Dawno nie zostawiłam tu #selfie 📸 
Post chciałam okrasić jakimś dojrzałym cytatem dotyczącym rozwoju wewnętrznego, ale nie znalazłam nic odpowiadającego mojemu nastrojowi. Zamiast tego chciałabym Wam powiedzieć, tak od serducha parę słów o tym, że czasem warto odpuścić bycie na serio we wszystkim i po prostu być. Co to oznacza? Coś pomiędzy dystansem do otaczającej rzeczywistości a przyzwoleniem na to, żeby szanować to, co czujemy, być dla siebie takim dobrym ziomem, który powie: „Zjebałeś to. I absolutnie nic się z tego powodu nie dzieje.” Zawsze brałam życie bardzo na serio. Z prymuski z warkoczem wyrosłam na wzorową studentkę, później wzorowego pracownika we wzorowym odzieniu z wzorowym, dyplomatycznym podejściem do każdej jednostki, realizującego oczywiście wzorowo swój plan dnia. Po drodze byłam wzorową córką, wnuczką, przyjaciółką, organizatorką, partnerką (żoną już całe szczęście niekoniecznie 😉), a moje perypetie życiowe można było często zamknąć w haśle „Better call Martka” - Coś się zepsuło? Dawaj tu Martkę. I nie zrozumcie mnie źle, nie ma nic złego w tym, że w życiu nie jesteście obojętni i stać Was na szlachetne uczynki. O ile przy tym wszystkim nie milknie Wasz wewnętrzny głos i nie cierpią Wasze potrzeby. Miłość jest piękna, ale jak to mówią, w tym miłosnym alfabecie zacznij od literki „ja”. Tej nauki nie wpajali prymuskom z warkoczykami, dlatego teraz musisz zrobić to sama. I zobaczysz - jeśli wygospodarujesz przestrzeń dla siebie, coś poluźnisz, coś puścisz, z czegoś zrezygnujesz - świat się nie zawali. A Ty wystartujesz z zupełnie innego punktu i będziesz mogła po prostu być. Córką, matką, żoną, kochanką, przyjacielem, kreatywnym pracownikiem czy kim tylko chcesz 🙏🏻
.
.
.
#życiówka #sometruth #quotesaboutlife #aboutlife #important #importantthingsinlife #quoteoftheday #selfiepic #instapic #brunette #browneyes #blogger #lifestyle #selfietime #me #love #naturalmakeup #naturallook #mineralmakeup #longhair #straighthair #polishgirl #smile #lookoftheday

Dawno nie zostawiłam tu #selfie...

Jak radzą sobie poszczególne produkty @annabelleminerals_pl i czy sypkie podkłady przechodzą testy krycia? 🤓 Jak zwykle przekonałam się na własnej skórze😉 Świeża recenzja czeka na Was już na blogu (link w BIO) razem z wideo pokazującym wykonanie makijażu mineralnego krok po kroku (znajdziecie je też w stories 🥰) Chciałam jak najrzetelniej pokazać Wam kosmetyki, dlatego zrezygnowałam z filtrów, by pokazać np. piękno i napigmentowanie rozświetlaczy ✨Urzekł mnie totalnie zwłaszcza Diamond Glow oraz cienie do brwi zamknięte w ekologicznej kasetce - pierwszy prasowany kosmetyk marki ☺️ Paletka szybko zyskała miano ulubionej. O kryciu podkładu zaś i działaniu korektora najlepiej opowiada wideo i recenzja ✌🏻 #enjoy💛 A Wy lubicie produkty #annabelleminerals ? Ja mam duży sentyment, bo właśnie od tej marki zaczęła się moja przygoda z #mineralmakeup 🥰
.
.
.
#makijazmineralny #minerals #mineralcosmetics #annabellemineralspl #makeupvideo #naturalmakeup #naturalcosmetics #naturalbeauty #makeupoftheday #instapic #toaletka #kosmetykinaturalne #makeuptime #cosmetics #beautythings #picoftheday

Jak radzą sobie poszczególne produkty...

Dobry wieczór ✨Jak Wam minął dzień? Ja stawiam na relaks w jedynej, słusznej tego dnia przestrzeni 😅🛏🍵 Zabrałam się za lekturę cieszącej się w Azji ogromną popularnością książki „Odwaga bycia nielubianym”. Co kryje się pod tym intrygującym tytułem? Sztuka uwalniania wewnętrznej siły i przekonania, że każdy z nas decyduje o swoim życiu i nigdy nie jest za późno na zrzucenie jarzma przeszłości i cudzych oczekiwań. Bo ponoć odwaga bycia szczęśliwym obejmuje też odwagę bycia nielubianym. Co o tym myślicie? .
.
.
#goodevening #bedroom #bedroomdesign #bedroomdecor #bedroominspiration #wnętrza #domoweinspiracje #bookstagram #readingtime #teatime #relax #booklover #interiordesign #bohostyle #scandinaviandesign #scandinavianhome

Dobry wieczór ✨Jak Wam minął...

Dzień dobry w poniedziałek! Jak Wasze nastroje? Ja lekko niewyspana potrzebuje dziś chyba dłuższej chwili, żeby zatrybić, zebrać czakrę, energię intelektualną i wszystko co tam jest jeszcze potrzebne do stawienia czoła obowiązkom 🤓 Jak w głowie lekki nieporządek, to humor i pewność siebie zawsze trochę podnosi ładne wdzianko 😉 Z moich wynurzeń modowych 😅 wiecie, że na co dzień lubię klasyczne zestawienia, a w te wpisuje się z pewnością duet czerni i czerwieni ♦️♠️♥️♣️ To kolejna pozycja upatrzona na @moodopl ❤️ A ta czarna koszula ze stójką i delikatnymi „łezkami” to absolutnie moja bajka 😊
.
.
.
#lookoftheday #moodo #moodopl #otd #me #polishblogger #portrait #blackandred #perfectmatch #fashion #outfit #longhair #brunettegirl #monday #pictureoftheday

Dzień dobry w poniedziałek! Jak...

Dzień dobry! Jak mija Wam weekend? My wczoraj byliśmy na sympatycznej imprezie lokatorskiej ☺️ Uważam, że mimo wszechobecnej anonimowości więzi sąsiedzkie są bardzo ważne, dlatego warto się czasem spotykać 👌🏻 W ten osób poznaliśmy niemal wszystkich mieszkańców naszej klatki 😁 Dziś odpoczynek i relaks. Popijam kawkę w towarzystwie #maleconieco 💚 Orzechy, morelki i kawałek czekolady to mój ulubiony zestaw na przekąskę do popołudniowej kawy ☕️
.
.
.
#coffeetime #latte #sunday #lazysunday #goodmoring #healthysnack #healthysnackideas #kitchen #happyday #kitchendecor #kitcheninspiration #niceday

Dzień dobry! Jak mija Wam...

Instant Beauty Mask ceniona przez wiele blogerek w końcu wpadła w moje ręce i duże zachwyty wprowadziła, i wysoko poprzeczkę innym maseczkom liftingujących postawiła... a kończąc już tę poezję to trzeba przyznać, że to „żółteczko” 👉🏻 na stories możecie zobaczyć jak wygląda👈🏻 niemal błyskawicznie napina i wygładza skórę💛 Wszystko za sprawą pozyskiwanego z cykorii oligosacharydu, który przyspiesza proces syntezy kolagenu i działa liftingująco #szacun @resibobynature 👊🏻 I duży plus za poprawę kolorytu i efekt promiennej skóry✨ Choć nie oszukujmy się, jak prowadzimy mało higieniczny tryb życia to i takie cudeńka, i kosmetyki naszpikowane antyoksydantami nie pomogą dużo 😉 Dlatego... dobrej nocki 😴 odpowiednia ilość snu ma ogromne znaczenie dla kondycji naszej skóry, pamiętajcie ✌🏻
.
.
.
#naturalnapielęgnacja #kosmetykinaturalne #instantbeautymask #resibo #resibobynature #resibogirls #skincare #facemask #healthyskin #skinneeds #naturalskincare #liftingmask #naturalcosmetics #naturalbeauty #crueltyfreebeauty #love #goodnight #eveningskincare

Instant Beauty Mask ceniona przez...

Jakiś czas temu poczyniłam pewne obserwacje i zapasy naturalnej kolorówki 💚 Tyle dobra od @annabelleminerals_pl 😍 Wiecie, że jestem fanką makijażu mineralnego i zawsze rekomenduję go jako jeden z elementów dbania o przetłuszczającą się skórę twarzy. Tym razem zdecydowałam się na wersję total - od korektora poprzez podkład, puder, róż, rozświetlacz i zestaw do brwi (bo makijaż oczu bez podkreślonych, chociażby delikatnie brwi, to nie makijaż 😅 Cóż, taka moja natura i w innych okolicznościach zapewne chodziłabym z wyehnnowanymi znaczkami Nike’a zamiast brwi🤣) Jak sprawdziły/sprawdzają mi się kosmetyki #annabelleminerals i które szczególnie przypadły mi do gustu? Szykuję dla Was przewodnik-recenzję i próbuję (póki co nieudolnie) okrasić materiał dawką wideo 🙄 Dlatego mam nadzieję, że będziecie ciekawi 🤣 (bo panowie też używają podkładów czy korektora mineralnych, to tak uprzedzając poprawiaczy w wiadomościach 😉) .
.
.
#naturalnakolorówka #makijażmineralny #kosmetykinaturalnedomakijażu #mineralmakeup #naturalmakeup #minerałki #kosmetykikolorowe #makeuprevolution #makeuptime #makeuptips #naturalbeauty #healthyskin #skincare #naturalcosmetics #naturalnapielęgnacja

Jakiś czas temu poczyniłam pewne...

Do mojej ekipy walczącej z niedoskonałościami dołączyło serum normalizujące @resibobynature 💚 Stosowane codziennie jako element wieczornej pielęgnacji na oczyszczoną buzię przed aplikacją kremu na noc daje bardzo dobre efekty - uspokaja skórę, regulując wydzielanie sebum i skutecznie rozprawia się ze stanami zapalnymi. Skóra nie przetłuszcza się już tak intensywnie w strefie T. Plus za poręczny i higieniczny aplikator - serum wyciska się, dzięki czemu możemy bez problemu odmierzyć odpowiednią ilość. Wystarczy kilka kropli wieczorem i kilka dni stosowania, by już poczuć zmianę. Cieszę się, że nowy rok rozpoczęłam takim kosmetycznym odkryciem 😍 Kto z Was zna i stosuje? .
Przypominam na szybko moje sposoby na walkę z przetłuszczającą się skórą i niedoskonałościami: ✔️ dokładne dwuetapowe oczyszczanie (olejek + łagodna pianka/żel) ✔️ rezygnacja z „agresywnych” żeli do twarzy, mocnych peelingów (zamiast tego polecam enzymatyczny raz w tygodniu) ✔️ regularny masking z zieloną glinką w roli głównej ✔️ na wypryski stosowanie punktowo olejku z drzewka herbacianego ✔️ oddychający make-up na co dzień, czyli #makijazmineralny ✔️ kremy i kosmetyki nawilżające bez zapychaczy (zwróć uwagę na komedogenne składniki, w tym oleje) z dużą dawką roślinnych ekstraktów o działaniu przeciwzapalnym i antybakteryjnym .
#naturalbeauty #naturalcosmetics #healthyskin #naturalskincare #oilyskincare #naturalskincareroutine #beautytips #naturalnapielęgnacja #resibo #skinimperfections #naturalnekosmetyki #faceserum

Do mojej ekipy walczącej z...

Jak dbać o kręcone włosy? Naturalne sposoby na kręcenie włosów

Kręcone włosy z natury są suche i łamliwe, ale całe szczęście natura dała też mnóstwo sposobów na pielęgnację kręconych włosów. Odpowiednie kosmetyki naturalne, metoda Curly Girl czy żel lniany to niezawodne sposoby na kręcenie włosów!

Z jednej strony suche, łamliwe, wysokoporowate, trudne w pielęgnacji z drugiej − przykuwające uwagę, puszyste i dodające dziewczęcego uroku. Kręcone włosy mogą być utrapieniem lub − przy odpowiedniej pielęgnacji − prawdziwą ozdobą kobiety. Droga do osiągnięcia odżywionych i sprężystych loków wcale nie jest trudna. Już po włączeniu kilku żelaznych zasad naturalnej pielęgnacji zauważymy znaczącą poprawę.

Curls blues, czyli moja historia pielęgnacji loków

Każda z nas metodą prób i błędów nabywa wiedzę kosmetyczną, która składa się potem na idealną pielęgnację. Teraz, mając do wyboru tyle poradników, blogów będących prawdziwymi kopalniami wiedzy, łatwiej i szybciej można opracować indywidualny sposób dbania o urodę. Jesteśmy świadomymi konsumentkami – analizujemy to, co kupujemy, czytamy składy kosmetyków… Tak jest obecnie, a jak było kiedyś?

Ja na przykład przez większość życia stosowałam szampony Head & Shoulders i odżywki L’Oréal , myśląc, że robię wszystko, aby mieć zadbane włosy. „Zadbane” to dobre słowo, bo w pielęgnacji włosów zawsze byłam ignorantką − oprócz tego, że myłam je codziennie Head & Shoulders, czyli pełnym silnych detergentów anionowych (SLS i SLES) szamponem, który dodatkowo wysuszał już i tak suche z natury włosy, to:

  • czesałam włosy „na sucho”, wyrywając sobie przy tym sporo pukli
  • gdy pukle nie dawały się rozczesać ochoczo sięgałam po nożyczki…
  • równie ochoczo prostowałam i rozjaśniałam końcówki
  • nie stosowałam żadnych maseczek ani innych regenerujących specyfików

Zapewne spodziewacie się, że napiszę teraz, że doprowadziłam włosy do totalnego dramatu, burzy nieokiełznanego siana i czegokolwiek kwalifikującego się jedynie do obcięcia 🙂 Otóż nie − z natury mam bujne, kręcone włosy, które zniosły już naprawdę sporo i moje błędy pielęgnacyjne zdawały się w ogóle nie szkodzić fryzurze.

Mój limit na nieszanowanie włosów skończył się jednak jakieś pół roku temu, kiedy odkryłam, że (o zgrozo!) najdłuższe partie włosów zaczęły się prostować. Jak druciki! Nigdy wcześniej czegoś podobnego nie doświadczyłam. Jako zwolenniczka żelaznej konsekwencji 😉 stanęłam przed wyborem − albo robię wszystko, by moje włosy znów zaczęły kręcić się jak dawniej, albo wyprostuję je całkowicie. Wybrałam pierwszą opcję.

kręcone włosy

Pielęgnacja kręconych włosów − od czego zacząć?

Zanim podejmiemy działania regeneracyjne mające na celu odżywienie, wzmocnienie włosów oraz nadanie fryzurze pożądanego kształtu, należy sprawdzić ich porowatość. Od tego jaki mamy typ włosów, zależą dobór odpowiednich kosmetyków oraz szeroko pojęty plan pielęgnacyjny.

Czym w ogóle jest porowatość włosów?

Nasze włosy zbudowane są z nachodzących na siebie łusek i pod mikroskopem przypominają trochę szyszki sosny 😉 Łuski te mogą ściśle przylegać lub też się rozwarstwiać. Porowatość określa właśnie ten stopień odchylenia łuski włosa. Wyróżniamy więc włosy:

  • niskoporowate − łuski ściśle przylegają; są to włosy zadbane, lśniące, trudno poddające się zabiegom stylizacyjnym. Tutaj z pielęgnacją nie przesadzamy, bo łatwo jest takie włosy obciążyć.
  • średnioporowate − łuski są nieznacznie rozchylone; większość kobiet ma taką porowatość włosów. Ten typ włosów uznaje się za najłatwiejszy w pielęgnacji, bo lubi większość składników odżywczych.
  • wysokoporowate − łuski mocno rozchylone; włosy zniszczone zabiegami stylizacyjnymi, kruche, łamliwe, bądź po prostu „trudne z natury” 😉 Podatne na wilgoć i zmiany temperatur; często kręcone. Wymagają specjalnej pielęgnacji, która obniży ich porowatość.

Naturalne sposoby na kręcone włosy

Olejowanie włosów

Posiadaczki kręconych włosów, które zmagają się z ich nadmiernym puszeniem i łamliwością, powinny sięgnąć po naturalne oleje, które pomogą je odżywić i uelastycznić. Olejowanie włosów to świetny rytuał kosmetyczny, który pozwala osiągnąć trwałe efekty. Polega na nakładaniu oleju na całą długość włosów i skórę głowy. Włosy można olejować na sucho bądź na morko.

  • Olejowanie na sucho − olejek lub mieszankę olejków rozcieramy w dłoniach i rozprowadzamy dokładnie na suchych włosach. Upinamy je u góry (możemy owinąć czepkiem bądź reklamówką) i trzymamy przez ok. 30 minut.
  • Olejowanie na mokro − przed wcieraniem olejku włosy spłukujemy ciepłą wodą. Następny etap jest taki sam, jak w przypadku olejowania na sucho.

Oleje do włosów wysokoporowatych:

  • olej z kiełków pszenicy
  • olej z wiesiołka
  • lniany
  • sojowy
  • olej z pestek dyni
  • olej z nasion truskawki
  • konopny
  • olej z pestek winogron

Ja najczęściej sięgam po olej lniany. Dobre efekty daje też stosowanie maseczki do włosów wysokoporowatych Anwen (w składzie znajdziemy oleje: z kiełków pszenicy i kakao oraz miód, glicerynę i lanolinę i wzmacniający panthenol). Olejowanie przeprowadzam zazwyczaj raz w tygodniu bądź rzadziej. Najbardziej lubię nałożyć wieczorem na suche włosy maseczkę. Trzymam ją na włosach aż do kąpieli 😉

kręcone włosy

Cena: 39 zł/200 ml

Metoda Curly Girl

Skuteczna i prosta − czy może istnieć jakaś lepsza metoda pielęgnacji włosów? 😉 Metoda przeznaczona jest dla wszystkich posiadaczek włosów kręconych. Na czym polega?

  1. Po pierwsze musimy zaopatrzyć się w szampon z detergentami, czyli SLS/SLES. Nie jest to trudne – wystarczy iść do drogerii i sięgnąć po pierwszy lepszy szampon z Sodium Lauryl Sulfate,  Sodium Laureth Sulfate, np. wspomniany przeze mnie nieszczęsny Head & Shoulders.
  2. Szamponem tym myjemy dokładnie włosy w celu porządnego zmycia z nich wszelkich środków stylizacyjnych i pielęgnacyjnych. Włosy szamponem z detergentami myjemy PRZED rozpoczęciem kuracji. Potem szampon nie jest już nam potrzebny − możemy nić myć włosy raz na 3-4 tygodnie, by ponownie dokładnie oczyścić włosy. Takie szampony pozbawiają włosy cennych składników, wysuszając je.
  3. Od tej pory unikamy SLS/SLES, silikonów i alkoholi. Tych składników się wystrzegaj:
  • sodium lauryl sulfate
  • sodium laureth sulfate
  • sodium myreth sulfate
  • sodium pareth sulfate
  • sodium coco sulfate
  • sodium olefin sulfanate
  • ammonium lauryl sulfate
  • ammonium laureth sulfate

Ja na co dzień używam linii do włosów Vianek − bardzo cenię ich naturalne produkty w codziennej pielęgnacji włosów.

4. Myjemy włosy… odżywką. Oczywiście bez silikonów. Nakładamy ją na całą długość włosów, masując przy tym skórę głowy. Łagodna odżywka zawiera niezbędne składniki do oczyszczenia włosów i skóry głowy. UWAGA: na tym etapie może pojawić się reakcja obronna, tj. szybkie przetłuszczanie się włosów. Może minąć trochę czasu, zanim przyzwyczają się do mycia odżywką, ale jeśli naprawdę jest dramatycznie, myjemy skórę głowy delikatnym szamponem (np. Vianek) a włosy w dalszym ciągu odżywką.

5. Używamy letniej wody do spłukiwania włosów.

6. Rozczesujemy włosy tylko na mokro.

7. Skracamy czas suszenia włosów i w miarę możliwości ograniczamy zabiegi stylizacyjne wymagające działania wysokiej temperatury na włosy (prostowanie bye, bye ;))

kręcone włosy

Kosmetyki do włosów kręconych

szampony i odżywki

Zarówno w metodzie Curly Girl, jak i w codziennej pielęgnacji ważne jest stosowanie odpowiednich kosmetyków do włosów kręconych. Oprócz wspomnianych olejków i regeneracyjnej maseczki Anwen, stosuję szampony i odżywki Vianek. Moja ulubiona to niebieska, która zawiera składniki przydatne w pielęgnacji włosów wysokoporowatych: olej z kiełków pszenicy, ekstrakt z lipy i podbiału oraz panthenol.

kręcone włosy

maseczki do włosów

Oprócz Anwen, sięgam po maseczki z Vianka:

  • Intensywnie wzmacniającą (fioletową) z ekstraktem z żywokostu i hydrolizowanymi  proteinami pszenicy i owsa, które odbudowują, nawilżają i intensywnie wzmacniają włosy.
  • Odżywczą (pomarańczową) z ekstraktami z kwiatów nagietka lekarskiego i ziela pięciornika gęsiego oraz olejami: z pestek moreli i rycynowym, masłem awokado i lecytyną sojową.

kręcone włosy

Cena maseczek: ok. 20 zł/150 ml

peelingi do skóry głowy

Polecam stosowanie raz w tygodniu łagodnego peelingu do skóry głowy. Dogłębnie oczyszcza i stymuluje ukrwienie. Jeśli metoda Curly Girl sprawia, że w początkowej fazie włosy szybko się przetłuszczają peeling ratuje fryzurę − jego zastosowanie pomaga bowiem w naturalny sposób podnieść włosy u nasady, dodając im objętości.

Moje ulubione peelingi to: Łagodzący z Vianka, rokitnikowy od Natura Siberica i ostatnio peeling z czarnuszka i czystkiem od Biovax. Nowość przypadła mi do gustu, ponieważ doskonale zmywa produkty do stylizacji i nadaje fryzurze objętość.

kręcone włosy

kręcone włosy

produkty do stylizacji

Niezastąpiony produkt do stylizacji loków znajdziecie w… swojej kuchni! Mowa tu o nasionach lnu, z których można błyskawicznie przygotować żel lniany − ceniony w nie tak znowu odległych czasach przez fryzjerki.

kręcone włosy

Jak zrobić żel lniany do stylizacji loków?

  • do 1/3 wysokości szklanki wsypujemy nasiona lnu.
  • zalewamy je gorącą wodą do 3/4 wysokości szklanki, nakrywamy talerzykiem i odkładamy (przez te czas otrzymamy zawiesistą konsystencję, przypominającą glutka 😉
  • Po jakiś czasie przesączamy przez sitko lub gazę i przekładamy do przetartego spirytusem słoiczka bądź buteleczki.
  • Glutek lniany przechowujemy w lodówce do trzech dni

kręcone włosy

Ja często nie przesączam kisielu lnianego przez sitko lub gazę − po prostu zanurzam rękę w żelu i stylizuję włosy (nasiona nie nabierają się na palce).

Żel lniany jest genialnym produktem stylizacyjnym do włosów kręconych. Każdy kto choć raz spróbuje go użyć, zrozumie 😉

Niestety, nie zawsze chce się go robić, a jego żywotność nie jest zbyt wysoka (3 dni w lodówce, trochę dłużej jak dodamy ze dwie krople witaminy E), dlatego szukałam naturalnego żelu do formowania loków, który byłby skuteczny, to znaczy nie sklejał i nie obciążał włosów, a przy tym tworzył całkiem zgrany skręt. I znalazłam!

kręcone włosy

Rokitnikowy żel do formowania loków od Natura Siberica Professional to mój hit − dobrze definiuje i utrwala loki, które zachowują sprężystość niemal przez cały dzień. Oprócz lnianego glutka, to obowiązkowy element naturalnej stylizacji loków 😉 Nakładam je po umyciu włosów, gdy lekko wyschną, lub „podkręcam” fryzurę na sucho. Za każdym razem dają pożądany efekt!

kręcone włosy

kręcone włosy

Już po tygodniu wdrożenia takiego sposobu pielęgnacji włosów kręconych zauważyłam znaczącą poprawę 🙂 Nadal pracuję nad najdłuższymi partiami włosów, które są ciężkie i trudniej się kręcą, ale warto pamiętać, że ważne jest również odpowiednie cięcie. Strzyżenie loków jest sztuką, dlatego zanim udacie się do fryzjera, przeczytajcie dokładnie wszystkie opinie. Nieumiejętnego cieniowania włosów nie uratuje często ani metoda Curly Girl, ani dobra maseczka 😉

kręcone włosy


Kręconowłose łączcie się! 😉 Podzielcie się swoim metodami dbania o włosy!

signature

Subscribe so you don’t miss a post
Sign up with your email address to receive news and updates!

Previous
Kosmetyki mineralne – makijaż mineralny krok po kroku. Jak wykonać?
Jak dbać o kręcone włosy? Naturalne sposoby na kręcenie włosów