But first... coffee! ☺️☕️Tak naprawdę to siemię lniane, bo właśnie taki glutek piję codziennie po przebudzeniu💚Choć jest mało instagramowy, ma wiele cennych właściwości zdrowotnych. Działa osłonowo na śluzówkę żołądka, normalizując procesy trawienia. Poza tym stanowi doskonale źródło błonnika i cennych kwasów tłuszczowych (warto ciepłą wodą zalewać całe ziarna lub mielić je samemu przed spożyciem, gotowe mieszanki mielone są pozbawione wartościowych kwasów tłuszczowych). A Wy od czego zaczynacie dzień poza uśmiechem oczywiście? 😉 Woda z cytryną, siemię lniane? Przypominam, że kawa na pusty żołądek to zły pomysł 😉
.
.
.
#goodmorning #goodmorningworld #zdrowenawyki #siemięlniane #linseed #smile #happy #healthyhabits #healthychoices #blogger #me #longhair #morningvibes #cupoflove #kitchen #scandinavianstyle #haveaniceday

But first... coffee! ☺️☕️Tak naprawdę...

Wujek Google Analytics pokazał mi, że wczorajszy wpis na temat metamorfozy przedpokoju przypadł Wam do gustu ☺️💚 Jednak tematy wnętrzarskie cieszą się ogromną popularnością w naszym #instaworld 😉 Sama muszę przyznać, że to jedne z moich ulubionych treści i zatracam się, scrollując i serduszkując namiętnie zdjęcia aranżacji 💚 Chętnie pokaże Wam na stories moje ulubione profile wnętrzarskie 👌🏻 A Wy lubicie oglądać na insta zdjęcia ładnych, przytulnych wnętrz? 🥰 .
.
.
#domoweinspiracje #home #homedecor #scandinavianstyle #scandinavianstyle #homeinspiration #interior #interiordesign #interiorinspiration #livingroom #mustardchair #jysk #ikea #limango #hellohomla #hmhome #poster #minimaldesign #minimalistycznyplakat #bohorug #books #lights #przytulnie #cozyhome #cozyvibes #love #wnętrza #wnetrzazesmakiem #pictureoftheday

Wujek Google Analytics pokazał mi,...

Czeka na Was nowy post o metamorfozie przedpokoju, który otworzył nową wnętrzarską kategorię na blogu ☺️➡️link w BIO⬅️ Zgadzacie się, że czasem małe zmiany robią fajny efekt? ✨ Kolor na jednej ścianie lub tapeta, kilka dobranych dodatków czy nowe gałki do mebli nadadzą wnętrzu zupełnie nowy charakter ☺️ .
.
.
#domoweinspiracje #homedecor #przedpokój #przedpokójwbloku #metamorfozaprzedpokoju #botanicznatapeta #wallpaper #botanicwallpaper #tapetanaprzedpokoju #zlotedodatki #złotegałki #galkimeblowe #regalka @regalka #greenandgold #mirror #hall #halldecor #interiordesign #interiorinspiration #homedesign #scandinaviandesign #bohostyle #bohohomedecor

Czeka na Was nowy post...

Zaczęłam już powoli przywoływać wiosnę - nie tylko kwitnącym hiacyntami, ale też kolorami, które kojarzą mi się z wiosną. Moda na neony wraca co jakiś czas i odradza się zwykle na wiosnę właśnie 😉🌱 Jedni je kochają, inni nie znoszą. Ja do tej pory miałam obojętny stosunek do neonów, dopóki nie przekonałam, jak nawet jeden zdecydowany dodatek w tym kolorze, np. mała torebka czy kolczyki,  potrafi odmienić prostą stylizację. Zaszalałam i postawiłam na koszulę 😉 która nawet fajnie odnalazła się w czerni ✌🏻 A Wy lubicie neony na sobie? 😉
.
.
.
#moodo #moodopl #totallook @moodopl #lookoftheday #otd #outfit #outfitoftheday #neon #neonstyle #blogger #fashion #straighthair #longhair #brunettegirl #waitingforspring #trends #pictureoftheday

Zaczęłam już powoli przywoływać wiosnę...

Czas na popołudniową kawę i chwilę relaksu☕️
A jak kawa, to wiadomo przydałoby się #maleconieco 😉 Stawiam na zdrowsze alternatywy, które dodają energii, dostarczają składników odżywczych i przede wszystkim pysznie smakują 😋 Garść orzechów lub nasion, ulubione suszone owoce czy ostatnio - drobne ciasteczka @verbena.pl w cudownym kształcie listków 🍂 Nie mogę się nadziwić, że czasem nieoczywiste połączenia smakują tak pysznie... U mnie wygrywa duet czarny bez + żurawina 💚

#verbena #ciasteczkaverbena #coffeetime #czarnybezizurawina # relax #lifestylephoto #happy #me #chwiladlasiebie #chill #healthysnacks #picoftheday

Czas na popołudniową kawę i...

Bardzo cieszy mnie fakt, że giganci przemysłu kosmetycznego dostrzegają potrzebę zmiany kierunku na ten bliższy naturze i ekologii. Po świetnych maseczkach Fructis Hair Food @garnierpolska wkroczyło w nurt BIO. Kosmetyki z tej linii mają certyfikat ECOCERT, przyjemne, naturalne formuły, które są wegańskie, a opakowania wykonane są z materiałów nadających się w 100% do recyklingu♻️ Bardzo chwalę tę drogę i pozytywną zmianę 🙌🏻 I testuję: krem do twarzy #antiaging, płyn micelarny, tonik z przeciwzapalnym tymiankiem i kwasem salicylowym, odżywczy krem z masłem shea oraz łagodny żel do mycia twarzy z trawą cytrynową 🌱 O kosmetykach opowiedziałam obszerniej w stories, które jest dostępne w kategorii na moim profilu #cosmetics ☺️ A Wy co myślicie o nowej linii Garniera? .
.
.
#garnierpolska #garnierbio #garnier #naturalcosmetics #vegan #ecofriendly #goodchange #naturalbeauty #skincare #healthyskin #naturalnapielęgnacja

Bardzo cieszy mnie fakt, że...

Gdy na początku lutego poczujesz wiosnę 🤪🌱 Piękne słońce i temperatura trochę to jednak usprawiedliwiają 😉 No i prawdziwie wiosenny wianuszek 🌸 Aż zamarzyła mi się jakaś boho sesja w zielonych okolicznościach przyrody 😁💚 .
.
.
#wiosnoczekam #waitingforspring #weekend #freeday #familyday #wreath #flowercrown #blogger #ootd #outfitoftheday #lookoftoday #longhair #straighthair #style #fashion #smile #jacket #dress

Gdy na początku lutego poczujesz...

Chwila wieczornego relaksu po ciężkim dniu✨🧖🏻‍♀️ Ta pora zdecydowanie średnio służy mojej skórze - długie godziny w klimatyzowanym i ogrzewanym pomieszczeniu, za oknem wilgotno i niestety często „smogowo” 😷 Oprócz kremu na noc stawiam też na bardziej skoncentrowany kosmetyk w postaci serum. To @oliviaplumbeauty urzekło mnie nie tylko mleczną formułą (zazwyczaj „jechałam” na olejowych), ale też rewitalizującym, energetycznym działaniem, które zdaje się czuć od razu po zastosowaniu. Serum DRIP szybko się wchłania, nie pozostawiając tłustego filmu, a przy tym dogłębnie nawilża. W składzie olej z ogórka, kwas hialuronowy i ester polimerowy chroniący przed czynnikami zewnętrznymi. A bardzo cenię kosmetyki z extra #antipollution składnikami 💚 Serum lubię stosować w duecie z rollerem, co stanowi świetny sposób relaksu i sprzyja lepszemu wchłanianiu składników aktywnych 🌱
.
.
.
#antipollutionskincare #serum #serumdotwarzy #oliviaplum #skincare #healthyskin #skincareroutine #roller #rollerdotwarzy #naturalcosmetics #naturalnapielęgnacja #naturalnekosmetyki #kosmetykipolskie #naturalskincare #naturalbeauty #naturelover

Chwila wieczornego relaksu po ciężkim...

Naturalne sposoby na kleszcze – jak odstraszyć kleszcze?

Naturalne sposoby na kleszcze potrafią uchronić nas przed wrogiem. Jeśli myślisz, że problem cię nie dotyczy, a inwazja kleszczy to wymysł mediów, jesteś w dużym błędzie. Dowiedz się, jak odstraszyć kleszcze.

Inwazja kleszczy, komary przenoszące śmiercionośną dengę, globalne ocieplenie… scrollując tablicę na Facebooku i portale informacyjne, można wpaść w poczucie zagrożenia. Warto jednak nauczyć się odróżniać wyolbrzymione materiały mające na celu wzbudzić sensację od realnych zagrożeń. Do takich należą bez wątpienia kleszcze.

Specjaliści szacują, że na terenie Polski zakażonych jest około 15% kleszczy. Z ukąszeniem kleszcza wiąże się ryzyko zakażania kleszczowym zapaleniem mózgu. Szczepienie przeciwko tej chorobie zaleca się osobom, u których występuje duże ryzyko zapadnięcia na kleszczowe zapalenie mózgu – leśnikom, osobom pracującym przy eksploatacji lasów czy rolnikom. Zaszczepić mogą się również wszystkie osoby, które planują większą ekspozycję na obszary leśne – turyści, uczestnicy obozów harcerskich.

Czegoś takiego jak szczepionka na kleszcze jednak nie ma, co oznacza, że przed budzącą strach boreliozą możemy uchronić się tylko za sprawą profilaktyki. Pamiętaj – gdy zauważysz, że twoje samopoczucie raptownie się pogorszyło, a na ciele pojawił się rumień, udaj się jak najszybciej do lekarza!

it’s raining… ticks!

Jeśli myślicie, że kleszcze spadają na nas z góry, prosto z koron drzew, jesteście w błędzie. Zwykle czyhają na nas w trawie i niskich krzakach, do około metra nad ziemią. Czas najwyższej aktywności kleszczy przypada od późnej wiosny aż do listopada. Warto pamiętać, że podczas upałów są mniej aktywne – latem prędzej zaatakują rano lub pod wieczór.

Bądź gotowy na spotkanie z wrogiem

Jeśli chcemy uniknąć spotkania z kleszczem warto pamiętać o kilku zasadach. Wybierając się na spacer, unikajmy wysokich traw i starajmy się nie ocierać o przydrożne krzaki. Obowiązkiem są oględziny po każdym spacerze – przejrzyjmy dokładnie całą powierzchnię ciała (swojego, dzieci i pupila). Aby radość z kontaktu z naturą nie została zachwiana przez lęk o boreliozę, załóżmy ubrania okrywające całe ciało – długie spodnie, koszulę z długim rękawem i kapelusz. Przedarcie się przez warstwę ubrania będzie wyczynem dla kleszcza i zminimalizuje ryzyko znalezienia przez niego odsłoniętego kawałka skóry.

Kleszcze, niczym w popularnych dreszczowcach z Netfliksa są ślepymi potworkami, ale za to z dobrze wyczulonymi innymi zmysłami. Dobrze radzą sobie z wykrywaniem potencjalnych ofiar, ponieważ wyczuwają ciepło, dwutlenek węgla oraz inne zapachy wydzielane przez skórę.

Skutecznie odstraszy je od ukąszenia mieszanka olejków eterycznych, dlatego wybierając się na spacer, oprócz powyższych wskazówek, warto pamiętać o buteleczce odstraszającego kleszcze preparatu.

Najlepsze będą olejki:

  • cytronella (nieoceniony w walce z komarami),
  • miętowy lub eukaliptusowy
  • z drzewa herbacianego,
  • lawendowy oraz z paczuli.

Czytaj także:

Domowe sposoby na komary. Przepis na spray na komary

Pamiętaj, aby nie nakładać ich bezpośrednio na skórę (z wyjątkiem olejku z drzewa herbacianego), tylko używać w rozcieńczeniu. Sprawdzona proporcja to około 20 kropli olejku (np. 10 z cytronelli, 5 z drzewa herbacianego i 5 miętowego/ eukaliptusowego) na 30 ml oleju bazowego, np. z pestek winogron. Taką mieszanką smarujemy odkryte części ciała. Dobrym pomysłem jest wykorzystanie buteleczki z atomizerem i przygotowanie doraźnej mieszkanki z 50 ml wody i mieszanki 35 kropli wybranych olejków. Roztwór nadaje się do rozpylania na ubrania i stosowania na sierść zwierząt. Pamiętaj, aby przed każdym użyciem wstrząsnąć buteleczkę i rozpylać mieszankę co około 20 minut, bo olejki eteryczne szybko wietrzeją.


A Wy stosujecie latem domowe mieszanki odstraszające owady? Jak sprawdzają się u Was?

signature

Subscribe so you don’t miss a post
Sign up with your email address to receive news and updates!

Previous
Olej CBD – czym jest i do czego służy?
Naturalne sposoby na kleszcze – jak odstraszyć kleszcze?