O mnie

Teksty, które możecie tu przeczytać zdradzają moje zainteresowania, które koncentrują się wokół tego, co naturalne − pielęgnacji, zdrowego odżywiania i nawyków, które wpływają na jakość naszego życia. I właśnie to życie, będące próbą powrotu do tego co proste, otrzepane z blichtru i prawdziwe, jest nadrzędnym tematem bloga.
Nie jest to jednak kolejny blog, który pokaże Ci, jak być mindfulness i kroczyć przez życie w rytmie slow. Sama tego nie umiem, Droga Czytelniczko − zbyt łatwo rozproszyć moją uwagę i zbyt szybko biegam 😉
Nie jestem też współczesną czarownicą ani zielarką − chociaż znam, doceniam i zgłębiam potęgę ziół, przygotowuję domowe kosmetyki, zdrowotne mikstury a ostatnio także nalewki.
Nie jestem też jak Bea Johnson − nie ma szans, abym roczną produkcję śmieci zmieściła w półlitrowym słoiku, chociaż idea zero waste jest mi ostatnio bliższa.
Nie powiem Ci, jak pięknie wyglądać, zdrowo żyć i się nie starzeć, ponieważ wiem, jak istotne jest znalezienie własnej drogi − czy to idealnej dla nas pielęgnacji, czy sposobu odżywiania się. Chciałabym, abyś nauczyła się „słuchać” tego, co mają Ci do powiedzenia Twoje ciało i skóra. Do tego niezbędne jest poszerzanie świadomości dotyczącej powyższych zagadnień. Dużo czytam i ciągle staram się uzupełniać swoją wiedzę na temat zdrowego stylu życia, którą opieram na polskich i zagranicznych publikacjach mających charakter naukowy. Poszukiwanie indywidualnego piękna jest fascynującą przygodą. Ja nie ustaję w poszukiwaniach, dlatego jestem Twoim sprzymierzeńcem. 😉
Kim jest Martka Natura?
Martka Natura c’est moi! (Martka Natura to ja) − zawsze chciałam użyć parafrazy cytatu Gustave’a Flauberta (twórcy „Pani Bovary”). Tak, tak − mam na imię Marta i i nazwa bloga miała być żartobliwym nawiązaniem do Ma(r)tki Natury, zdradzającym tematykę bloga.
Cenię sobie życiowy minimalizm, który opiera się na zachowaniu równowagi pomiędzy pracą a życiem osobistym, a także na powrocie do tego, co proste i naturalne. Odpoczywam, robiąc zdjęcia i spacerując wśród pięknych miejsc. Uwielbiam historie ludzi tworzących z pasją inspirujące przedmioty, dlatego cenię polskie manufaktury (nie tylko te kosmetyczne) oraz szeroko pojęty handmade. Szukam produktów wyróżnionych ekocertyfikatami, kocham kosmetyki naturalne i zdrową kuchnię, opartą na nieprzetworzonym jedzeniu i urozmaiconą przez tzw. fit desery. Wierzę w uzdrawiającą moc roślin i naturalnych kuracji, od czasu gdy wyleczyłam za ich pomocą wiele dolegliwości (w tym uporczywe alergie). Daleko mi jednak do radykalnej postawy, w której nie byłoby miejsca na medycynę konwencjonalną. Bo równowaga − na każdej życiowej płaszczyźnie − to podstawa!
Współpraca? Cenię sobie autentyczność i zaufanie Czytelników. Każda współpraca musi mieć „ to coś”, dlatego jeśli chcesz zrobić ze mną coś ciekawego, napisz do mnie.
Działania promocyjne odbywające się w ramach współpracy obejmują blog oraz kanały social media − Facebook i Instagram.
Instagram − 24 800 Obserwujących
Blog − 35 000 UPV miesięcznie
Facebook − 5 066 polubień
Więcej informacji znajdziesz w zakładce WSPÓŁPRACA.
Jeśli chcesz podzielić się ze mną swoją pasją lub zapytać o coś prywatnie, napisz do mnie!
martkanatura@gmail.com
Z przyjemnością przeczytam każdą wiadomość i odpowiem na nią. 🙂
Zobacz moje wystąpienia w Pytaniu na śniadanie TVP
OPEN GALLERYNaturalne sposoby na komary
PRZECIW KOMAROM – OLEJEK, KTÓRY MOŻE ZDZIAŁAĆ CUDA
Masz dość komarów i innych latających insektów? Olejek, który może zdziałać cuda – wypróbuj go!
Domowe sposoby na komary. Przepis na spray na komary
Miłorząb japoński w kosmetykach − właściwości
GINKGO BILOBA – CZY NAPRAWDĘ JEST CUDOWNĄ ROŚLINĄ?
Ginko Biloba inaczej zwana miłorzębem od lat ma szerokie zastosowanie nie tylko w medycynie Chińskiej, ale również na całym świecie. Tysiąclecia pokazały, że jest to roślina o niesamowitych właściwościach. Można stosować ją nie tylko jako suplement diety, ale także jako kosmetyk: w postaci balsamów, maści i kremów.
Miłorząb japoński – właściwości i zastosowanie. Ginko biloba w kosmetykach
Pytanie na śniadanie − Pielęgnacja w ciąży
JAK DBAĆ O SKÓRĘ W CIĄŻY?
Sara Boruc poleca olej sezamowy na rozstępy! Czyli sposoby gwiazd na wspaniały wygląd w ciąży i po ciąży.
Pielęgnacja w ciąży – zasady. Kosmetyki naturalne w ciąży
Błędy w pielęgnacji twarzy przyczyniające się do starzenia skóry
BŁĘDY W PIELĘGNACJI TWARZY, KTÓRE PRZYSPIESZAJĄ STARZENIE SIĘ SKÓRY
Nie zdajemy sobie sprawy jak sami myśląc, że dbamy o skórę twarzy niszczymy ją. Jakich kosmetyków nie powinniśmy używać aby nie przyspieszać starzenia?
Największe błędy w pielęgnacji twarzy. Co przyczynia się do starzenia skóry?
Domowe sposoby na cellulit
DOMOWE SPOSOBY NA UPORCZYWY CELLULIT
Jak skutecznie pozbyć się cellulitu – sprawdzone, domowe sposoby. Zbliża się lato a my na udach widzimy pojawiającą się pomarańczową skórkę i ,,tygrysie paski”? Najlepiej od razu działać i zapobiec dalszemu powstawaniu cellulitu! Możemy to zrobić nie wychodząc z domu. Wcale nie potrzebne są do tego specjalistyczne zabiegi u kosmetologa!
Siemię lniane w pielęgnacji
SIEMIĘ LNIANE DLA ZDROWIA I URODY
Dlaczego siemię lniane jest idealne dla włosów kręconych lub bardzo zniszczonych?
Jak zrobić żel lniany? Siemię lniane w pielęgnacji
Olej rycynowy – właściwości zdrowotne i pielęgnacyjne
OLEJEK RYCYNOWY – WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE I KOSMETYCZNE
Olejek rycynowy było wykorzystywany już w czasach starożytnych do leczenia dolegliwości jelitowych. Obecnie stosuje się go do produkcji kosmetyków, kremów i innych środków pielęgnujących ciało. Ponadto olejek rycynowy można znaleźć w mydłach oraz tkaninach.
Olej rycynowy: na rzęsy, brwi, włosy. Jak stosować?
Nowa moda na zioła. Pijalnie ziół podbijają Polskę
NOWA MODA NA ZIOŁA. PIJALNIE PODBIJAJĄ POLSKĘ
W dzisiejszych czasach ludzie stają się coraz bardziej świadomi. Chcą prowadzić zdrowy tryb życia i czuć się dobrze we własnej skórze. Oprócz aktywnego trybu życia i diet sięgają po inne rozwiązania takie jak np. zioła. Pijalnie ziół zaczynają podbijać Polskę – ludzie doceniają zdrowotne właściwości płynące z natury.
Jakie zioła warto pić codziennie? Moje ulubione napary
Powakacyjna regeneracja wątroby − zioła
Powakacyjna regeneracja wątroby
Powakacyjna regeneracja wątroby – co najlepiej działa na wątrobę? Mięta i pietruszka – czy pomagają?
Domowe mikstury, które poprawią odporność
DOMOWE MIKSTURY, KTÓRE POPRAWIAJĄ ODPORNOŚĆ
Omawiamy domowe mikstury, właściwości, pokazujemy sposób przygotowania i stosowanie.
Naturalne antybiotyki – 10 najlepszych naturalnych antybiotyków
Cebula i jej nietypowe zastosowania
CEBULA I JEJ NIETYPOWE ZASTOSOWANIA
Cebula, podobnie jak czosnek, zalicza się do naturalnych antybiotyków o silnym, antyseptycznym, bakteriobójczym działaniu. To, że cebulę trzeba jeść podczas infekcji, wiemy z dzieciństwa, a przepis na nieśmiertelny syrop z cebuli to znany, lubiany, a przede wszystkim bardzo skuteczny sposób na infekcję. Jakie jeszcze inne ma zastosowania?
Martka Natura w Radiu ChilliZet
Lato bez insektów
Lato na Mazurach – owszem chętnie, ale bez pakietu z komarami. Jak przeżyć urlop bez uciążliwych spotkań z insektami podpowiadała w Chillizet Marta Zdrojewska. Autorka bloga Martka Natura, która, jak nazwa wskazuje, czerpie z natury to, co najlepsze i najskuteczniejsze
Znajdziesz mnie na:
Facebooku, Instagramie, Pintereście i Bloglovin’
Możesz skontaktować się ze mną również przez poniższy formularz kontaktowy: