Dawno nie zostawiłam tu #selfie 📸 
Post chciałam okrasić jakimś dojrzałym cytatem dotyczącym rozwoju wewnętrznego, ale nie znalazłam nic odpowiadającego mojemu nastrojowi. Zamiast tego chciałabym Wam powiedzieć, tak od serducha parę słów o tym, że czasem warto odpuścić bycie na serio we wszystkim i po prostu być. Co to oznacza? Coś pomiędzy dystansem do otaczającej rzeczywistości a przyzwoleniem na to, żeby szanować to, co czujemy, być dla siebie takim dobrym ziomem, który powie: „Zjebałeś to. I absolutnie nic się z tego powodu nie dzieje.” Zawsze brałam życie bardzo na serio. Z prymuski z warkoczem wyrosłam na wzorową studentkę, później wzorowego pracownika we wzorowym odzieniu z wzorowym, dyplomatycznym podejściem do każdej jednostki, realizującego oczywiście wzorowo swój plan dnia. Po drodze byłam wzorową córką, wnuczką, przyjaciółką, organizatorką, partnerką (żoną już całe szczęście niekoniecznie 😉), a moje perypetie życiowe można było często zamknąć w haśle „Better call Martka” - Coś się zepsuło? Dawaj tu Martkę. I nie zrozumcie mnie źle, nie ma nic złego w tym, że w życiu nie jesteście obojętni i stać Was na szlachetne uczynki. O ile przy tym wszystkim nie milknie Wasz wewnętrzny głos i nie cierpią Wasze potrzeby. Miłość jest piękna, ale jak to mówią, w tym miłosnym alfabecie zacznij od literki „ja”. Tej nauki nie wpajali prymuskom z warkoczykami, dlatego teraz musisz zrobić to sama. I zobaczysz - jeśli wygospodarujesz przestrzeń dla siebie, coś poluźnisz, coś puścisz, z czegoś zrezygnujesz - świat się nie zawali. A Ty wystartujesz z zupełnie innego punktu i będziesz mogła po prostu być. Córką, matką, żoną, kochanką, przyjacielem, kreatywnym pracownikiem czy kim tylko chcesz 🙏🏻
.
.
.
#życiówka #sometruth #quotesaboutlife #aboutlife #important #importantthingsinlife #quoteoftheday #selfiepic #instapic #brunette #browneyes #blogger #lifestyle #selfietime #me #love #naturalmakeup #naturallook #mineralmakeup #longhair #straighthair #polishgirl #smile #lookoftheday

Dawno nie zostawiłam tu #selfie...

Jak radzą sobie poszczególne produkty @annabelleminerals_pl i czy sypkie podkłady przechodzą testy krycia? 🤓 Jak zwykle przekonałam się na własnej skórze😉 Świeża recenzja czeka na Was już na blogu (link w BIO) razem z wideo pokazującym wykonanie makijażu mineralnego krok po kroku (znajdziecie je też w stories 🥰) Chciałam jak najrzetelniej pokazać Wam kosmetyki, dlatego zrezygnowałam z filtrów, by pokazać np. piękno i napigmentowanie rozświetlaczy ✨Urzekł mnie totalnie zwłaszcza Diamond Glow oraz cienie do brwi zamknięte w ekologicznej kasetce - pierwszy prasowany kosmetyk marki ☺️ Paletka szybko zyskała miano ulubionej. O kryciu podkładu zaś i działaniu korektora najlepiej opowiada wideo i recenzja ✌🏻 #enjoy💛 A Wy lubicie produkty #annabelleminerals ? Ja mam duży sentyment, bo właśnie od tej marki zaczęła się moja przygoda z #mineralmakeup 🥰
.
.
.
#makijazmineralny #minerals #mineralcosmetics #annabellemineralspl #makeupvideo #naturalmakeup #naturalcosmetics #naturalbeauty #makeupoftheday #instapic #toaletka #kosmetykinaturalne #makeuptime #cosmetics #beautythings #picoftheday

Jak radzą sobie poszczególne produkty...

Dobry wieczór ✨Jak Wam minął dzień? Ja stawiam na relaks w jedynej, słusznej tego dnia przestrzeni 😅🛏🍵 Zabrałam się za lekturę cieszącej się w Azji ogromną popularnością książki „Odwaga bycia nielubianym”. Co kryje się pod tym intrygującym tytułem? Sztuka uwalniania wewnętrznej siły i przekonania, że każdy z nas decyduje o swoim życiu i nigdy nie jest za późno na zrzucenie jarzma przeszłości i cudzych oczekiwań. Bo ponoć odwaga bycia szczęśliwym obejmuje też odwagę bycia nielubianym. Co o tym myślicie? .
.
.
#goodevening #bedroom #bedroomdesign #bedroomdecor #bedroominspiration #wnętrza #domoweinspiracje #bookstagram #readingtime #teatime #relax #booklover #interiordesign #bohostyle #scandinaviandesign #scandinavianhome

Dobry wieczór ✨Jak Wam minął...

Dzień dobry w poniedziałek! Jak Wasze nastroje? Ja lekko niewyspana potrzebuje dziś chyba dłuższej chwili, żeby zatrybić, zebrać czakrę, energię intelektualną i wszystko co tam jest jeszcze potrzebne do stawienia czoła obowiązkom 🤓 Jak w głowie lekki nieporządek, to humor i pewność siebie zawsze trochę podnosi ładne wdzianko 😉 Z moich wynurzeń modowych 😅 wiecie, że na co dzień lubię klasyczne zestawienia, a w te wpisuje się z pewnością duet czerni i czerwieni ♦️♠️♥️♣️ To kolejna pozycja upatrzona na @moodopl ❤️ A ta czarna koszula ze stójką i delikatnymi „łezkami” to absolutnie moja bajka 😊
.
.
.
#lookoftheday #moodo #moodopl #otd #me #polishblogger #portrait #blackandred #perfectmatch #fashion #outfit #longhair #brunettegirl #monday #pictureoftheday

Dzień dobry w poniedziałek! Jak...

Dzień dobry! Jak mija Wam weekend? My wczoraj byliśmy na sympatycznej imprezie lokatorskiej ☺️ Uważam, że mimo wszechobecnej anonimowości więzi sąsiedzkie są bardzo ważne, dlatego warto się czasem spotykać 👌🏻 W ten osób poznaliśmy niemal wszystkich mieszkańców naszej klatki 😁 Dziś odpoczynek i relaks. Popijam kawkę w towarzystwie #maleconieco 💚 Orzechy, morelki i kawałek czekolady to mój ulubiony zestaw na przekąskę do popołudniowej kawy ☕️
.
.
.
#coffeetime #latte #sunday #lazysunday #goodmoring #healthysnack #healthysnackideas #kitchen #happyday #kitchendecor #kitcheninspiration #niceday

Dzień dobry! Jak mija Wam...

Instant Beauty Mask ceniona przez wiele blogerek w końcu wpadła w moje ręce i duże zachwyty wprowadziła, i wysoko poprzeczkę innym maseczkom liftingujących postawiła... a kończąc już tę poezję to trzeba przyznać, że to „żółteczko” 👉🏻 na stories możecie zobaczyć jak wygląda👈🏻 niemal błyskawicznie napina i wygładza skórę💛 Wszystko za sprawą pozyskiwanego z cykorii oligosacharydu, który przyspiesza proces syntezy kolagenu i działa liftingująco #szacun @resibobynature 👊🏻 I duży plus za poprawę kolorytu i efekt promiennej skóry✨ Choć nie oszukujmy się, jak prowadzimy mało higieniczny tryb życia to i takie cudeńka, i kosmetyki naszpikowane antyoksydantami nie pomogą dużo 😉 Dlatego... dobrej nocki 😴 odpowiednia ilość snu ma ogromne znaczenie dla kondycji naszej skóry, pamiętajcie ✌🏻
.
.
.
#naturalnapielęgnacja #kosmetykinaturalne #instantbeautymask #resibo #resibobynature #resibogirls #skincare #facemask #healthyskin #skinneeds #naturalskincare #liftingmask #naturalcosmetics #naturalbeauty #crueltyfreebeauty #love #goodnight #eveningskincare

Instant Beauty Mask ceniona przez...

Jakiś czas temu poczyniłam pewne obserwacje i zapasy naturalnej kolorówki 💚 Tyle dobra od @annabelleminerals_pl 😍 Wiecie, że jestem fanką makijażu mineralnego i zawsze rekomenduję go jako jeden z elementów dbania o przetłuszczającą się skórę twarzy. Tym razem zdecydowałam się na wersję total - od korektora poprzez podkład, puder, róż, rozświetlacz i zestaw do brwi (bo makijaż oczu bez podkreślonych, chociażby delikatnie brwi, to nie makijaż 😅 Cóż, taka moja natura i w innych okolicznościach zapewne chodziłabym z wyehnnowanymi znaczkami Nike’a zamiast brwi🤣) Jak sprawdziły/sprawdzają mi się kosmetyki #annabelleminerals i które szczególnie przypadły mi do gustu? Szykuję dla Was przewodnik-recenzję i próbuję (póki co nieudolnie) okrasić materiał dawką wideo 🙄 Dlatego mam nadzieję, że będziecie ciekawi 🤣 (bo panowie też używają podkładów czy korektora mineralnych, to tak uprzedzając poprawiaczy w wiadomościach 😉) .
.
.
#naturalnakolorówka #makijażmineralny #kosmetykinaturalnedomakijażu #mineralmakeup #naturalmakeup #minerałki #kosmetykikolorowe #makeuprevolution #makeuptime #makeuptips #naturalbeauty #healthyskin #skincare #naturalcosmetics #naturalnapielęgnacja

Jakiś czas temu poczyniłam pewne...

Do mojej ekipy walczącej z niedoskonałościami dołączyło serum normalizujące @resibobynature 💚 Stosowane codziennie jako element wieczornej pielęgnacji na oczyszczoną buzię przed aplikacją kremu na noc daje bardzo dobre efekty - uspokaja skórę, regulując wydzielanie sebum i skutecznie rozprawia się ze stanami zapalnymi. Skóra nie przetłuszcza się już tak intensywnie w strefie T. Plus za poręczny i higieniczny aplikator - serum wyciska się, dzięki czemu możemy bez problemu odmierzyć odpowiednią ilość. Wystarczy kilka kropli wieczorem i kilka dni stosowania, by już poczuć zmianę. Cieszę się, że nowy rok rozpoczęłam takim kosmetycznym odkryciem 😍 Kto z Was zna i stosuje? .
Przypominam na szybko moje sposoby na walkę z przetłuszczającą się skórą i niedoskonałościami: ✔️ dokładne dwuetapowe oczyszczanie (olejek + łagodna pianka/żel) ✔️ rezygnacja z „agresywnych” żeli do twarzy, mocnych peelingów (zamiast tego polecam enzymatyczny raz w tygodniu) ✔️ regularny masking z zieloną glinką w roli głównej ✔️ na wypryski stosowanie punktowo olejku z drzewka herbacianego ✔️ oddychający make-up na co dzień, czyli #makijazmineralny ✔️ kremy i kosmetyki nawilżające bez zapychaczy (zwróć uwagę na komedogenne składniki, w tym oleje) z dużą dawką roślinnych ekstraktów o działaniu przeciwzapalnym i antybakteryjnym .
#naturalbeauty #naturalcosmetics #healthyskin #naturalskincare #oilyskincare #naturalskincareroutine #beautytips #naturalnapielęgnacja #resibo #skinimperfections #naturalnekosmetyki #faceserum

Do mojej ekipy walczącej z...

Jak zrobić domowe serum z witaminami C i E

Domowe serum z witaminami C i E polecam wszystkim, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z kosmetykami DIY − bardzo łatwo je zrobić i nie musimy się martwić o odpowiednie dla niestabilnej witaminy C pH. Domowe serum to jeden z najprostszych i najtańszych sposobów na promienną cerę. Jeśli wzbogacimy je kwasem hialuronowym, otrzymamy przepis na głęboko nawilżoną i gładką skórę twarzy.

Serum do twarzy nakładane regularnie przed snem potrafi zdziałać cuda! Zwłaszcza gdy jest w 100% naturalne i pełne zbawiennych dla skóry składników. W końcu witaminy C i E oraz kwas hialuronowy nazywane są „eliksirami młodości”, nieprawdaż?

Przyjęło się, że serum nazywamy silnie skoncentrowany kosmetyk, który za sprawą wyższego stężenia składników aktywnych działa lepiej niż krem. Z tego wynika też dużo wyższa cena specyfiku − dobre serum nawilżające to wydatek ok. 200 zł, produkty z serii odmładzających kosztują zaś często dwa razy tyle. Zanim jednak sięgniemy po drogeryjne rozwiązania, warto spróbować przygotować serum samodzielnie. Osiągniemy porównywalne efekty i będziemy mogli sami dobrać odpowiednie dla naszego typu cery składniki.

Serum z witaminami C i E − właściwości

Wspominałam, że ten przepis jest odpowiedni dla osób, które dopiero zaczynają samodzielnie przygotowywać kosmetyki, czyli specyfik powstanie bez potrzeby zabawy w alchemika i odmierzania ilości kwasu askorbinowego (witaminy C) i innych półproduktów kosmetycznych. Witamina C jest bardzo niestabilna i wymaga odpowiedniego pH − 3,5 − i przechowywania w zaciemnionym miejscu (ja jestem zwolenniczką trzymania domowych kosmetyków w buteleczkach z ciemnego szkła w lodówce). Na początek radzę więc zrezygnować z robienia kosmetyków z dodatkiem sproszkowanej witaminy C. Zamiast tego możemy sięgnąć po olej z dzikiej róży, który jest jednym z najbardziej cenionych źródeł witaminy C w kosmetyce  − jej zawartość w owocach dzikiej róży jest nawet czterdziestokrotnie wyższa niż w owocach cytrusowych.

Naturalna witamina C jest lepsza od tej syntetycznej, ponieważ nie wchodzi w reakcje z żelazem i − co za tym idzie − nie dochodzi do powstawania toksycznych dla skóry rodników. Oprócz ogromnej dawki „witaminy młodości”, która jak żadna inna potrafi uporać się z przebarwieniami i zmarszczkami, olej z dzikiej róży zawiera również witaminy A i E oraz te z grupy B, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, fitosterole, karotenoidy i kwasy owocowe. Nie wykazuje także działania komedogennego (nie zatyka porów skóry), dlatego można go stosować do pielęgnacji skóry tłustej i trądzikowej. Ale uwaga − ma jeden mankament, a mianowicie dość wyraźną barwę, która zostawia na skórze pomarańczową poświatę. Najlepiej jest używać go w duecie z  innym, bazowym olejem (np. arganowym, olejem jojoba czy ze słodkich migdałów). Ja stawiam na numer jeden w pielęgnacji twarzy − aksamitny i zawierający naturalny filtr UVB olej z nasion malin. Jest bogaty w antyoksydanty, które uelastyczniają i odbudowują uszkodzoną warstwę naskórka. Wysoka zawartość witamin E i A sprawia, że jest idealny dla osób zmagających się z niedoskonałościami cery. Dodatkowo nie zatyka porów i wykazuje silne właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, dzięki czemu zapobiega powstawaniu wyprysków.

W przepisie znajdziemy też  olejki eteryczne − pomarańczowy (właściwości opóźniające proces starzenia się skóry) i z paczuli (właściwości przeciwzapalne). Oczywiście można użyć innych olejków, których działanie będzie odpowiadało naszym problemom z cerą. Działanie serum wzmocnimy dodatkową witaminą E oraz kwasem hialuronowym.

Serum z witaminami C i E − co będzie nam potrzebne

  • olej z nasion malin
  • olej z dzikiej róży
  • 2 kapsułki witaminy E
  • olejki eteryczne − pomarańczowy i z paczuli
  • kwas hialuronowy 1%
  • ciemna buteleczka z kroplomierzem (30 ml)
  • hydrolat z neroli

Jak krok po kroku zrobić domowe serum rozświetlające

  1. Olej z dzikiej róży wymieszaj w buteleczce w proporcji 1:2 z olejem z nasion malin.
  2. Wyciśnij zawartość kapsułek z witaminą E do buteleczki.
  3. Dodaj po dwie krople olejków eterycznych. Zakręć i porządnie wstrząśnij buteleczką, aby wszystkie składniki dokładnie się wymieszały.

Zaraz, zaraz… a co z kwasem hialuronowym?

Połączenie kwasu hialuronowego oraz oleju zapewnia głębokie nawilżenie i wygładzenie − nie ma więc lepszego duetu dla naszej skóry! Ale pamiętajmy, że połączenie to nie powinno zachodzić w buteleczce − nie dodawajmy kwasu hialuronowego do serum, a stosujmy bezpośrednio na skórę. Ten sposób aplikowania kosmetyku jest najlepszy. Wystarczy wymieszać w zagłębieniu dłoni kilka kropli przygotowanego serum oraz jedną kroplę kwasu hialuronowego. Kwas ma żelową konsystencję − gdy użyjemy go za dużo, pokryje naszą skórę filmem i zyskamy wrażenie ściągnięcia. O czym jeszcze należy pamiętać? O hydrolacie! Jeśli już mamy serum, powinnyśmy dobrać odpowiednią dla naszej cery wodę kwiatową. W tym przypadku polecam hydrolat z neroli, który wykazuje właściwości rozświetlające oraz reguluje wydzielanie sebum. Przed nałożeniem każdego kosmetyku zawsze warto jest zwilżyć twarz wodą kwiatową.

Jak zatem stosować serum?

Serum nakładamy wieczorem na oczyszczoną skórę twarzy. Przed jego zastosowaniem spryskujemy buzię hydrolatem z neroli. Na wilgotną twarz nakładamy mieszankę olejków z kwasem hialuronowym (przypominam o wymieszaniu w zagłębieniu dłoni tuż przed nałożeniem). Pamiętajmy − zarówno mieszankę olejków, jak i kwas hialuronowy przechowujemy w lodówce.

Co zyskamy przy regularnym stosowaniu?

  • widocznie poprawi się elastyczność i napięcie skóry,
  • popękane naczynka krwionośne i przebarwienia będą mniej widoczne, a blizny potrądzikowe rozjaśnione
  • skóra twarzy będzie odczuwalnie gładsza, promienna i zdrowa.
signature

Subscribe so you don’t miss a post
Sign up with your email address to receive news and updates!

Previous
Tarta z rabarbarem − prosty przepis
Jak zrobić domowe serum z witaminami C i E