Dawno nie zostawiłam tu #selfie 📸 
Post chciałam okrasić jakimś dojrzałym cytatem dotyczącym rozwoju wewnętrznego, ale nie znalazłam nic odpowiadającego mojemu nastrojowi. Zamiast tego chciałabym Wam powiedzieć, tak od serducha parę słów o tym, że czasem warto odpuścić bycie na serio we wszystkim i po prostu być. Co to oznacza? Coś pomiędzy dystansem do otaczającej rzeczywistości a przyzwoleniem na to, żeby szanować to, co czujemy, być dla siebie takim dobrym ziomem, który powie: „Zjebałeś to. I absolutnie nic się z tego powodu nie dzieje.” Zawsze brałam życie bardzo na serio. Z prymuski z warkoczem wyrosłam na wzorową studentkę, później wzorowego pracownika we wzorowym odzieniu z wzorowym, dyplomatycznym podejściem do każdej jednostki, realizującego oczywiście wzorowo swój plan dnia. Po drodze byłam wzorową córką, wnuczką, przyjaciółką, organizatorką, partnerką (żoną już całe szczęście niekoniecznie 😉), a moje perypetie życiowe można było często zamknąć w haśle „Better call Martka” - Coś się zepsuło? Dawaj tu Martkę. I nie zrozumcie mnie źle, nie ma nic złego w tym, że w życiu nie jesteście obojętni i stać Was na szlachetne uczynki. O ile przy tym wszystkim nie milknie Wasz wewnętrzny głos i nie cierpią Wasze potrzeby. Miłość jest piękna, ale jak to mówią, w tym miłosnym alfabecie zacznij od literki „ja”. Tej nauki nie wpajali prymuskom z warkoczykami, dlatego teraz musisz zrobić to sama. I zobaczysz - jeśli wygospodarujesz przestrzeń dla siebie, coś poluźnisz, coś puścisz, z czegoś zrezygnujesz - świat się nie zawali. A Ty wystartujesz z zupełnie innego punktu i będziesz mogła po prostu być. Córką, matką, żoną, kochanką, przyjacielem, kreatywnym pracownikiem czy kim tylko chcesz 🙏🏻
.
.
.
#życiówka #sometruth #quotesaboutlife #aboutlife #important #importantthingsinlife #quoteoftheday #selfiepic #instapic #brunette #browneyes #blogger #lifestyle #selfietime #me #love #naturalmakeup #naturallook #mineralmakeup #longhair #straighthair #polishgirl #smile #lookoftheday

Dawno nie zostawiłam tu #selfie...

Jak radzą sobie poszczególne produkty @annabelleminerals_pl i czy sypkie podkłady przechodzą testy krycia? 🤓 Jak zwykle przekonałam się na własnej skórze😉 Świeża recenzja czeka na Was już na blogu (link w BIO) razem z wideo pokazującym wykonanie makijażu mineralnego krok po kroku (znajdziecie je też w stories 🥰) Chciałam jak najrzetelniej pokazać Wam kosmetyki, dlatego zrezygnowałam z filtrów, by pokazać np. piękno i napigmentowanie rozświetlaczy ✨Urzekł mnie totalnie zwłaszcza Diamond Glow oraz cienie do brwi zamknięte w ekologicznej kasetce - pierwszy prasowany kosmetyk marki ☺️ Paletka szybko zyskała miano ulubionej. O kryciu podkładu zaś i działaniu korektora najlepiej opowiada wideo i recenzja ✌🏻 #enjoy💛 A Wy lubicie produkty #annabelleminerals ? Ja mam duży sentyment, bo właśnie od tej marki zaczęła się moja przygoda z #mineralmakeup 🥰
.
.
.
#makijazmineralny #minerals #mineralcosmetics #annabellemineralspl #makeupvideo #naturalmakeup #naturalcosmetics #naturalbeauty #makeupoftheday #instapic #toaletka #kosmetykinaturalne #makeuptime #cosmetics #beautythings #picoftheday

Jak radzą sobie poszczególne produkty...

Dobry wieczór ✨Jak Wam minął dzień? Ja stawiam na relaks w jedynej, słusznej tego dnia przestrzeni 😅🛏🍵 Zabrałam się za lekturę cieszącej się w Azji ogromną popularnością książki „Odwaga bycia nielubianym”. Co kryje się pod tym intrygującym tytułem? Sztuka uwalniania wewnętrznej siły i przekonania, że każdy z nas decyduje o swoim życiu i nigdy nie jest za późno na zrzucenie jarzma przeszłości i cudzych oczekiwań. Bo ponoć odwaga bycia szczęśliwym obejmuje też odwagę bycia nielubianym. Co o tym myślicie? .
.
.
#goodevening #bedroom #bedroomdesign #bedroomdecor #bedroominspiration #wnętrza #domoweinspiracje #bookstagram #readingtime #teatime #relax #booklover #interiordesign #bohostyle #scandinaviandesign #scandinavianhome

Dobry wieczór ✨Jak Wam minął...

Dzień dobry w poniedziałek! Jak Wasze nastroje? Ja lekko niewyspana potrzebuje dziś chyba dłuższej chwili, żeby zatrybić, zebrać czakrę, energię intelektualną i wszystko co tam jest jeszcze potrzebne do stawienia czoła obowiązkom 🤓 Jak w głowie lekki nieporządek, to humor i pewność siebie zawsze trochę podnosi ładne wdzianko 😉 Z moich wynurzeń modowych 😅 wiecie, że na co dzień lubię klasyczne zestawienia, a w te wpisuje się z pewnością duet czerni i czerwieni ♦️♠️♥️♣️ To kolejna pozycja upatrzona na @moodopl ❤️ A ta czarna koszula ze stójką i delikatnymi „łezkami” to absolutnie moja bajka 😊
.
.
.
#lookoftheday #moodo #moodopl #otd #me #polishblogger #portrait #blackandred #perfectmatch #fashion #outfit #longhair #brunettegirl #monday #pictureoftheday

Dzień dobry w poniedziałek! Jak...

Dzień dobry! Jak mija Wam weekend? My wczoraj byliśmy na sympatycznej imprezie lokatorskiej ☺️ Uważam, że mimo wszechobecnej anonimowości więzi sąsiedzkie są bardzo ważne, dlatego warto się czasem spotykać 👌🏻 W ten osób poznaliśmy niemal wszystkich mieszkańców naszej klatki 😁 Dziś odpoczynek i relaks. Popijam kawkę w towarzystwie #maleconieco 💚 Orzechy, morelki i kawałek czekolady to mój ulubiony zestaw na przekąskę do popołudniowej kawy ☕️
.
.
.
#coffeetime #latte #sunday #lazysunday #goodmoring #healthysnack #healthysnackideas #kitchen #happyday #kitchendecor #kitcheninspiration #niceday

Dzień dobry! Jak mija Wam...

Instant Beauty Mask ceniona przez wiele blogerek w końcu wpadła w moje ręce i duże zachwyty wprowadziła, i wysoko poprzeczkę innym maseczkom liftingujących postawiła... a kończąc już tę poezję to trzeba przyznać, że to „żółteczko” 👉🏻 na stories możecie zobaczyć jak wygląda👈🏻 niemal błyskawicznie napina i wygładza skórę💛 Wszystko za sprawą pozyskiwanego z cykorii oligosacharydu, który przyspiesza proces syntezy kolagenu i działa liftingująco #szacun @resibobynature 👊🏻 I duży plus za poprawę kolorytu i efekt promiennej skóry✨ Choć nie oszukujmy się, jak prowadzimy mało higieniczny tryb życia to i takie cudeńka, i kosmetyki naszpikowane antyoksydantami nie pomogą dużo 😉 Dlatego... dobrej nocki 😴 odpowiednia ilość snu ma ogromne znaczenie dla kondycji naszej skóry, pamiętajcie ✌🏻
.
.
.
#naturalnapielęgnacja #kosmetykinaturalne #instantbeautymask #resibo #resibobynature #resibogirls #skincare #facemask #healthyskin #skinneeds #naturalskincare #liftingmask #naturalcosmetics #naturalbeauty #crueltyfreebeauty #love #goodnight #eveningskincare

Instant Beauty Mask ceniona przez...

Jakiś czas temu poczyniłam pewne obserwacje i zapasy naturalnej kolorówki 💚 Tyle dobra od @annabelleminerals_pl 😍 Wiecie, że jestem fanką makijażu mineralnego i zawsze rekomenduję go jako jeden z elementów dbania o przetłuszczającą się skórę twarzy. Tym razem zdecydowałam się na wersję total - od korektora poprzez podkład, puder, róż, rozświetlacz i zestaw do brwi (bo makijaż oczu bez podkreślonych, chociażby delikatnie brwi, to nie makijaż 😅 Cóż, taka moja natura i w innych okolicznościach zapewne chodziłabym z wyehnnowanymi znaczkami Nike’a zamiast brwi🤣) Jak sprawdziły/sprawdzają mi się kosmetyki #annabelleminerals i które szczególnie przypadły mi do gustu? Szykuję dla Was przewodnik-recenzję i próbuję (póki co nieudolnie) okrasić materiał dawką wideo 🙄 Dlatego mam nadzieję, że będziecie ciekawi 🤣 (bo panowie też używają podkładów czy korektora mineralnych, to tak uprzedzając poprawiaczy w wiadomościach 😉) .
.
.
#naturalnakolorówka #makijażmineralny #kosmetykinaturalnedomakijażu #mineralmakeup #naturalmakeup #minerałki #kosmetykikolorowe #makeuprevolution #makeuptime #makeuptips #naturalbeauty #healthyskin #skincare #naturalcosmetics #naturalnapielęgnacja

Jakiś czas temu poczyniłam pewne...

Do mojej ekipy walczącej z niedoskonałościami dołączyło serum normalizujące @resibobynature 💚 Stosowane codziennie jako element wieczornej pielęgnacji na oczyszczoną buzię przed aplikacją kremu na noc daje bardzo dobre efekty - uspokaja skórę, regulując wydzielanie sebum i skutecznie rozprawia się ze stanami zapalnymi. Skóra nie przetłuszcza się już tak intensywnie w strefie T. Plus za poręczny i higieniczny aplikator - serum wyciska się, dzięki czemu możemy bez problemu odmierzyć odpowiednią ilość. Wystarczy kilka kropli wieczorem i kilka dni stosowania, by już poczuć zmianę. Cieszę się, że nowy rok rozpoczęłam takim kosmetycznym odkryciem 😍 Kto z Was zna i stosuje? .
Przypominam na szybko moje sposoby na walkę z przetłuszczającą się skórą i niedoskonałościami: ✔️ dokładne dwuetapowe oczyszczanie (olejek + łagodna pianka/żel) ✔️ rezygnacja z „agresywnych” żeli do twarzy, mocnych peelingów (zamiast tego polecam enzymatyczny raz w tygodniu) ✔️ regularny masking z zieloną glinką w roli głównej ✔️ na wypryski stosowanie punktowo olejku z drzewka herbacianego ✔️ oddychający make-up na co dzień, czyli #makijazmineralny ✔️ kremy i kosmetyki nawilżające bez zapychaczy (zwróć uwagę na komedogenne składniki, w tym oleje) z dużą dawką roślinnych ekstraktów o działaniu przeciwzapalnym i antybakteryjnym .
#naturalbeauty #naturalcosmetics #healthyskin #naturalskincare #oilyskincare #naturalskincareroutine #beautytips #naturalnapielęgnacja #resibo #skinimperfections #naturalnekosmetyki #faceserum

Do mojej ekipy walczącej z...

Naturalne dezodoranty: dezodoranty bez aluminium, bez chemii – jak wybrać?

Naturalne dezodoranty uznaje się za bezpieczne, ponieważ nie mają aluminium. Jak wybrać dezodorant bądź antyperspirant bez chemii? Czy ufać etykietom, które głoszą „dezodorant bez aluminium”?

Dezodoranty naturalne − aluminium pod lupą

Gdy przychodzą cieplejsze dni powraca temat naturalnej ochrony przed potem oraz szkodliwości kosmetyków zawierających sole aluminium (glin).

Choć w wielu dezodorantach, oprócz soli aluminium, znajdziemy też ftalany, triclosan i parabeny, to właśnie aluminium uznaje się za głównego winowajcę, wiążąc go z niekorzystnym wpływem na gospodarkę hormonalną, a także z nowotworem piersi. Jak jest naprawdę?

Gdy ukażą się badania dotyczące szkodliwości soli aluminium, gdzie obwinia się je o rozwój choroby Alzhaimera czy niekorzystny wpływ na układ hormonalny czy immunologiczny, za chwilę pojawiają się kolejne badania, które powyższe tezy negują. Nic więc dziwnego, że temat aluminium w kosmetykach budzi tak wiele kontrowersji i sporów.

Obecnie coraz częściej mówi się o toksycznym wpływie glinu na układ nerwowy człowieka oraz próbuje wykazać zależność pomiędzy stosowaniem kosmetyków zawierających sole aluminium z powstawaniem raka piersi.

dezodoranty naturalne

Faktem jest, że glin należy do pierwiastków balastowych, mających zdolność do gromadzenia się w organizmach żywych. Powód ten budzi niepokój, zwłaszcza gdy dojdzie do tego drugi fakt dotyczący wchłanialności glinu – okazuje się bowiem, że lepiej wchłania się przez skórę niż drogą pokarmową, co dało podstawy do zanegowania bezpieczeństwa kosmetyków zawierających sole aluminium, a więc między innymi antyperspiranty, które pozostają przecież na skórze przez wiele godzin.

Kolejnym argumentem przemawiającym do podejścia do antyperspirantów z większą rezerwą jest fakt, że podczas depilacji delikatnej skóry pach ta często zostaje uszkodzona, co sprawia, że cząsteczki glinu mogą przez nią bardziej przenikać.

dezodoranty naturalne

Dezodoranty a antyperspiranty − różnice

Pot, choć niezwykle potrzebny w funkcjonowaniu organizmu (chłodzenie, wydalanie toksyn, dbanie o odpowiedni poziom wilgotności skóry), nie jest zbyt pożądany. Wszystko przez jego zapach i nieestetyczne plamy na ubraniu. Każdy z nas chce czuć się komfortowo, nie tylko w ciepłe dni, dlatego sięgamy po dezodoranty lub antyperspiranty. Wiele osób mylnie uważa, że dezodoranty i antyperspiranty oznaczają ten sam typ kosmetyku. Na początku należy dokonać więc ważnego rozróżnienia.

Dezodoranty od antyperspirantów różnią się działaniem – dezodoranty maskują działanie potu, a antyperspiranty ograniczają pocenie, co oznacza, że są wzbogacone w substancje chemiczne blokujące wydzielanie potu. Dezodoranty to głównie mieszanka substancji antybakteryjnych, zapachowych i alkoholu. W związku z powyższym antyperspiranty działają znacznie dłużej od dezodorantów i są bardziej inwazyjne  efekt zastosowania antyperspirantu utrzymuje się do czasu zmycia go ze skóry.

I to właśnie w antyperspirantach znajdziemy najczęściej głównego winowajcę, czyli aluminium. Widnieje on w składzie INCI pod nazwami: Aluminium Chloride, Aluminium Sulphate, Aluminium Chlorhydrate, Aluminium Phenosulphate, Aluminium Zirconium Tetrachlorohydrex.

Jakie dezodoranty wybierać?

Dezodoranty naturalne to w 100% bezpieczna propozycja – nie zawierają soli aluminium, ftalanów, parabenów i sztucznych barwników. Są hipoalergiczne (pod warunkiem, że nie mamy uczulenia na wybrane olejki eteryczne, które niekiedy znajdziemy w składzie naturalnych dezodorantów) i skutecznie eliminują rozwój bakterii  odpowiedzialnych za przykry zapach.

dezodoranty naturalne

Na rynku znajdziemy wiele propozycji łagodnych dezodorantów, opartych na naturalnych wyciągach roślinnych. Zalecam jednak dokładne przyjrzenie się etykietom kosmetyków, bo niestety napis na etykiecie „bez aluminium” nie zawsze oznacza, że soli aluminium tam nie znajdziemy…

Dla alergików i osób o wrażliwej skórze pod pachami polecam bezzapachowe dezodoranty naturalne (będą również odpowiednie dla kobiet w ciąży). Polecam dezodoranty poddane testem dermatologicznym, np. Lavera Sensitive w kulce (ok.25 zł/50 ml) czy Schmidt’s w sztyfcie (ok 22 zł/19,8 g).

dezodoranty naturalne

Ciekawą propozycją są również:

  • Born to Bio „Zmrożony Imbir”z kompleksem z bambusa i olejkiem eterycznym z imbiru; zawiera certyfikat Ecocert. (24 zł/75 ml) – chociaż przyznam, że postrzegam ten dezodorant bardziej w kategoriach ciekawostki, ponieważ jego działanie jest najsłabsze z wymienionych. To propozycja na tak zwane lżejsze dni 😉
  • Dezodorant w kremie z Zieloną Glinką od Purite (49 zł/ 50 ml) – wyrównuje pH skóry, zawiera zieloną francuską glinkę leczniczą
  • Dezodorant Zielona Herbata od Biolove (ok. 13 zł/50 ml)

Ja stosuję Laverę Sensitive, która jak dotąd spisuje się u mnie najlepiej.

dezodoranty naturalne

Co z tym ałunem?

O ałunie było bardzo głośno swego czasu, a zachwytom nie było końca dopóki ktoś nie obwieścił światu, z czego tak naprawdę składa się popularny kryształ 😉

Ałun (dezodorant w krysztale/kamieniu) uznawany jest za naturalną alternatywę dla antyperspirantów z solami aluminium. Ciekawy z wyglądu kryształ składa się jednak w rzeczywistości z siarczanu amonowo-glinowego, czyli… związku chemicznego mającego w swoim składzie glin.

dezodoranty naturalne

To typowy przykład stanowiący przestrogę przed ślepym wierzeniem we wszystko, co jest napisane na etykietach. W tym przypadku uzyskujemy na opakowaniu informację, że ałun nie zawiera aluminium, jednak sytuacja wygląda nieco inaczej. Chcąc więc unikać dezodorantów zawierających glin, powinniśmy zrezygnować także z ałunu.

Co robić, by w naturalny sposób zmniejszyć potliwość?

  • Postaw na naturalne produkty myjące, które wyrównuję pH skóry. Gdy cierpisz na nadmierną potliwość, spróbuj stosować kąpiele z dodatkiem ziół (wystarczy wrzucić do wanny po kilka saszetek z korą dębu i szałwią)
  • Ogranicz spożycie mięsa i pij więcej ziołowych herbat i wody. Unikaj przy tym ostrych przypraw w potrawach oraz jedz mniej słodyczy.
  • O naturalnych tkaninach nie piszę, bo nie każdy je lubi na sobie (łącznie ze mną 😉 Myślę, że zrozumie to każdy, kto przemęczył się z lnianą spódnicą/sukienką gniecącą się jak harmonijka 😉
signature

Subscribe so you don’t miss a post
Sign up with your email address to receive news and updates!

Previous
Lily Lolo podkład mineralny i puder – recenzja kosmetyków Lily Lolo
Naturalne dezodoranty: dezodoranty bez aluminium, bez chemii – jak wybrać?

Polub na Facebooku


This will close in 10 seconds