Jak być zero waste w swoim domu i na zakupach?♻️🌱 Garść porad na początek oraz mój starter pack, czyli  propozycja zestawu wielorazowego czekają na Was na blogu ✅ link w BIO✅ Staram się w nim pokazać Wam, że bycie eko nie oznacza pozbycie się wszystkich reklamówek z domu, tylko mądre gospodarowanie tym, co mamy. Kluczowe są też z pozoru małe decyzje, a wszystko zaczyna się od... odmawiania 😉 np. plastikowych słomek w koktajlach czy drinkach, foliówki podczas ważenia w warzywniaku. A wszystko wymaga od nas konsekwencji i odrobiny „odwagi płóciennego woreczka” ✌🏻💚
.
.
.
#zerowaste #zerowastepolska #zerowastegoals #lesswastepolska #gogreen #5r #refuse #reduce #reuse #recycle #rot #wielorazowojestsuperowo #wielorazoweworeczki #woskowijki #butelkaretap #retap #biodegradable #biodegradableproducts #eco #ecology #ecolifestyle #ecolife #healthylifestyle #savetheplanet #lesswastewarriors

Jak być zero waste w...

Dawno nie zostawiłam tu #selfie 📸 
Post chciałam okrasić jakimś dojrzałym cytatem dotyczącym rozwoju wewnętrznego, ale nie znalazłam nic odpowiadającego mojemu nastrojowi. Zamiast tego chciałabym Wam powiedzieć, tak od serducha parę słów o tym, że czasem warto odpuścić bycie na serio we wszystkim i po prostu być. Co to oznacza? Coś pomiędzy dystansem do otaczającej rzeczywistości a przyzwoleniem na to, żeby szanować to, co czujemy, być dla siebie takim dobrym ziomem, który powie: „Zjebałeś to. I absolutnie nic się z tego powodu nie dzieje.” Zawsze brałam życie bardzo na serio. Z prymuski z warkoczem wyrosłam na wzorową studentkę, później wzorowego pracownika we wzorowym odzieniu z wzorowym, dyplomatycznym podejściem do każdej jednostki, realizującego oczywiście wzorowo swój plan dnia. Po drodze byłam wzorową córką, wnuczką, przyjaciółką, organizatorką, partnerką (żoną już całe szczęście niekoniecznie 😉), a moje perypetie życiowe można było często zamknąć w haśle „Better call Martka” - Coś się zepsuło? Dawaj tu Martkę. I nie zrozumcie mnie źle, nie ma nic złego w tym, że w życiu nie jesteście obojętni i stać Was na szlachetne uczynki. O ile przy tym wszystkim nie milknie Wasz wewnętrzny głos i nie cierpią Wasze potrzeby. Miłość jest piękna, ale jak to mówią, w tym miłosnym alfabecie zacznij od literki „ja”. Tej nauki nie wpajali prymuskom z warkoczykami, dlatego teraz musisz zrobić to sama. I zobaczysz - jeśli wygospodarujesz przestrzeń dla siebie, coś poluźnisz, coś puścisz, z czegoś zrezygnujesz - świat się nie zawali. A Ty wystartujesz z zupełnie innego punktu i będziesz mogła po prostu być. Córką, matką, żoną, kochanką, przyjacielem, kreatywnym pracownikiem czy kim tylko chcesz 🙏🏻
.
.
.
#życiówka #sometruth #quotesaboutlife #aboutlife #important #importantthingsinlife #quoteoftheday #selfiepic #instapic #brunette #browneyes #blogger #lifestyle #selfietime #me #love #naturalmakeup #naturallook #mineralmakeup #longhair #straighthair #polishgirl #smile #lookoftheday

Dawno nie zostawiłam tu #selfie...

Jak radzą sobie poszczególne produkty @annabelleminerals_pl i czy sypkie podkłady przechodzą testy krycia? 🤓 Jak zwykle przekonałam się na własnej skórze😉 Świeża recenzja czeka na Was już na blogu (link w BIO) razem z wideo pokazującym wykonanie makijażu mineralnego krok po kroku (znajdziecie je też w stories 🥰) Chciałam jak najrzetelniej pokazać Wam kosmetyki, dlatego zrezygnowałam z filtrów, by pokazać np. piękno i napigmentowanie rozświetlaczy ✨Urzekł mnie totalnie zwłaszcza Diamond Glow oraz cienie do brwi zamknięte w ekologicznej kasetce - pierwszy prasowany kosmetyk marki ☺️ Paletka szybko zyskała miano ulubionej. O kryciu podkładu zaś i działaniu korektora najlepiej opowiada wideo i recenzja ✌🏻 #enjoy💛 A Wy lubicie produkty #annabelleminerals ? Ja mam duży sentyment, bo właśnie od tej marki zaczęła się moja przygoda z #mineralmakeup 🥰
.
.
.
#makijazmineralny #minerals #mineralcosmetics #annabellemineralspl #makeupvideo #naturalmakeup #naturalcosmetics #naturalbeauty #makeupoftheday #instapic #toaletka #kosmetykinaturalne #makeuptime #cosmetics #beautythings #picoftheday

Jak radzą sobie poszczególne produkty...

Dobry wieczór ✨Jak Wam minął dzień? Ja stawiam na relaks w jedynej, słusznej tego dnia przestrzeni 😅🛏🍵 Zabrałam się za lekturę cieszącej się w Azji ogromną popularnością książki „Odwaga bycia nielubianym”. Co kryje się pod tym intrygującym tytułem? Sztuka uwalniania wewnętrznej siły i przekonania, że każdy z nas decyduje o swoim życiu i nigdy nie jest za późno na zrzucenie jarzma przeszłości i cudzych oczekiwań. Bo ponoć odwaga bycia szczęśliwym obejmuje też odwagę bycia nielubianym. Co o tym myślicie? .
.
.
#goodevening #bedroom #bedroomdesign #bedroomdecor #bedroominspiration #wnętrza #domoweinspiracje #bookstagram #readingtime #teatime #relax #booklover #interiordesign #bohostyle #scandinaviandesign #scandinavianhome

Dobry wieczór ✨Jak Wam minął...

Dzień dobry w poniedziałek! Jak Wasze nastroje? Ja lekko niewyspana potrzebuje dziś chyba dłuższej chwili, żeby zatrybić, zebrać czakrę, energię intelektualną i wszystko co tam jest jeszcze potrzebne do stawienia czoła obowiązkom 🤓 Jak w głowie lekki nieporządek, to humor i pewność siebie zawsze trochę podnosi ładne wdzianko 😉 Z moich wynurzeń modowych 😅 wiecie, że na co dzień lubię klasyczne zestawienia, a w te wpisuje się z pewnością duet czerni i czerwieni ♦️♠️♥️♣️ To kolejna pozycja upatrzona na @moodopl ❤️ A ta czarna koszula ze stójką i delikatnymi „łezkami” to absolutnie moja bajka 😊
.
.
.
#lookoftheday #moodo #moodopl #otd #me #polishblogger #portrait #blackandred #perfectmatch #fashion #outfit #longhair #brunettegirl #monday #pictureoftheday

Dzień dobry w poniedziałek! Jak...

Dzień dobry! Jak mija Wam weekend? My wczoraj byliśmy na sympatycznej imprezie lokatorskiej ☺️ Uważam, że mimo wszechobecnej anonimowości więzi sąsiedzkie są bardzo ważne, dlatego warto się czasem spotykać 👌🏻 W ten osób poznaliśmy niemal wszystkich mieszkańców naszej klatki 😁 Dziś odpoczynek i relaks. Popijam kawkę w towarzystwie #maleconieco 💚 Orzechy, morelki i kawałek czekolady to mój ulubiony zestaw na przekąskę do popołudniowej kawy ☕️
.
.
.
#coffeetime #latte #sunday #lazysunday #goodmoring #healthysnack #healthysnackideas #kitchen #happyday #kitchendecor #kitcheninspiration #niceday

Dzień dobry! Jak mija Wam...

Instant Beauty Mask ceniona przez wiele blogerek w końcu wpadła w moje ręce i duże zachwyty wprowadziła, i wysoko poprzeczkę innym maseczkom liftingujących postawiła... a kończąc już tę poezję to trzeba przyznać, że to „żółteczko” 👉🏻 na stories możecie zobaczyć jak wygląda👈🏻 niemal błyskawicznie napina i wygładza skórę💛 Wszystko za sprawą pozyskiwanego z cykorii oligosacharydu, który przyspiesza proces syntezy kolagenu i działa liftingująco #szacun @resibobynature 👊🏻 I duży plus za poprawę kolorytu i efekt promiennej skóry✨ Choć nie oszukujmy się, jak prowadzimy mało higieniczny tryb życia to i takie cudeńka, i kosmetyki naszpikowane antyoksydantami nie pomogą dużo 😉 Dlatego... dobrej nocki 😴 odpowiednia ilość snu ma ogromne znaczenie dla kondycji naszej skóry, pamiętajcie ✌🏻
.
.
.
#naturalnapielęgnacja #kosmetykinaturalne #instantbeautymask #resibo #resibobynature #resibogirls #skincare #facemask #healthyskin #skinneeds #naturalskincare #liftingmask #naturalcosmetics #naturalbeauty #crueltyfreebeauty #love #goodnight #eveningskincare

Instant Beauty Mask ceniona przez...

Jakiś czas temu poczyniłam pewne obserwacje i zapasy naturalnej kolorówki 💚 Tyle dobra od @annabelleminerals_pl 😍 Wiecie, że jestem fanką makijażu mineralnego i zawsze rekomenduję go jako jeden z elementów dbania o przetłuszczającą się skórę twarzy. Tym razem zdecydowałam się na wersję total - od korektora poprzez podkład, puder, róż, rozświetlacz i zestaw do brwi (bo makijaż oczu bez podkreślonych, chociażby delikatnie brwi, to nie makijaż 😅 Cóż, taka moja natura i w innych okolicznościach zapewne chodziłabym z wyehnnowanymi znaczkami Nike’a zamiast brwi🤣) Jak sprawdziły/sprawdzają mi się kosmetyki #annabelleminerals i które szczególnie przypadły mi do gustu? Szykuję dla Was przewodnik-recenzję i próbuję (póki co nieudolnie) okrasić materiał dawką wideo 🙄 Dlatego mam nadzieję, że będziecie ciekawi 🤣 (bo panowie też używają podkładów czy korektora mineralnych, to tak uprzedzając poprawiaczy w wiadomościach 😉) .
.
.
#naturalnakolorówka #makijażmineralny #kosmetykinaturalnedomakijażu #mineralmakeup #naturalmakeup #minerałki #kosmetykikolorowe #makeuprevolution #makeuptime #makeuptips #naturalbeauty #healthyskin #skincare #naturalcosmetics #naturalnapielęgnacja

Jakiś czas temu poczyniłam pewne...

Naturalne kremy przeciwsłoneczne – 15 filtrów z dobrym składem [PRZEGLĄD]

Naturalne kremy przeciwsłoneczne są bezpieczniejsze, ponieważ nie zawierają tzw. filtrów przenikających. Poznaj 15 kremów z filtrem, które mają dobry skład i wykazują skuteczną ochronę przed promieniowaniem.

3 kluczowe kwestie dotyczące świadomej ochrony przeciwsłonecznej

Po pierwsze – typ zastosowanego w kremie przeciwsłonecznym filtra jest równie ważny jak wysokość SPF.

Po drugie – „naturalny” nie oznacza, że składa się wyłącznie z olejów, które zresztą nie są w stanie zapewnić skutecznej ochrony przed słońcem (niektóre oleje, np. z nasion malin czy marchwi posiadają wysokie SPF, jednak jest ono niestabilne – poleca się je raczej do codziennej ochrony przeciwsłonecznej na linii dom-praca-dom niż długich kąpieli słonecznych).

Po trzecie – filtry chemiczne wcale nie są złem wcielonym i nie zawsze jedynym słusznym rozwiązaniem są filtry mineralne (uznawane powszechnie za zdrowsze).

Czym różnią się filtry mineralne od chemicznych?

Filtry mineralne (fizyczne) uznaje się za bezpieczniejsze od chemicznych, ponieważ ich cząsteczki są na tyle duże, że nie mają zdolności wnikania w głąb naskórka. Tworzą one na skórze film ochronny stanowiący tarczę przeciwko UVB i części UVA. Do grupy filtrów mineralnych zaliczają się dwa związki: Dwutlenek tytanu (Titanium dioxide) i Tlenek cynku (Zinc oxide).

Filtry mineralne nie wywołują reakcji alergicznych, dlatego poleca się je osobom o skórze wrażliwej. Niestety mają też swoje wady – przede wszystkim wymagają dość częstej aplikacji (zwłaszcza po kontakcie z wodą). Kosmetyki z ich zawartością mają gęstą konsystencję i mogą bielić skórę. Co najważniejsze – nie wykazują one dostatecznie wysokiej ochrony przeciwsłonecznej, przez co często występują w duecie z filtrami chemicznymi.

Filtry chemiczne mają natomiast lżejszą konsystencję i są bardziej skuteczne. Kontrowersje dotyczą wokół filtrów chemicznych dotyczą ich wybranych składników, które mają zdolność przenikania do krwioobiegu i mogą wykazywać działanie estrogenne.

Zobacz:

Filtry mineralne czy chemiczne – jaki filtr przeciwsłoneczny wybrać?

Naturalna ochrona przed słońcem − 5 sposobów

naturalne kremy przeciwsłoneczne

Czy filtry chemiczne są niebezpieczne?

Filtry chemiczne uważa się za bezpieczne, jednak obecnie nikt nie prowadzi badań nad tym, co się z nimi dzieje po przeniknięciu do organizmu.

W 2008r. wykazano za to zdolność przenikania wybranych filtrów do mleka matki. Na liście filtrów chemicznych, na które trzeba uważać znajdują się:

• Ethylhexyl Methoxycinnamate

• Homosalate

• Octyl Methoxycinnamate

• Butyl Methoxydibenzoylmethane (Avobenzone)

• Benzophenone-3

• Benzophenone-4

• 4- Methylbenzylidene Camphor

• Octyl Dimethyl PABA

• Octocrylene

Wielu zwolenników naturalnej pielęgnacji uznaje, że należy całkowicie zrezygnować z filtrów chemicznych na rzecz mineralnych, prezentując różne, niekoniecznie potwierdzone rzetelną wiedzą, stanowiska.

Uważam jednak, że poza powyższymi substancjami, tzw. przenikającymi, istnieją filtry chemiczne, które – stosowane w ograniczonym zakresie – są bezpieczne. Tym bardziej, jeśli występują w duecie z filtrami mineralnymi, co często się zdarza w kosmetykach. Do „lepszych” filtrów chemicznych zaliczamy, np. Ethylhexyl Salicylate, Ethylhexyl Triazone, Diethylhexyl Butamido Triazone, Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate.

Jaki faktor wybrać, by ochrona przeciwsłoneczna była skuteczna?

Oprócz odpowiedniej ilości nakładanego kosmetyku i reaplikacji (co ok. 2 h) ważna jest wysokość SPF. Wybierając kosmetyk, warto wiedzieć, który filtr, w jakim stopniu zatrzymuje promieniowanie UVB.

SPF 15 – 93,3% UVB

SPF 30 – 96,7%

SPF 50 – 98,3%

15 kremów z filtrem z dobrym składem

1.Bioearth Sun Krem do Opalania SPF 25 150ml

naturalne kremy przeciwsłoneczneZobacz cenę

2. Physicians Formula Cc Cream SPF 20 Light

naturalne kremy przeciwsłoneczneZobacz cenę

3. Eco Cosmetics mleczko Na Słońce SPF 30 Sensitive Z Granatem i Maliną

naturalne kremy przeciwsłoneczneZobacz cenę

4. Pierpaoli-Anthyllis krem przeciwsłoneczny wodoodporny do skóry wrażliwej SPF 20

naturalne kremy przeciwsłoneczneZobacz cenę

5. Biosolis mleczko przeciwsłoneczne do twarzy i ciała SPF 30

naturalne kremy przeciwsłoneczneZobacz cenę

6. Aubrey Bezzapachowe mleczko do opalania w sprayu dla dzieci SPF 30 

naturalne kremy przeciwsłoneczneZobacz cenę

7. Bioderma Photoderm Mineral Spray z filtrem mineralnym SPF 50

naturalne kremy przeciwsłoneczneZobacz cenę

8. Clochee Krem matujący z SPF 50

Zobacz cenę

9. Phenome Protective Body ochronny lotion przeciwsłoneczny do ciała SPF 15

Zobacz cenę

10. Momme Krem Na Spacer Na Każda Pogodę SPF 25

Zobacz cenę

11. Eco Cosmetics SPF 30 emulsja na słońce

Zobacz cenę

12. Derma Eco Baby balsam przeciwsłoneczny SPF 30

Zobacz cenę

13. Derma Sun sztyft przeciwsłoneczny SPF 50

Zobacz cenę

14. Mustela Bebe Mleczko Przeciwsłoneczne dla niemowląt i dzieci SPF 50+

Zobacz cenę

15. Organic Series Moisturizing Cream SPF 20 Krem nawilżający do twarzy

Zobacz cenę


A jaki jest Wasz ulubiony krem przeciwsłoneczny z dobrym składem?

signature

Subscribe so you don’t miss a post
Sign up with your email address to receive news and updates!

Previous
Warsztaty Naturalna Bogini Offline już 16 czerwca w Krakowie!
Naturalne kremy przeciwsłoneczne – 15 filtrów z dobrym składem [PRZEGLĄD]

Polub na Facebooku


This will close in 10 seconds