Dawno nie zostawiłam tu #selfie 📸 
Post chciałam okrasić jakimś dojrzałym cytatem dotyczącym rozwoju wewnętrznego, ale nie znalazłam nic odpowiadającego mojemu nastrojowi. Zamiast tego chciałabym Wam powiedzieć, tak od serducha parę słów o tym, że czasem warto odpuścić bycie na serio we wszystkim i po prostu być. Co to oznacza? Coś pomiędzy dystansem do otaczającej rzeczywistości a przyzwoleniem na to, żeby szanować to, co czujemy, być dla siebie takim dobrym ziomem, który powie: „Zjebałeś to. I absolutnie nic się z tego powodu nie dzieje.” Zawsze brałam życie bardzo na serio. Z prymuski z warkoczem wyrosłam na wzorową studentkę, później wzorowego pracownika we wzorowym odzieniu z wzorowym, dyplomatycznym podejściem do każdej jednostki, realizującego oczywiście wzorowo swój plan dnia. Po drodze byłam wzorową córką, wnuczką, przyjaciółką, organizatorką, partnerką (żoną już całe szczęście niekoniecznie 😉), a moje perypetie życiowe można było często zamknąć w haśle „Better call Martka” - Coś się zepsuło? Dawaj tu Martkę. I nie zrozumcie mnie źle, nie ma nic złego w tym, że w życiu nie jesteście obojętni i stać Was na szlachetne uczynki. O ile przy tym wszystkim nie milknie Wasz wewnętrzny głos i nie cierpią Wasze potrzeby. Miłość jest piękna, ale jak to mówią, w tym miłosnym alfabecie zacznij od literki „ja”. Tej nauki nie wpajali prymuskom z warkoczykami, dlatego teraz musisz zrobić to sama. I zobaczysz - jeśli wygospodarujesz przestrzeń dla siebie, coś poluźnisz, coś puścisz, z czegoś zrezygnujesz - świat się nie zawali. A Ty wystartujesz z zupełnie innego punktu i będziesz mogła po prostu być. Córką, matką, żoną, kochanką, przyjacielem, kreatywnym pracownikiem czy kim tylko chcesz 🙏🏻
.
.
.
#życiówka #sometruth #quotesaboutlife #aboutlife #important #importantthingsinlife #quoteoftheday #selfiepic #instapic #brunette #browneyes #blogger #lifestyle #selfietime #me #love #naturalmakeup #naturallook #mineralmakeup #longhair #straighthair #polishgirl #smile #lookoftheday

Dawno nie zostawiłam tu #selfie...

Jak radzą sobie poszczególne produkty @annabelleminerals_pl i czy sypkie podkłady przechodzą testy krycia? 🤓 Jak zwykle przekonałam się na własnej skórze😉 Świeża recenzja czeka na Was już na blogu (link w BIO) razem z wideo pokazującym wykonanie makijażu mineralnego krok po kroku (znajdziecie je też w stories 🥰) Chciałam jak najrzetelniej pokazać Wam kosmetyki, dlatego zrezygnowałam z filtrów, by pokazać np. piękno i napigmentowanie rozświetlaczy ✨Urzekł mnie totalnie zwłaszcza Diamond Glow oraz cienie do brwi zamknięte w ekologicznej kasetce - pierwszy prasowany kosmetyk marki ☺️ Paletka szybko zyskała miano ulubionej. O kryciu podkładu zaś i działaniu korektora najlepiej opowiada wideo i recenzja ✌🏻 #enjoy💛 A Wy lubicie produkty #annabelleminerals ? Ja mam duży sentyment, bo właśnie od tej marki zaczęła się moja przygoda z #mineralmakeup 🥰
.
.
.
#makijazmineralny #minerals #mineralcosmetics #annabellemineralspl #makeupvideo #naturalmakeup #naturalcosmetics #naturalbeauty #makeupoftheday #instapic #toaletka #kosmetykinaturalne #makeuptime #cosmetics #beautythings #picoftheday

Jak radzą sobie poszczególne produkty...

Dobry wieczór ✨Jak Wam minął dzień? Ja stawiam na relaks w jedynej, słusznej tego dnia przestrzeni 😅🛏🍵 Zabrałam się za lekturę cieszącej się w Azji ogromną popularnością książki „Odwaga bycia nielubianym”. Co kryje się pod tym intrygującym tytułem? Sztuka uwalniania wewnętrznej siły i przekonania, że każdy z nas decyduje o swoim życiu i nigdy nie jest za późno na zrzucenie jarzma przeszłości i cudzych oczekiwań. Bo ponoć odwaga bycia szczęśliwym obejmuje też odwagę bycia nielubianym. Co o tym myślicie? .
.
.
#goodevening #bedroom #bedroomdesign #bedroomdecor #bedroominspiration #wnętrza #domoweinspiracje #bookstagram #readingtime #teatime #relax #booklover #interiordesign #bohostyle #scandinaviandesign #scandinavianhome

Dobry wieczór ✨Jak Wam minął...

Dzień dobry w poniedziałek! Jak Wasze nastroje? Ja lekko niewyspana potrzebuje dziś chyba dłuższej chwili, żeby zatrybić, zebrać czakrę, energię intelektualną i wszystko co tam jest jeszcze potrzebne do stawienia czoła obowiązkom 🤓 Jak w głowie lekki nieporządek, to humor i pewność siebie zawsze trochę podnosi ładne wdzianko 😉 Z moich wynurzeń modowych 😅 wiecie, że na co dzień lubię klasyczne zestawienia, a w te wpisuje się z pewnością duet czerni i czerwieni ♦️♠️♥️♣️ To kolejna pozycja upatrzona na @moodopl ❤️ A ta czarna koszula ze stójką i delikatnymi „łezkami” to absolutnie moja bajka 😊
.
.
.
#lookoftheday #moodo #moodopl #otd #me #polishblogger #portrait #blackandred #perfectmatch #fashion #outfit #longhair #brunettegirl #monday #pictureoftheday

Dzień dobry w poniedziałek! Jak...

Dzień dobry! Jak mija Wam weekend? My wczoraj byliśmy na sympatycznej imprezie lokatorskiej ☺️ Uważam, że mimo wszechobecnej anonimowości więzi sąsiedzkie są bardzo ważne, dlatego warto się czasem spotykać 👌🏻 W ten osób poznaliśmy niemal wszystkich mieszkańców naszej klatki 😁 Dziś odpoczynek i relaks. Popijam kawkę w towarzystwie #maleconieco 💚 Orzechy, morelki i kawałek czekolady to mój ulubiony zestaw na przekąskę do popołudniowej kawy ☕️
.
.
.
#coffeetime #latte #sunday #lazysunday #goodmoring #healthysnack #healthysnackideas #kitchen #happyday #kitchendecor #kitcheninspiration #niceday

Dzień dobry! Jak mija Wam...

Instant Beauty Mask ceniona przez wiele blogerek w końcu wpadła w moje ręce i duże zachwyty wprowadziła, i wysoko poprzeczkę innym maseczkom liftingujących postawiła... a kończąc już tę poezję to trzeba przyznać, że to „żółteczko” 👉🏻 na stories możecie zobaczyć jak wygląda👈🏻 niemal błyskawicznie napina i wygładza skórę💛 Wszystko za sprawą pozyskiwanego z cykorii oligosacharydu, który przyspiesza proces syntezy kolagenu i działa liftingująco #szacun @resibobynature 👊🏻 I duży plus za poprawę kolorytu i efekt promiennej skóry✨ Choć nie oszukujmy się, jak prowadzimy mało higieniczny tryb życia to i takie cudeńka, i kosmetyki naszpikowane antyoksydantami nie pomogą dużo 😉 Dlatego... dobrej nocki 😴 odpowiednia ilość snu ma ogromne znaczenie dla kondycji naszej skóry, pamiętajcie ✌🏻
.
.
.
#naturalnapielęgnacja #kosmetykinaturalne #instantbeautymask #resibo #resibobynature #resibogirls #skincare #facemask #healthyskin #skinneeds #naturalskincare #liftingmask #naturalcosmetics #naturalbeauty #crueltyfreebeauty #love #goodnight #eveningskincare

Instant Beauty Mask ceniona przez...

Jakiś czas temu poczyniłam pewne obserwacje i zapasy naturalnej kolorówki 💚 Tyle dobra od @annabelleminerals_pl 😍 Wiecie, że jestem fanką makijażu mineralnego i zawsze rekomenduję go jako jeden z elementów dbania o przetłuszczającą się skórę twarzy. Tym razem zdecydowałam się na wersję total - od korektora poprzez podkład, puder, róż, rozświetlacz i zestaw do brwi (bo makijaż oczu bez podkreślonych, chociażby delikatnie brwi, to nie makijaż 😅 Cóż, taka moja natura i w innych okolicznościach zapewne chodziłabym z wyehnnowanymi znaczkami Nike’a zamiast brwi🤣) Jak sprawdziły/sprawdzają mi się kosmetyki #annabelleminerals i które szczególnie przypadły mi do gustu? Szykuję dla Was przewodnik-recenzję i próbuję (póki co nieudolnie) okrasić materiał dawką wideo 🙄 Dlatego mam nadzieję, że będziecie ciekawi 🤣 (bo panowie też używają podkładów czy korektora mineralnych, to tak uprzedzając poprawiaczy w wiadomościach 😉) .
.
.
#naturalnakolorówka #makijażmineralny #kosmetykinaturalnedomakijażu #mineralmakeup #naturalmakeup #minerałki #kosmetykikolorowe #makeuprevolution #makeuptime #makeuptips #naturalbeauty #healthyskin #skincare #naturalcosmetics #naturalnapielęgnacja

Jakiś czas temu poczyniłam pewne...

Do mojej ekipy walczącej z niedoskonałościami dołączyło serum normalizujące @resibobynature 💚 Stosowane codziennie jako element wieczornej pielęgnacji na oczyszczoną buzię przed aplikacją kremu na noc daje bardzo dobre efekty - uspokaja skórę, regulując wydzielanie sebum i skutecznie rozprawia się ze stanami zapalnymi. Skóra nie przetłuszcza się już tak intensywnie w strefie T. Plus za poręczny i higieniczny aplikator - serum wyciska się, dzięki czemu możemy bez problemu odmierzyć odpowiednią ilość. Wystarczy kilka kropli wieczorem i kilka dni stosowania, by już poczuć zmianę. Cieszę się, że nowy rok rozpoczęłam takim kosmetycznym odkryciem 😍 Kto z Was zna i stosuje? .
Przypominam na szybko moje sposoby na walkę z przetłuszczającą się skórą i niedoskonałościami: ✔️ dokładne dwuetapowe oczyszczanie (olejek + łagodna pianka/żel) ✔️ rezygnacja z „agresywnych” żeli do twarzy, mocnych peelingów (zamiast tego polecam enzymatyczny raz w tygodniu) ✔️ regularny masking z zieloną glinką w roli głównej ✔️ na wypryski stosowanie punktowo olejku z drzewka herbacianego ✔️ oddychający make-up na co dzień, czyli #makijazmineralny ✔️ kremy i kosmetyki nawilżające bez zapychaczy (zwróć uwagę na komedogenne składniki, w tym oleje) z dużą dawką roślinnych ekstraktów o działaniu przeciwzapalnym i antybakteryjnym .
#naturalbeauty #naturalcosmetics #healthyskin #naturalskincare #oilyskincare #naturalskincareroutine #beautytips #naturalnapielęgnacja #resibo #skinimperfections #naturalnekosmetyki #faceserum

Do mojej ekipy walczącej z...

Maseczki z zielonej glinki – 5 przepisów na maseczki do cery tłustej

Maseczki z zielonej glinki doskonale oczyszczają i matują skórę, działając przy tym przeciwzapalnie. Glinka zielona szczególnie polecana jest do cery tłustej. Zobacz 5 pomysłów na maseczki z zielonej glinki.

Maseczki z zielonej glinki – właściwości

Maseczka z zielonej glinki wykazuje działanie ściągające i matujące. Zamyka rozszerzone pory i zapobiega tworzeniu się zaskórników. Jej lecznicze działanie oparte jest na zdolności do absorpcji substancji szkodliwych – wychwytuje toksyny znajdujące się na powierzchni skóry, jednocześnie odżywiając ją. Zielona glinka działa przeciwzapalnie – dezynfekuje zmiany skórne i przyspiesza ich gojenie, przyczyniając się do wyrównania poziomu pH skóry.

maseczki z zielonej glinki

Zielona glinka – INCI: Illite (green clay) –  skład mineralny: około 20 różnych soli mineralnych, w tym: krzem, magnez, wapń, potas, fosfor, sód oraz szereg mikroelementów i pierwiastków śladowych, takich jak: selen, molibden, cynk krzem, mangan, miedź, selen i tlenki żelaza. Barwa glinki związana jest z obecnością jonów żelaza dwuwartościowego. Pochodzi ze skał krzemionkowo-aluminiowych.

Ze wszystkich rodzajów glinek to właśnie zieloną stosuje się do leczenia problemów skórnych, takich jak: trądzik, egzema, owrzodzenia i lekkie oparzenia. Kataplazmy (okłady) z zielonej glinki przyspieszają gojenie się ropiejących ran, ukąszeń i wszelkich podrażnień skóry. Rodzaje i właściwości glinek opisałam obszernie TU.

Glinki – rodzaje, właściwości i zastosowanie

maseczki z glinki

maseczki z zielonej glinki

Maseczki z glinki – ogóle zasady

Wszystkie maseczki z glinek przygotowuje się w ten sam sposób. Do podstawowego przepisu potrzebujemy jedynie: glinki, wody (termalna lub mineralna) lub wybranego hydrolatu i miseczki z mieszadłem (nie mogą być metalowe! Kontakt glinki z metalem, działa na nią dezaktywująco). Polecam plastikowy zestaw do przyrządzania maseczek (8 zł; do kupienia w drogeriach). Glinkę mieszamy w proporcji 1:1 z hydrolatem lub wodą termalną/mineralną do uzyskania gładkiej mazi (możemy również użyć zamiast hydrolatu jogurtu lub odrobiny wybranego oleju – maseczka będzie wówczas wolniej zastygać na twarzy).

maseczki z glinki

Na tym etapie możemy poeksperymentować i wzbogacić maseczkę do twarzy dodatkowymi składnikami, które wzmocnią działanie glinki i dodatkowo odżywią cerę. Pamiętajmy, że maseczki do cery tłustej z zielonej glinki możemy stosować raz w tygodniu. Częste stosowanie maseczek z glinki prowadzi do wysuszenia skóry.

Po nałożeniu maseczki na twarz należy co jakiś czas spryskać twarz wodą termalną lub hydrolatem (zastygnięcie maseczki może powodować podrażnienia).

Przydatne produkty i akcesoria do robienia maseczek:

Wybór zielonych glinek:

maseczki z zielonej glinkiZobacz cenę

maseczki z zielonej glinkiZobacz cenę

maseczki z zielonej glinkiZobacz cenę

Silikonowa miska do alg i masek:

maseczki z zielonej glinkiZobacz cenę

hydrolat:

maseczki z zielonej glinkiZobacz cenę

algi morskie:

maseczki z zielonej glinkiZobacz cenę

olejki eteryczne:

maseczki z zielonej glinkiZobacz cenę

żel hialuronowy 3%:

maseczki z zielonej glinkiZobacz cenę

Maseczki z zielonej glinki − 5 przepisów

Dotleniająca maseczka z algami morskimi

Zawarta w maseczce spirulina ma w swoim składzie aktywniejsze formy cynku – istotnego w leczeniu problemów skórnych pierwiastka. Duet zielona glinka + spirulina bywa nieoceniony przy zaskórnikach. Zielona glinka częściowo rozpuszcza czopy zatykające pory skóry, a spirulina wnika w głębsze warstwy, dokładniej usuwając zanieczyszczenia.

maseczki z zielonej glinki

Przygotowanie:

Dwie miarki glinki (jeśli nie mamy zestawu do glinek użyjmy plastikowej łyżeczki), dwie miarki wody różanej, łyżeczka spiruliny, 2-3 krople olejku lawendowego. Wszystko mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli maska jest zbyt gęsta, rozcieńcz ją większą ilością wody. Nałóż na twarz i pozostaw na 10-15 minut. Spłucz ciepłą wodą. Na koniec nałóż serum nawilżające. Uwaga: zapach spiruliny może nam przeszkadzać, dlatego dobrze jest dodać do maseczki mieszankę ulubionych olejków eterycznych. Oprócz lawendowego polecam olejki: z geranium, jaśminowy, pomarańczowy i z bergamotki.

maseczki z zielonej glinki

maseczki z zielonej glinki

maseczki z zielonej glinki

>> Przepis na domowe serum rozświetlające

Nawilżająca maseczka z kwasem hialuronowym

Dodatek nawilżającego głębokie warstwy skóry żelu hialuronowego i oleju jojoba odżywi i wygładzi skórę.

Przygotowanie:

Miarka glinki, miarka oleju jojoba, pół miarki żelu hialuronowego i hydrolat do uzyskania gładkiej konsystencji. Wszystko razem wymieszać i nałożyć na twarz na ok. 10 minut. Spłukać ciepłą wodą. Nałożyć krem nawilżający.

maseczki z zielonej glinki

Antybakteryjna z octem jabłkowym

Ocet jabłkowy działa antybakteryjne i przeciwzapalnie. Organiczny ocet jabłkowy uznaje się za remedium na trądzik. Zawiera enzymy, które redukują ilość sebum i przyspieszają gojenie niedoskonałości.

Przygotowanie:

Miarka zielonej glinki, miarka octu jabłkowego, kilka kropli wybranego olejku eterycznego. Mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji i nakładamy na twarz. Zmywamy po 10 minutach.

Maseczka Szybka Regeneracja

Olejek z drzewa herbacianego skutecznie zwalcza trądzik, a jego działanie nie jest tak inwazyjne i wysuszające jak w przypadku drogeryjnych preparatów na niedoskonałości.

Przygotowanie:

½ startego na tarce ogórka, miarka glinki zielonej, pół miarki żelu aloesowego (5%, do kupienia, np. w Ecospa) i 5 kropli olejku z drzewa herbacianego. Wszystkie składniki mieszamy i nakładamy na twarz na 10-15 minut. Zmywamy ciepłą wodą i nakładamy krem nawilżający.

maseczki z zielonej glinki

Łagodząca z czystkiem i miodem

Miód i czystek to silne przeciwutleniacze, które spowalniają procesy starzenia się skóry.  Miód delikatnie oczyszcza skórę, poprawiając koloryt cery, a czystek wykazuje silne działanie przeciwzapalne.

Przygotowanie:

Miarka świeżo zaparzonej i ostudzonej herbatki z czystka, łyżeczka miodu, miarka zielonej glinki. Wszystko mieszamy i nakładamy dokładnie na twarz, szyję i dekolt na 10 minut. Spłukujemy ciepłą wodą. Nie zapominamy o nawilżeniu skóry po zabiegu 🙂


Też kochacie zieloną glinkę? 🙂 Macie swój ulubiony przepis na maseczkę?


signature

Subscribe so you don’t miss a post
Sign up with your email address to receive news and updates!

Previous
Fit sernik dyniowy – przepis
Maseczki z zielonej glinki – 5 przepisów na maseczki do cery tłustej