A na spacer z sypialni do kuchni idę tak 😉 ✨ 
Już Wam wspominałam, że czasem trzeba wyskoczyć z dresów i poprawić sobie samopoczucie. Ja akurat dziś wybrałam taki sposób, bo tego potrzebowałam. Jeszcze przyjechał do mnie cieszący oko box z wiecznymi różami 🌹A Ty co dziś zrobiłaś dla siebie? .
.
.
#reddress #reddressday #inred #ladyinred #czerwonasukienka #redroses #flowerbox #flowerstore #pudełkoróż #wieczneróże #lookoftheday #ootd #ootdfashion #fashion #blogger #curlyhair #longhair #style #stylegoals #stylizacja #kochamsukienki #pictureoftheday

A na spacer z sypialni...

Jak się trzymacie? Piękne słońce dodaje nadziei 🌞 Choć ostatnio więcej pracuję nad tym, aby patrzeć na jasną stronę, mimo wszystko, dziś przyszedł kryzys. Czuję się zmęczona i ciężko mi jest się do czegokolwiek zmobilizować. Chciałabym już odetchnąć z ulgą. Wielu z nas walczy z takim podświadomym napięciem. I każdy z nas różnie sobie z tym radzi. Czasem przyzwolenie sobie na taki kryzys i akceptacja wewnętrznego stanu stają się najlepszą receptą. Na Instagramie obserwuje ostatnio sporo różnych recept. Wszystkie są dobre, o ile nie zaczynamy kogoś piętnować z powodu jego przeżywania sytuacji. Dopuśćmy do siebie myśl, że każdy z nas radzi sobie inaczej. Niektórzy poszukują memów, robią zabawne wyzwania na Insta, inni gorączkowo informują o aktualnościach z kraju, jeszcze inni zaszywają się i trochę wycofują z social mediów (tak np. jest trochę ze mną). I wszystko to jest okej. Tak samo jak w ciągu dnia możemy odczuwać następujące po sobie złość, bezsilność, gniew, smutek, przygnębienie, ekscytację, radość, chęć do śmieszkowania, odprężenie... Dajmy sobie prawo do różnych emocji i różnych sposobów przezywania #tolerancja 🙏🏻🌿 .
.
.
#takietamrozkminy #quarantine #quarantinelife #polishblogger #newday #sunday #coffee #coffeetime #coffeeinmykitchen #kitchen #kitchendesign #kitcheninspiration #kitchendecor #domoweinspiracje #wnętrza #polskiewnętrza #instakitchen #scandinavianstyle #scandinavianhome #whitekitchen #kuchnia #kuchniaikea #interiordesign

Jak się trzymacie? Piękne słońce...

Wdzięczność otwiera pełnię życia. Sprawia, że to, co mamy, wystarcza. Zamienia opór w akceptację, chaos w porządek, konfuzję w klarowność. Może zamienić posiłek w ucztę, mieszkanie w dom, obcego w przyjaciela. Wdzięczność nadaje sens przeszłości, przynosi pokój dzisiaj i tworzy wizję jutra. ~ Melody Beattie
.
.
Praktykowanie wdzięczności przyda nam się teraz wyjątkowo🙏🏻 Zgadzacie się? .
.
Więcej cytatów dodających sił w tych trudnych czasach znajdziecie w najnowszym wpisie na blogu 💚
.
.
#quotes #quoteoftheday #quotesaboutlife #cytatnadziś #cytatynatrudniejdzechwile #cytatdnia #wdzięczność #grateful #blogger #lifestyle #sunday #sundaymood #coffeetime #bedroom #bedroomdecor #cupofcoffee #posters #macrame #plants #scandinavianhome #interiordesign #home #homeoutfit #curls #cozy #me #instapic #mood #wnętrza #domoweinspiracje

Wdzięczność otwiera pełnię życia. Sprawia,...

Z przyjemnością donoszę, że @kloskowski.jacek udało się zrobić piękny projekt, którego zostałam skromną częścią✌🏻 Jacek wydał (i jest to naprawdę pięknie wydane💕) album fotograficzny ze swoimi pracami - portretami kobiet (nie)zwykłych, prawdziwych, jak z wiersza Wisławy Szymborskiej „Portret kobiecy”. Bo w nas jest moc. Babeczkowa moc💪🏻 A ci co widzą w tym albumie tylko cycki i pupy, taką perspektywę patrzenia przyjmują także w życiu. Smutno jest patrzeć na kobiety tylko takimi oczami. Ale każdy ma taką przyjemność, jaką zdoła unieść ✌🏻😏
.
.
.
#women #womenpower #truebeauty #naturalwomen #photography #albumphotography #photobook #me #likemodel #kobiety #kobiecość #kobieco #kobietazklasa #passion #art #photoart #photoalbum #photographer #naturalbeauty #curls #naturalcurls #longhair #blogger #bloggerstyle #lifestylephoto #pictureoftheday

Z przyjemnością donoszę, że @kloskowski.jacek...

Od jakiegoś czasu testuję sera @oliviaplumbeauty 👉🏻 nowości: serum z witaminą C GLOW i przyjemnie żelowe ujędrniające LIFT (▶️następne zdjęcie) 
Serum rozjaśniające ze stabilna wit. C oraz olejem z dzikiej róży i acerolą ma przyjemną kremową konsystencję, która szybko się wchłania. Nakładam kilka kropli pod krem na noc. I faktycznie lekkie przebarwienia znikają, a skóra wydaje się być bardziej promienna. Po stosowaniu serum LIFT, które jest bardziej żelowe można poczuć lekko ściągający efekt. Trudno wybrać ulubieńca, choć ze względu na porę zdecydowanie bardziej kręci mnie serum rozjaśniające z witaminą C ✌🏻💛🌿 Stosujecie serum w pielęgnacji? Po jakie najchętniej sięgacie? .
.
.
#serum #serumdotwarzy #serumzwitaminac #serumzwitc #serumujędrniające #serumglow #serumlift #oliviaplumbeauty #naturalnapielęgnacja #naturalnapielegnacja #kosmetykinaturalne #polskiekosmetyki #naturalcosmetics #faceserum #naturalskincare #naturalbeauty #naturalbeautyproducts #naturalbeautycare #skincare #healthyskin #facecare #girl #blogger #curls #curlyhair #curlyhairstyles #picoftheday #ddobinsta #dobrebopolskie #naturalcare

Od jakiegoś czasu testuję sera...

Jak mijają Wam kolejne dni zamknięcia w domu? Wczoraj na relacji sporo z Was pisało, że już wariuje... Jest ciężko, dlatego robię sobie małe #challenge ✌🏻Postanowiłam w końcu wyprowadzić swoje włosy na prostą (o ironio, w końcu zniszczyły się prostowaniem właśnie 😉🤪) i może jak już będzie można pokazywać się ludziom na oczy, będą odżywione i sprężyste. Co robię? ✅stosuje olejowanie dla włosów wysokoporowatych
✅ nakładam maseczki i trzymam je dłużej niż zwykle, bo okoliczności na to pozwalają
✅ zaczęłam stosować cudownie orzeźwiające serum do skóry głowy @nowakosmetyka ✅ w codziennej pielęgnacji pozostaję ostatnio wierna niezwykle wydajnym szamponom i odżywkom w kostce @herbshydro 
A jakie są Wasze sposoby na poprawę kondycji włosów? 🧖🏻‍♀️
.
.
.
#haircare #naturalhaircare #nowakosmetyka #herbshydro #tradycyjnemydlo #szamponwkostce #odżywkawkostce #konopie #serumdoskoryglowy #napieknewlosy #loki #pielegnacjalokow #akcjaregeneracja #kręconewłosy #curls #naturalcurls #naturalhairtips #naturalnapielęgnacja #naturalcosmetics #curlyhair #conawłosy #conditioner #haircareproducts

Jak mijają Wam kolejne dni...

Lubicie naturalne pudełka subskrypcyjne? 📦 W story prezentuję Wam produkty z marcowej edycji boxa @5na30 🌿 Za każdym razem czeka na Was 5 starannie wyselekcjonowanych ekoproduktów💚 Sama działalność firmy bazuje na idei #zerowaste 👉🏻opakowania są produkowane z materiałów recyklingowych♻️, a hosting i domena zasilane są odnawialnymi źródłami energii 🌿... super! Takie boxy to dobry sposób na rozpoczęcie swojej przygody z naturalną, świadomą pielęgnacją 👌🏻 W tej edycji same przyjemności dla ciała i ducha:
✅ serum do skóry głowy
✅łagodna pianka oczyszczająca do twarzy
✅ masażer do twarzy z różowego kwarcu ✅czekoladowa kula do kąpieli
✅aromatyczna mieszanka ziół
👉🏻 po więcej info zapraszam na story 🤩
.
.
.
#naturalbox #naturalnepudelko #naturalnepudełko #naturalproducts #naturalcosmetics #crueltyfree #naturalnapielęgnacja #naturalbeauty #naturalnekosmetyki #5na30 #5na30pudelko #5na30girls #swiadomapielegnacja #pudełkosubskrypcyjne #naturalbeautybox #naturalbeautycare #blogger #curls #naturalcurls #longhair #wnętrza #polskiewnętrza #domoweinspiracje #bedroom #przytulnasypialnia #bedroominspiration #beautycommunity #beautyhaul #cosmeticslover

Lubicie naturalne pudełka subskrypcyjne? 📦...

Cześć! 🌸 Kolejny dzień w nowej rzeczywistości... jak go zamierzacie spędzić? Podoba mi się inicjatywa rozpoczęcia dobrych praktyk dla siebie w tym czasie 🙏🏻 Ja zaczynam nieśmiało wracać na matę i ćwiczyć jogę 🌿 Funduję sobie też detoks od makijażu i częściej stosuję olejowanie włosów 💆🏻‍♀️ A jakie są Wasze sposoby na poprawę dobrostanu i swoich pielęgnacyjnych praktyk? ☺️ U mnie jeszcze chwila a zacznę regularnie używać rollera do twarzy 😉🧖🏻‍♀️
.
.
.
#joga #jogapolska #jogapractice #yoga #yogagirl #yogainspiration #girl #blogger #goodpractice #fit #natural #curls #sportstyle #smile #yogatime #saturday #calm #breathe #spokojmozenasuratowac #naturalnapielęgnacja #healthyhabits #naturalselfcare #selfcare #timeforme #chwiladlasiebie

Cześć! 🌸 Kolejny dzień w...

Największe błędy w pielęgnacji twarzy. Co przyczynia się do starzenia skóry?

Największe błędy w pielęgnacji twarzy dotyczą najważniejszych filarów pielęgnacji − oczyszczania, tonizowania oraz nieumiejętnego doboru kosmetyków pielęgnacyjnych. Szybsze starzenie się skóry jest często wynikiem błędów kosmetycznych, nierzadko powtarzanych latami.

Nauka demakijażu od nowa

Delikatna i cienka skóra wokół oczu jest najbardziej narażona na działanie wolnych rodników i podatna na zmarszczki. Każdego dnia wyrządzamy jej krzywdę, robiąc niewłaściwy demakijaż − dotyczy to zarówno używanych kosmetyków, jak i sposobu zmywania make-upu. Na nic zdadzą nam się płatki kosmetyczne z organicznej, delikatnej bawełny, jeśli robiąc demakijaż, trzemy i rozciągamy skórę wokół oczu. Agresywny demakijaż to duży błąd. Kolejnym jest jego niedokładność − często kładziemy się spać z resztkami tuszu w okolicach oczu − nasza skóra nam tego nie wybaczy. Jak powinien wyglądać właściwy demakijaż?

Zobacz moje wystąpienie w Pytaniu na śniadanie dotyczące błędów w pielęgnacji skóry

BŁĘDY W PIELĘGNACJI TWARZY, KTÓRE PRZYSPIESZAJĄ STARZENIE SIĘ SKÓRY

Nie zdajemy sobie sprawy jak sami myśląc, że dbamy o skórę twarzy niszczymy ją. Jakich kosmetyków nie powinniśmy używać aby nie przyspieszać starzenia?

Niekwestionowanym wzorem w kwestii pielęgnacji są dla nas Koreanki − nie bez powodu zresztą. Doskonale zdają sobie sprawę z podstawy, jaką jest oczyszczanie skóry i z konsekwencji wynikających z niedokładnego makijażu, dlatego do tego zabiegu wykorzystują moc naturalnych olejów. W końcu nic lepiej nie zmywa makijażu i nie oczyszcza skóry (posiadaczki cery tłustej nie mają, o co się bać − w końcu sebum, czyli tłuszcz, najlepiej rozpuszcza się w tłuszczach) niż mieszanka olejów, która doskonale radzi sobie także z makijażem wodoodpornym.

Ważne jest to, jak wykonujemy demakijaż − olejek nakładamy na wilgotną skórę i masujemy twarz delikatnie opuszkami palców. Na rzęsach trochę przytrzymujemy olejek (nie trzemy), po czym delikatnie usuwamy resztki wacikiem w kierunku od zewnętrznego kącika do wewnętrznego. Olejek zmywamy wodą lub delikatnym żelem z łagodnymi substancjami myjącymi z pH zbliżonym do naturalnego pH skóry.

Zbyt dużo peelingów, czyli o agresywnej pielęgnacji słów kilka

Przy okazji wyłania się nam tutaj grzech numer 2, jakim jest używanie zbyt drażniących skórę kosmetyków do oczyszczania twarzy, które pozbawiają ją naturalnej warstwy ochronnej, zaburzając produkcję sebum. Wiele drogeryjnych żelów do twarzy zawiera bowiem wysuszające skórę detergenty. Odczują to szczególnie posiadaczki cery tłustej i trądzikowej, które od nadmiernego oczyszczania skóry takimi specyfikami dostają „wyrzutu” sebum, ponieważ naturalne procesy regulacyjne zostają zaburzone. Podobnie jest z peelingami do twarzy – nie powinno się ich stosować częściej niż 2-3 w tygodniu w przypadku cer mieszanych, w przypadku naczyniowej i trądzikowej poleca się w ogóle zastąpienie tradycyjnych peelingów enzymatycznymi. Świetnym kosmetykiem do mycia działającym jak peeling enzymatyczny będzie czarne mydło.

Czytaj także: Jak wygrać z trądzikiem? Naturalne sposoby na trądzik

Pomijanie etapu tonizacji

Grzech numer 3 to brak etapu tonizacji po oczyszczaniu. Chociaż wiele się o tym ostatnio mówi, nadal sporo kobiet nie zdaje sobie sprawy, jak bardzo jest to ważne. Po umyciu twarzy mamy bowiem tylko około minutę, aby wyrównać jej pH. Potem skóra bardziej się wysusza i jest mniej podatna na działanie składników aktywnych. Skóra buntuje się i robi się podrażniona, dlatego najlepszą receptą jest przemycie jej tonikiem zaraz po umyciu. Ważne, aby był to naturalny, łagodny kosmetyk dostosowany do potrzeb danego typu cery. Na etapie tonizowania świetnie sprawdzają się hydrolaty roślinne, czyli wody kwiatowe, które regulują pH skóry i dzięki swoim właściwościom – pielęgnują cerę.

Czytaj także: Hydrolaty (wody kwiatowe) – jak stosować i dobierać do typu cery?

Radzenie sobie z krostkami na własną rękę…

Błąd numer 4 to wyciskanie zaskórników i pryszczy − zamiast generować większą ilość zaskórników i krostek lepiej jest zrobić maseczkę z zielonej glinki lub użyć olejku z drzewa herbacianego punktowo na wypryski.

Nieumiejętny dobór kosmetyków

Błąd numer 5 to nieumiejętne dobieranie kosmetyków do potrzeb danej cery i stosowanie ich w nadmiarze. Wspomnieliśmy już o etapie oczyszczania, tonizowania, teraz pora na nawilżanie i tutaj kobiety mogą naprawdę być zdezorientowane, mając do wyboru tyle komunikatów reklamowych i kosmetyków na półkach. Kluczem do młodego wyglądu jest dobranie kosmetyku tak, aby spełniał on potrzeby danej cery, np. jeśli mamy cerę tłustą, miał w swoim składzie przeciwzapalne i antybakteryjne ekstrakty roślinne, i wpisywał się w profilaktykę przeciwstarzenową, czyli zawierał dodatkowe substancje aktywne poprawiające jędrność skóry. (Moim ostatnim hitem pod tym względem jest seria przeciwzmarszczkowa do cery tłustej d’Alchemy).

Zobacz:

D’Alchemy: krem regulujący do cery tłustej, przeciwzmarszczkowy lotion – perfekcyjny duet

Krem do twarzy Dotyk Młodości Be Organic – recenzja

Najlepiej jest wybierać kosmetyki, które są „bombami” antyoksydantów zwalczającymi wolne rodniki − pełne drogocennych olejków i ekstraktów.

Liczy się kolejność…

Jeśli dobraliśmy kosmetyk nawilżający do naszej cery, ważna jest kolejność nakładania poszczególnych produktów, ponieważ w profilaktyce przeciwzmarszczkowej i na etapie drobnych zmarszczek zapominamy często o bogatym pod względem składu, odżywczym kremie pod oczy i serum.

Czytaj także: Naturalne serum do twarzy – ulubieńcy [TOP 5]

Serum to silnie skoncentrowany kosmetyk, który dodajemy do kremu, bądź aplikujemy przed nałożeniem kremu nawilżającego (3-4 krople), a krem pod oczy (jeśli nie mamy kremu pod oczy, zawsze warto jest pod oczami wklepać trochę więcej zwykłego kremu na noc) nakładamy po nałożeniu kremu, nie rozciągając skóry, a delikatnie wklepując. Co jest naszym sprzymierzeńcem w pielęgnacji przeciwstarzeniowej? Odpowiednia pielęgnacja wsparta masażem skóry twarzy. Nadal nie doceniamy bowiem roli masażu w pielęgnacji skóry, a przecież poprawia mikrokrążenia i przepływu limfy to najlepsze, co możemy zafundować naszej skórze, i to niewielkim kosztem.

Ochrona przeciwsłoneczna to podstawa!

Ostatnią i nie wiem, czy nie największą zbrodnią przeciwko skórze jest zapominanie o filtrach przeciwsłonecznych − wiele kobiet stosuje kremy z filtrem tylko w sezonie wiosenno-letnim, co jest błędem. Pielęgnacja przeciwsłoneczna dotyczy nas cały rok! Zwracajmy uwagę na to, żeby krem na dzień zawierał filtr przynajmniej SPF 15-20.

Kosmetyki na miarę naszych czasów, czyli kremy anti-pollution

Nasza skóra nie ma lekko w XXI wieku ze względu na smog i przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach na co dzień i warto sięgać po tzw. kremy miejskie i kosmetyki typu anti-pollution, które zawierają roślinne substancje aktywne, które tworzą barierę na szkodliwych czynników zewnętrznych.

 Propozycje:


A Wy jakie błędy pielęgnacyjne popełniacie najczęściej?

signature

Subscribe so you don’t miss a post
Sign up with your email address to receive news and updates!

Previous
Jak wygrać z trądzikiem? Naturalne sposoby na trądzik
Największe błędy w pielęgnacji twarzy. Co przyczynia się do starzenia skóry?