnia detoks dla naszej skórze – odtruwa ją, oczyszcza i wygładza.

Zobacz także: 5 przepisów na maseczki do cery tłustej

  • Tonik z czarnuszki

Łyżkę ziaren czarnuszki zalej wrzątkiem i pozostaw na godzinę. Przecedź napar przed drobne sitko lub gazę do czystej i odkażonej spirytusem buteleczki o pojemności 150 ml. Dodaj trzy krople olejku różanego lub ylang ylang i 5 kropli witaminy E (naturalny konserwant, przedłuży trwałość kosmetyku). Do podstawowej wersji toniku możesz dodać jeszcze łyżeczkę żelu hialuronowego.

Do przemywania buzi rano i wieczorem. Data ważności: w lodówce 2 tygodnie, w chłodnym miejscu w pokoju ok. 6-7 dni.

olej z czarnuszki na włosy


A  jakie są Wasze niezawodne patenty z olejem z czarnuszki? Cenicie go w pielęgnacji?

signature

Subscribe so you don’t miss a post
Sign up with your email address to receive news and updates!

Previous
Ałun – właściwości. Ałun jest szkodliwy czy bezpieczny?
Olej z czarnuszki na włosy i twarz. Jak stosować olej z czarnuszki?

Polub na Facebooku


This will close in 10 seconds