Dawno nie zostawiłam tu #selfie 📸 
Post chciałam okrasić jakimś dojrzałym cytatem dotyczącym rozwoju wewnętrznego, ale nie znalazłam nic odpowiadającego mojemu nastrojowi. Zamiast tego chciałabym Wam powiedzieć, tak od serducha parę słów o tym, że czasem warto odpuścić bycie na serio we wszystkim i po prostu być. Co to oznacza? Coś pomiędzy dystansem do otaczającej rzeczywistości a przyzwoleniem na to, żeby szanować to, co czujemy, być dla siebie takim dobrym ziomem, który powie: „Zjebałeś to. I absolutnie nic się z tego powodu nie dzieje.” Zawsze brałam życie bardzo na serio. Z prymuski z warkoczem wyrosłam na wzorową studentkę, później wzorowego pracownika we wzorowym odzieniu z wzorowym, dyplomatycznym podejściem do każdej jednostki, realizującego oczywiście wzorowo swój plan dnia. Po drodze byłam wzorową córką, wnuczką, przyjaciółką, organizatorką, partnerką (żoną już całe szczęście niekoniecznie 😉), a moje perypetie życiowe można było często zamknąć w haśle „Better call Martka” - Coś się zepsuło? Dawaj tu Martkę. I nie zrozumcie mnie źle, nie ma nic złego w tym, że w życiu nie jesteście obojętni i stać Was na szlachetne uczynki. O ile przy tym wszystkim nie milknie Wasz wewnętrzny głos i nie cierpią Wasze potrzeby. Miłość jest piękna, ale jak to mówią, w tym miłosnym alfabecie zacznij od literki „ja”. Tej nauki nie wpajali prymuskom z warkoczykami, dlatego teraz musisz zrobić to sama. I zobaczysz - jeśli wygospodarujesz przestrzeń dla siebie, coś poluźnisz, coś puścisz, z czegoś zrezygnujesz - świat się nie zawali. A Ty wystartujesz z zupełnie innego punktu i będziesz mogła po prostu być. Córką, matką, żoną, kochanką, przyjacielem, kreatywnym pracownikiem czy kim tylko chcesz 🙏🏻
.
.
.
#życiówka #sometruth #quotesaboutlife #aboutlife #important #importantthingsinlife #quoteoftheday #selfiepic #instapic #brunette #browneyes #blogger #lifestyle #selfietime #me #love #naturalmakeup #naturallook #mineralmakeup #longhair #straighthair #polishgirl #smile #lookoftheday

Dawno nie zostawiłam tu #selfie...

Jak radzą sobie poszczególne produkty @annabelleminerals_pl i czy sypkie podkłady przechodzą testy krycia? 🤓 Jak zwykle przekonałam się na własnej skórze😉 Świeża recenzja czeka na Was już na blogu (link w BIO) razem z wideo pokazującym wykonanie makijażu mineralnego krok po kroku (znajdziecie je też w stories 🥰) Chciałam jak najrzetelniej pokazać Wam kosmetyki, dlatego zrezygnowałam z filtrów, by pokazać np. piękno i napigmentowanie rozświetlaczy ✨Urzekł mnie totalnie zwłaszcza Diamond Glow oraz cienie do brwi zamknięte w ekologicznej kasetce - pierwszy prasowany kosmetyk marki ☺️ Paletka szybko zyskała miano ulubionej. O kryciu podkładu zaś i działaniu korektora najlepiej opowiada wideo i recenzja ✌🏻 #enjoy💛 A Wy lubicie produkty #annabelleminerals ? Ja mam duży sentyment, bo właśnie od tej marki zaczęła się moja przygoda z #mineralmakeup 🥰
.
.
.
#makijazmineralny #minerals #mineralcosmetics #annabellemineralspl #makeupvideo #naturalmakeup #naturalcosmetics #naturalbeauty #makeupoftheday #instapic #toaletka #kosmetykinaturalne #makeuptime #cosmetics #beautythings #picoftheday

Jak radzą sobie poszczególne produkty...

Dobry wieczór ✨Jak Wam minął dzień? Ja stawiam na relaks w jedynej, słusznej tego dnia przestrzeni 😅🛏🍵 Zabrałam się za lekturę cieszącej się w Azji ogromną popularnością książki „Odwaga bycia nielubianym”. Co kryje się pod tym intrygującym tytułem? Sztuka uwalniania wewnętrznej siły i przekonania, że każdy z nas decyduje o swoim życiu i nigdy nie jest za późno na zrzucenie jarzma przeszłości i cudzych oczekiwań. Bo ponoć odwaga bycia szczęśliwym obejmuje też odwagę bycia nielubianym. Co o tym myślicie? .
.
.
#goodevening #bedroom #bedroomdesign #bedroomdecor #bedroominspiration #wnętrza #domoweinspiracje #bookstagram #readingtime #teatime #relax #booklover #interiordesign #bohostyle #scandinaviandesign #scandinavianhome

Dobry wieczór ✨Jak Wam minął...

Dzień dobry w poniedziałek! Jak Wasze nastroje? Ja lekko niewyspana potrzebuje dziś chyba dłuższej chwili, żeby zatrybić, zebrać czakrę, energię intelektualną i wszystko co tam jest jeszcze potrzebne do stawienia czoła obowiązkom 🤓 Jak w głowie lekki nieporządek, to humor i pewność siebie zawsze trochę podnosi ładne wdzianko 😉 Z moich wynurzeń modowych 😅 wiecie, że na co dzień lubię klasyczne zestawienia, a w te wpisuje się z pewnością duet czerni i czerwieni ♦️♠️♥️♣️ To kolejna pozycja upatrzona na @moodopl ❤️ A ta czarna koszula ze stójką i delikatnymi „łezkami” to absolutnie moja bajka 😊
.
.
.
#lookoftheday #moodo #moodopl #otd #me #polishblogger #portrait #blackandred #perfectmatch #fashion #outfit #longhair #brunettegirl #monday #pictureoftheday

Dzień dobry w poniedziałek! Jak...

Dzień dobry! Jak mija Wam weekend? My wczoraj byliśmy na sympatycznej imprezie lokatorskiej ☺️ Uważam, że mimo wszechobecnej anonimowości więzi sąsiedzkie są bardzo ważne, dlatego warto się czasem spotykać 👌🏻 W ten osób poznaliśmy niemal wszystkich mieszkańców naszej klatki 😁 Dziś odpoczynek i relaks. Popijam kawkę w towarzystwie #maleconieco 💚 Orzechy, morelki i kawałek czekolady to mój ulubiony zestaw na przekąskę do popołudniowej kawy ☕️
.
.
.
#coffeetime #latte #sunday #lazysunday #goodmoring #healthysnack #healthysnackideas #kitchen #happyday #kitchendecor #kitcheninspiration #niceday

Dzień dobry! Jak mija Wam...

Instant Beauty Mask ceniona przez wiele blogerek w końcu wpadła w moje ręce i duże zachwyty wprowadziła, i wysoko poprzeczkę innym maseczkom liftingujących postawiła... a kończąc już tę poezję to trzeba przyznać, że to „żółteczko” 👉🏻 na stories możecie zobaczyć jak wygląda👈🏻 niemal błyskawicznie napina i wygładza skórę💛 Wszystko za sprawą pozyskiwanego z cykorii oligosacharydu, który przyspiesza proces syntezy kolagenu i działa liftingująco #szacun @resibobynature 👊🏻 I duży plus za poprawę kolorytu i efekt promiennej skóry✨ Choć nie oszukujmy się, jak prowadzimy mało higieniczny tryb życia to i takie cudeńka, i kosmetyki naszpikowane antyoksydantami nie pomogą dużo 😉 Dlatego... dobrej nocki 😴 odpowiednia ilość snu ma ogromne znaczenie dla kondycji naszej skóry, pamiętajcie ✌🏻
.
.
.
#naturalnapielęgnacja #kosmetykinaturalne #instantbeautymask #resibo #resibobynature #resibogirls #skincare #facemask #healthyskin #skinneeds #naturalskincare #liftingmask #naturalcosmetics #naturalbeauty #crueltyfreebeauty #love #goodnight #eveningskincare

Instant Beauty Mask ceniona przez...

Jakiś czas temu poczyniłam pewne obserwacje i zapasy naturalnej kolorówki 💚 Tyle dobra od @annabelleminerals_pl 😍 Wiecie, że jestem fanką makijażu mineralnego i zawsze rekomenduję go jako jeden z elementów dbania o przetłuszczającą się skórę twarzy. Tym razem zdecydowałam się na wersję total - od korektora poprzez podkład, puder, róż, rozświetlacz i zestaw do brwi (bo makijaż oczu bez podkreślonych, chociażby delikatnie brwi, to nie makijaż 😅 Cóż, taka moja natura i w innych okolicznościach zapewne chodziłabym z wyehnnowanymi znaczkami Nike’a zamiast brwi🤣) Jak sprawdziły/sprawdzają mi się kosmetyki #annabelleminerals i które szczególnie przypadły mi do gustu? Szykuję dla Was przewodnik-recenzję i próbuję (póki co nieudolnie) okrasić materiał dawką wideo 🙄 Dlatego mam nadzieję, że będziecie ciekawi 🤣 (bo panowie też używają podkładów czy korektora mineralnych, to tak uprzedzając poprawiaczy w wiadomościach 😉) .
.
.
#naturalnakolorówka #makijażmineralny #kosmetykinaturalnedomakijażu #mineralmakeup #naturalmakeup #minerałki #kosmetykikolorowe #makeuprevolution #makeuptime #makeuptips #naturalbeauty #healthyskin #skincare #naturalcosmetics #naturalnapielęgnacja

Jakiś czas temu poczyniłam pewne...

Do mojej ekipy walczącej z niedoskonałościami dołączyło serum normalizujące @resibobynature 💚 Stosowane codziennie jako element wieczornej pielęgnacji na oczyszczoną buzię przed aplikacją kremu na noc daje bardzo dobre efekty - uspokaja skórę, regulując wydzielanie sebum i skutecznie rozprawia się ze stanami zapalnymi. Skóra nie przetłuszcza się już tak intensywnie w strefie T. Plus za poręczny i higieniczny aplikator - serum wyciska się, dzięki czemu możemy bez problemu odmierzyć odpowiednią ilość. Wystarczy kilka kropli wieczorem i kilka dni stosowania, by już poczuć zmianę. Cieszę się, że nowy rok rozpoczęłam takim kosmetycznym odkryciem 😍 Kto z Was zna i stosuje? .
Przypominam na szybko moje sposoby na walkę z przetłuszczającą się skórą i niedoskonałościami: ✔️ dokładne dwuetapowe oczyszczanie (olejek + łagodna pianka/żel) ✔️ rezygnacja z „agresywnych” żeli do twarzy, mocnych peelingów (zamiast tego polecam enzymatyczny raz w tygodniu) ✔️ regularny masking z zieloną glinką w roli głównej ✔️ na wypryski stosowanie punktowo olejku z drzewka herbacianego ✔️ oddychający make-up na co dzień, czyli #makijazmineralny ✔️ kremy i kosmetyki nawilżające bez zapychaczy (zwróć uwagę na komedogenne składniki, w tym oleje) z dużą dawką roślinnych ekstraktów o działaniu przeciwzapalnym i antybakteryjnym .
#naturalbeauty #naturalcosmetics #healthyskin #naturalskincare #oilyskincare #naturalskincareroutine #beautytips #naturalnapielęgnacja #resibo #skinimperfections #naturalnekosmetyki #faceserum

Do mojej ekipy walczącej z...

Miłorząb japoński – właściwości i zastosowanie. Ginko biloba w kosmetykach

Miłorząb japoński (Ginko biloba) nie tylko usprawnia pamięć i koncentracje, ale za sprawą swoich właściwości znajduje szerokie zastosowanie w kosmetyce. Miłorząb japoński znajdziemy w kosmetykach antycellulitowych i anty-aging. Wyciąg z miłorzębu świetnie sprawdza się również w pielęgnacji cery naczynkowej.

Właściwości lecznicze miłorzębu japońskiego

Miłorząb japoński (Ginko biloba) to jeden z najstarszych gatunków drzew o cenionych właściwościach leczniczych.

Wykazuje silne działanie przeciwutleniające (wymiatające wolne rodniki, sprzyjające zachowaniu młodego wyglądu i witalności) oraz zwiększające przepływ krwi w mózgu poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych – wspomaga to znacząco jego funkcjonowanie, co przejawia się poprawą koncentracji i zapamiętywania oraz jasnością myślenia.

Wyciąg z Ginkgo biloba zawiera ponad 60 bioaktywnych składników, które znajdują zastosowanie w wielu suplementach i produktach leczniczych dla osób starszych, poprzez usprawnienie krążenia mózgowego i obwodowego.

Miłorząb japoński wspomaga leczenie stanów niedokrwiennych kończyn dolnych, obrzęków oraz wszelkich schorzeń na tle naczyniowym.

Właściwości antyoksydacyjne sprzyjają natomiast utrzymaniu właściwego poziomu cholesterolu oraz spowalniają proces starzenia się organizmu.

O właściwościach miłorzębu japońskiego rozmawiałam ostatnio w „Pytaniu na śniadanie”.

Wideo możecie obejrzeć poniżej:

Zastosowanie miłorzębu japońskiego w kosmetykach przeciwzmarszczkowych

Z racji dużej ilości antyoksydantów wyciąg z miłorzębu japońskiego zawarty w kosmetykach do pielęgnacji chroni skórę przed starzeniem się – sprzyja niwelowaniu zmarszczek oraz poprawie jędrności i wyrównaniu kolorytu skóry.

Zawarte w nich naturalne substancje chemiczne o własnościach antyoksydacyjnych chronią ją przed uszkodzeniami wynikającymi z obecności tzw. wolnych rodników, zmniejszając tym samym stres oksydacyjny, który powoduje degradację komórek skóry.

Obecne w ekstrakcie z Ginko biloba flawonoidy i terpeny odżywiają i rozjaśniają skórę, zmniejszając cienie pod oczami.

Ekstrakt z miłorzębu japońskiego jest więc cennym składnikiem wielu kosmetyków z serii anty-anging. Świetnie sprawdza się w połączeniu z kofeiną i koenzynem Q10, np. w kremach pod oczy.

Jedną z moich ulubionych propozycji jest krem pod oczy z serii przeciwzmarszczkowej Vianek, przeznaczony do intensywnej pielęgnacji okolic oczu.

miłorząb japoński

Oprócz ekstraktu z miłorzębu japońskiego zawiera kompleks składników (teofilina, teobromina, kofeina) silnie redukujących obrzęki, zasinienia i stymulujących mikrokrążenie. Połączenie kwasu hialuronowego glikozaminoglikanów oraz koenzymu Q10 gwarantuje zaś głębokie nawilżenie i wygładzenie skóry.

Skład:

Woda, Olej z wiesiołka, Gliceryna, Olej z pestek malin, Olej z pestek truskawek, Stearynian sorbitanu, Sucrose Cocoate, Kokaprylan, Stearynian glicerolu, Kwas stearynowy, Skwalan, Witamina E, Panthenol, Hydrolizowane glikozaminoglikany, Koenzym Q10, Kofeina, Teofilina, Teobromina, Hialuronian sodu, Alginian sodu, Ekstrakt z liści miłorzębu japońskiego, Glikosfingolipidy, Fosfolipidy, Cholesterol, Alkohol cetylostearylowy, Alkohol benzylowy, Kwas dehydrooctowy, Kompozycja zapachowa

Inną, wartą uwagi propozycją z zwartością ekstraktu z miłorzębu jest również krem Be Organic Ziołowy Detoks.

Miłorząb japoński a kosmetyki antycellulitowe

Miłorząb japoński poprzez stymulowanie mikrokrążenia okazuje się być świetnym składnikiem aktywnym w kosmetykach antycellulitowych.

Ginkgo biloba stosuje się do produkcji kremów i balsamów redukujących cellulit oraz ujędrniających. Pobudzając mikrokrążenie, pomaga nie tylko rozbijać komórki tłuszczowe, ale i skutecznie usuwać zbędne produkty ich rozkładu.

Ekstrakt z miłorzęby japońskiego możemy znaleźć np. w kosmetykach ujędrniających marki Be Organic – balsamie oraz maśle do ciała w towarzystwie szałwii muszkatołowej i masła shea.

Fajnym i sprawdzonym połączeniem jest też duet aloes + miłorząb japoński, który został wykorzystany w kosmetykach w nowej serii Sylveco – Aloesove.

Więcej o żelu Aloesove przeczytacie w PRZEGLĄDZIE  popularnych żelów aloesowych

Ekstrakt z miłorzębu japońskiego w domowych kosmetykach

Sami możemy kupić ekstrakt z miłorzębu japońskiego i wzbogacać nim kremy oraz inne wybrane kosmetyki, pamiętając, aby nie przekraczać zalecanego dozowania – stężenie ekstraktu z miłorzębu japońskiego w kosmetykach wynosi zwykle 1-5%. Czyli na 50 ml kremu możemy spokojnie dodać 2,5-3 ml ekstraktu z miłorzębu japońskiego. Ekstrakt glicerynowy możesz dodać także do serum olejowego z dodatkiem hydrolatu.

Za 30 ml ekstraktu zapłacimy około 10 zł, np. w Ecospa

  • Szybka regeneracyjna maseczka z Ginko biloba

Ekstrakt z miłorzębu japońskiego możemy też wykorzystać w domowych maseczkach czy tonikach.

Ja często stosuję maseczkę z żelem hialuronowym i aloesowym z dodatkiem ekstraktu. Mieszam łyżeczkę żelu hialuronowego 1,5% z żelem aloesowym BIO i dodaję 2 ml ekstraktu z miłorzębu japońskiego.

Podobną maseczkę możemy dostać też w drogeriach – Orientana maska tkaninowa miłorząb japoński i aloes zawiera dodatkowo alantoinę – ma działanie nawilżające, łagodzące, regenerujące, i kolagen roślinny – nawilża, poprawia elastyczność, chroni przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych. Kosztuje około 17 zł.

  • Okłady na cellulit (uda)

3 ml ekstraktu mieszamy z dwiema łyżeczkami żelu aloesowego i 3 kroplami olejku cynamonowego (sprzyja procesowi lipolizy, czyli rozkładu komórek tłuszczowych), przykładamy gazę i owijamy folią na 20 minut.

Czytaj także:

Sok aloesowy – właściwości i zastosowanie

Świeże liście miłorzębu japońskiego w pielęgnacji – tak czy nie?

Chociaż w internecie możemy znaleźć przepisy na tonik ze świeżych liści miłorzębu, warto wiedzieć zanim dodamy roztarte listki do maseczki lub postanowimy zrobić na ich bazie tonik, że świeże listki miłorzębu mogą wywoływać reakcje alergiczne.

Standaryzowany ekstrakt z Ginko biloba takich reakcji uczuleniowych nie powoduje, bo potencjalnie alergenne związki znikają w wyniku ekstrakcji, dlatego bezpieczniej jest stosować go w domowych mieszankach kosmetycznych.

Ze świeżych liści możemy przygotować za to zdrową nalewkę – 100 g rozdrobnionych świeżych liści miłorzębu zalewamy 0,5 l spirytusu. Zamykamy w szczelnym słoiku i odstawiamy w zaciemnione miejsce na 14 dni. Następnie nalewkę przefiltrowujemy i przelewamy do wyparzonej szczelnej buteleczki.

Ekstrakt z miłorzębu japońskiego w pielęgnacji cery naczynkowej

Ekstrakt z Ginko biloba zapobiega pękaniu naczynek krwionośnych i uszczelnia ja, dlatego stanowi niezbędny surowiec w pielęgnacji skóry wrażliwej, naczynkowej.

Świetnie sprawdza się w połączeniu z ekstraktem z kasztanowca, który wykazuje podobne działanie oraz ekstraktem z zielonej herbaty i soi. Równoczesne stosowanie tych ekstraktów daje najbardziej widoczne rezultaty w przypadku cery naczynkowej – zmniejszenie pajączków, rumienia, czy nadwrażliwości skóry na zmiany temperatury.

signature

Subscribe so you don’t miss a post
Sign up with your email address to receive news and updates!

Previous
Moja wieczorna pielęgnacja twarzy – wersja ekonomiczna
Miłorząb japoński – właściwości i zastosowanie. Ginko biloba w kosmetykach