Wdzięczność otwiera pełnię życia. Sprawia, że to, co mamy, wystarcza. Zamienia opór w akceptację, chaos w porządek, konfuzję w klarowność. Może zamienić posiłek w ucztę, mieszkanie w dom, obcego w przyjaciela. Wdzięczność nadaje sens przeszłości, przynosi pokój dzisiaj i tworzy wizję jutra. ~ Melody Beattie
.
.
Praktykowanie wdzięczności przyda nam się teraz wyjątkowo🙏🏻 Zgadzacie się? .
.
Więcej cytatów dodających sił w tych trudnych czasach znajdziecie w najnowszym wpisie na blogu 💚
.
.
#quotes #quoteoftheday #quotesaboutlife #cytatnadziś #cytatynatrudniejdzechwile #cytatdnia #wdzięczność #grateful #blogger #lifestyle #sunday #sundaymood #coffeetime #bedroom #bedroomdecor #cupofcoffee #posters #macrame #plants #scandinavianhome #interiordesign #home #homeoutfit #curls #cozy #me #instapic #mood #wnętrza #domoweinspiracje

Wdzięczność otwiera pełnię życia. Sprawia,...

Z przyjemnością donoszę, że @kloskowski.jacek udało się zrobić piękny projekt, którego zostałam skromną częścią✌🏻 Jacek wydał (i jest to naprawdę pięknie wydane💕) album fotograficzny ze swoimi pracami - portretami kobiet (nie)zwykłych, prawdziwych, jak z wiersza Wisławy Szymborskiej „Portret kobiecy”. Bo w nas jest moc. Babeczkowa moc💪🏻 A ci co widzą w tym albumie tylko cycki i pupy, taką perspektywę patrzenia przyjmują także w życiu. Smutno jest patrzeć na kobiety tylko takimi oczami. Ale każdy ma taką przyjemność, jaką zdoła unieść ✌🏻😏
.
.
.
#women #womenpower #truebeauty #naturalwomen #photography #albumphotography #photobook #me #likemodel #kobiety #kobiecość #kobieco #kobietazklasa #passion #art #photoart #photoalbum #photographer #naturalbeauty #curls #naturalcurls #longhair #blogger #bloggerstyle #lifestylephoto #pictureoftheday

Z przyjemnością donoszę, że @kloskowski.jacek...

Od jakiegoś czasu testuję sera @oliviaplumbeauty 👉🏻 nowości: serum z witaminą C GLOW i przyjemnie żelowe ujędrniające LIFT (▶️następne zdjęcie) 
Serum rozjaśniające ze stabilna wit. C oraz olejem z dzikiej róży i acerolą ma przyjemną kremową konsystencję, która szybko się wchłania. Nakładam kilka kropli pod krem na noc. I faktycznie lekkie przebarwienia znikają, a skóra wydaje się być bardziej promienna. Po stosowaniu serum LIFT, które jest bardziej żelowe można poczuć lekko ściągający efekt. Trudno wybrać ulubieńca, choć ze względu na porę zdecydowanie bardziej kręci mnie serum rozjaśniające z witaminą C ✌🏻💛🌿 Stosujecie serum w pielęgnacji? Po jakie najchętniej sięgacie? .
.
.
#serum #serumdotwarzy #serumzwitaminac #serumzwitc #serumujędrniające #serumglow #serumlift #oliviaplumbeauty #naturalnapielęgnacja #naturalnapielegnacja #kosmetykinaturalne #polskiekosmetyki #naturalcosmetics #faceserum #naturalskincare #naturalbeauty #naturalbeautyproducts #naturalbeautycare #skincare #healthyskin #facecare #girl #blogger #curls #curlyhair #curlyhairstyles #picoftheday #ddobinsta #dobrebopolskie #naturalcare

Od jakiegoś czasu testuję sera...

Jak mijają Wam kolejne dni zamknięcia w domu? Wczoraj na relacji sporo z Was pisało, że już wariuje... Jest ciężko, dlatego robię sobie małe #challenge ✌🏻Postanowiłam w końcu wyprowadzić swoje włosy na prostą (o ironio, w końcu zniszczyły się prostowaniem właśnie 😉🤪) i może jak już będzie można pokazywać się ludziom na oczy, będą odżywione i sprężyste. Co robię? ✅stosuje olejowanie dla włosów wysokoporowatych
✅ nakładam maseczki i trzymam je dłużej niż zwykle, bo okoliczności na to pozwalają
✅ zaczęłam stosować cudownie orzeźwiające serum do skóry głowy @nowakosmetyka ✅ w codziennej pielęgnacji pozostaję ostatnio wierna niezwykle wydajnym szamponom i odżywkom w kostce @herbshydro 
A jakie są Wasze sposoby na poprawę kondycji włosów? 🧖🏻‍♀️
.
.
.
#haircare #naturalhaircare #nowakosmetyka #herbshydro #tradycyjnemydlo #szamponwkostce #odżywkawkostce #konopie #serumdoskoryglowy #napieknewlosy #loki #pielegnacjalokow #akcjaregeneracja #kręconewłosy #curls #naturalcurls #naturalhairtips #naturalnapielęgnacja #naturalcosmetics #curlyhair #conawłosy #conditioner #haircareproducts

Jak mijają Wam kolejne dni...

Lubicie naturalne pudełka subskrypcyjne? 📦 W story prezentuję Wam produkty z marcowej edycji boxa @5na30 🌿 Za każdym razem czeka na Was 5 starannie wyselekcjonowanych ekoproduktów💚 Sama działalność firmy bazuje na idei #zerowaste 👉🏻opakowania są produkowane z materiałów recyklingowych♻️, a hosting i domena zasilane są odnawialnymi źródłami energii 🌿... super! Takie boxy to dobry sposób na rozpoczęcie swojej przygody z naturalną, świadomą pielęgnacją 👌🏻 W tej edycji same przyjemności dla ciała i ducha:
✅ serum do skóry głowy
✅łagodna pianka oczyszczająca do twarzy
✅ masażer do twarzy z różowego kwarcu ✅czekoladowa kula do kąpieli
✅aromatyczna mieszanka ziół
👉🏻 po więcej info zapraszam na story 🤩
.
.
.
#naturalbox #naturalnepudelko #naturalnepudełko #naturalproducts #naturalcosmetics #crueltyfree #naturalnapielęgnacja #naturalbeauty #naturalnekosmetyki #5na30 #5na30pudelko #5na30girls #swiadomapielegnacja #pudełkosubskrypcyjne #naturalbeautybox #naturalbeautycare #blogger #curls #naturalcurls #longhair #wnętrza #polskiewnętrza #domoweinspiracje #bedroom #przytulnasypialnia #bedroominspiration #beautycommunity #beautyhaul #cosmeticslover

Lubicie naturalne pudełka subskrypcyjne? 📦...

Cześć! 🌸 Kolejny dzień w nowej rzeczywistości... jak go zamierzacie spędzić? Podoba mi się inicjatywa rozpoczęcia dobrych praktyk dla siebie w tym czasie 🙏🏻 Ja zaczynam nieśmiało wracać na matę i ćwiczyć jogę 🌿 Funduję sobie też detoks od makijażu i częściej stosuję olejowanie włosów 💆🏻‍♀️ A jakie są Wasze sposoby na poprawę dobrostanu i swoich pielęgnacyjnych praktyk? ☺️ U mnie jeszcze chwila a zacznę regularnie używać rollera do twarzy 😉🧖🏻‍♀️
.
.
.
#joga #jogapolska #jogapractice #yoga #yogagirl #yogainspiration #girl #blogger #goodpractice #fit #natural #curls #sportstyle #smile #yogatime #saturday #calm #breathe #spokojmozenasuratowac #naturalnapielęgnacja #healthyhabits #naturalselfcare #selfcare #timeforme #chwiladlasiebie

Cześć! 🌸 Kolejny dzień w...

I pomyśleć, że jeszcze półtora tygodnia temu niemal beztrosko cieszyłam się wiosną, a moim problemem było komponowanie wiosennego outfitu... 😐 Nasza rzeczywistość bardzo się zmieniła. #zostajewdomu i staram się odganiać ciemne myśli. Pocieszam się książkami i przeglądaniem zdjęć☺️ Jak każdy wyglądam chwili, kiedy będzie można swobodnie wyjść na spacer, bez lęku. Póki co jednak mam spory zapas pokory i stosuję się do obowiązujących zaleceń. A Wy jak się pocieszacie w tym czasie? Widziałam, że wiele z dziewczyn zaczęło już wiosenne porządki w szafie🛍👒👡👗👠, ja też zamierzam niedługo się za nie zabrać. Na razie zbieram jeszcze siły po infekcji i staram się otrząsnąć ze #smętnejżyciówki 🥺
.
.
.
#moodopl #moodo #moodopolska #trencz #wiosennytrencz #trenchcoat #powderpink #pastels #pastelcolors #springiscoming #springoutfit #springfashion #pastelstyle #girl #blogger #polskiewnętrza #domoweinspiracje #igfashion #fashiongirl #springlook #scandinavianinterior

I pomyśleć, że jeszcze półtora...

Dzieje się 🦠😷 To właśnie zdanie przychodzi mi do głowy, gdy obserwuję to, co dzieje się w aptekach i drogeriach oraz powiększająca się mapkę zakażeń koronawirusem. Staram się nie poddawać panice, jednak z niepokojem oglądam wiadomości i myślę o moich bliskich, znajdujących się w grupie podwyższonego ryzyka zachorowania. Gdy ciężko zdobyć zwykły żel antybakteryjny na bazie alkoholu, wszystkim przygotowałam domowe specyfiki dezynfekujące na bazie spirytusu, z dodatkiem olejku z drzewa herbacianego, który znamy jest ze swoich odkażających właściwości. Płyn nadaje się nie tylko do dezynfekcji rąk, ale też przedmiotów codziennego użytku i powierzchni. O tym, jak go zrobić pisałam w najnowszym wpisie na blogu ➡️ link w BIO. Wpisie, który swoją drogą pobił przez kilka dni rekordy popularności na blogu. .
.
.
#domowyżelantybakteryjny #domowypłyndezynfekujący #dezynfekcja #higiena #antibacterial #handgel #homemade #hygiene #disinfectant #liquid #dbajmyosiebie  #bezpaniki

Dzieje się 🦠😷 To właśnie...

W 2018 roku wyhoduję sobie skrzydła!

W 2018 roku wyhoduję sobie skrzydła, a wszystkie piękne wspomnienia zamknę w książce jak ulubione szafirki. A będzie co wspominać… W 2018 bowiem poprowadzi mnie wprost do ołtarza Marsz Mendelssohna!

… A raczej mój tata, który specjalnie na tę okoliczność zamierza uszyć sobie smoking i schudnąć 10 kilogramów (trzymam za niego kciuki!) 😉 Wszystko wskazuje na to, że nadchodzący rok przyniesie wiele zmian w moim życiu. Tą, która wiąże się z największą ekscytacją, jest zmiana stanu cywilnego.

w 2018 roku

O ile ślub w kontekście naszej relacji jest jedynie formalnością, o tyle sam fakt organizowania i przeżycia tak sporego wydarzenia wiążę się z falą mieszanych (aczkolwiek z przewagą tych pozytywnych!) odczuć. Będzie więc ceremonia w katedrze, długi welon (tiul w lekkim odcieniu moreli − to będzie ponoć gorący ślubny trend w nadchodzącym roku), pastelowe wiązanki z sukulentami i duże wesele. Ważne będą jednak uśmiechy bliskich (tych naprawdę bliskich, szczere) i spojrzenia… A najważniejsze to, co zostanie po zamknięciu sali weselnej. I nie chodzi tu o bałagan, tylko o wspólne życie. Choć obie te kwestie bywają niekiedy tożsame 😉

w 2018 roku
Martka & Karolek

Miłość uskrzydla…

Przeczytałam bardzo dużo książek. Skąd to napuszone wynurzenie? Ano naprawdę, jako studentka polonistyki pochłaniałam wręcz niemal wszystkie obowiązkowe pozycje, szukając w literaturze pięknej świeżości, podniosłości, paraleli ze swoim życiem… − nieważne. Wertując jednak największe dzieła literackie, nie znalazłam prostszego i bardziej pojemnego wyrażenia − „Miłość uskrzydla”. Po prostu. Jest z nią tak jak ze zmianą okularów − wszystko wydaje się bardziej żywe, ostre… Dzięki niej dokładnie rejestrujemy każdy ruch i znów możemy zachwycić się ulotnym widokiem… Miłość przywraca człowiekowi najbardziej pierwotną zdolność do dziwienia się światem, patrzenia na siebie i innych z większą czułością. Dzięki miłości mamy chęć do działania i gotowość do tego, aby być w ruchu. Zatrzymanie się w życiu i utrata zdolności do zachwytu nad światem są równoznaczne z duchowym umieraniem. Człowiek bez miłości naprawdę byłby niczym. O ile miłość bliźniego uskrzydla, o tyle miłość do siebie uczy latać.

w 2018 roku

Miłość do siebie uczy latać

Jedną z moich ulubionych książek jest „Wilk stepowy” Hermana Hessego. Noblista przygląda się w niej z uwagą postaci Harry’ego Hallera, którego historia stanowi pretekst do przekazania egzystencjalnych treści. 50-letni bohater o niezwykle złożonej osobowości cierpi na niemożność przystosowania się do mieszczańskiego stylu życia i duchową bezdomność. Największym problemem tytułowego wilka zdaje się być trwożliwa samotność, której źródła można upatrywać w braku miłości do samego siebie.

Harry nigdy siebie nie kochał. Rozpaczliwie szukał miłości i dążył do duchowej wspólnoty z samym sobą, jednak nienawiść, jaką czuł do siebie, naznaczyła całe jego późniejsze życie, które można by nazwać jako jedną wielką dezintegrację. Harry nie kochając siebie, zatarasował sobie tym samym drogę do serca bliźniego. Aby rozwinąć skrzydła, niezbędna jest bowiem miłość własna. O tym życiowym prawidle mówi cytat pochodzący z „Wilka stepowego”:

[…] zasadę miłości bliźniego wpojono mu bowiem równie głęboko, jak nienawiść do samego siebie i w ten sposób całe jego życie stało się przykładem, że bez miłości własnej niemożliwa jest też miłość bliźniego, że nienawiść do samego siebie jest tym samym co skrajny egoizm i płodzi w końcu tę samą okrutną samotność i rozpacz.

w 2018 roku

Po prostu puść wolno to, co jest ciężkie

Co stoi na przeszkodzie miłości? Brak wybaczenia i brak pewności siebie, który pociąga za sobą: lęk, wycofanie, ciągłe porównywanie się z innymi, aż w końcu zatrzymanie − a jak wiadomo (albo przynajmniej jak mówi filozofia) − zatrzymanie się jest największym grzechem przeciwko życiu.

w 2018 roku
Edward Stachura, Prefacja

Nie warto sobie tego robić, nie warto żyć w ogniu ciągłej samokrytyki i palącej niechęci do ludzi, którzy nas skrzywdzili. Często zapominamy, że sztuka przebaczania obejmuje nas samych. I jest to naprawdę najtrudniejszy rodzaj miłości. To, co nas pali, może jednak okazać się wyzwalające. Kluczowym momentem wybaczenie jest punkt, w którym nie chce się już nikogo ukarać. Moment, gdy przestajesz pragnąć wymierzyć sprawiedliwość ludziom, przez których cierpiałeś, gdy sam w swoim perfekcjonizmie zaprzestajesz autotresury i zaczynasz patrzeć na siebie z większą czułością. Wybaczając, dotykasz siebie − stwarzasz doskonałe warunki do poznawania swojej osobowości, akceptacji siebie i dokonania w sobie zmiany. Samotność i rozpacz czy skrzydła i pełny oddech − co wybierasz?

w 2018 roku

Wszystko zaczyna się i kończy na nas samych. Jeśli nie wybaczymy samemu sobie, nie będziemy w stanie odpuścić rodzicom, rodzeństwu, partnerowi czy innym osobom. Jeśli siebie nie pokochamy, nie nigdy nie poczujemy się bezpiecznie w żadnych ramionach.

Surowy osąd siebie oddala nas od innych ludzi i sprawia, że coraz częściej jesteśmy skłonni do porównań zaciskających więzy wokół naszej osobowości. W końcu nic tak nie krępuje jak odbijanie się w oczach innych ludzi i nic tak nie eksploatuje jak ciągłe zabieganie o akceptację otoczenia…

Cuda, cuda się zdarzają…

Gotowość wybaczenia sobie jest kluczem do osobistego przeżycia wewnętrznej harmonii, która pozwala żyć zgodnie z własnymi pragnieniami.

w 2018 roku

Zastanów się, czego tak naprawdę pragniesz i czy jest to warte zatrzymania?

Na początku Nowego Roku mam urodziny, co dodatkowo potęguje tego typu refleksje i sprzyja podsumowaniom. Dziś wyraźnie widzę i przepaść, jaką w sobie nosiłam, i drogę, jaką przebyłam. Byłam pulchną, zalęknioną dziewczynką z burzą loków i całkowitą naiwnością w stosunku do drugiego człowieka. Słowem: miałam serce na dłoni.

Dziś trzymam je jednak trochę bliżej siebie 😉 Wiem, że opieranie naszego poczucie własnej wartości na czynnikach zewnętrznych, takich jak: wygląd, opinie innych ludzi czy stanowisko, jakie zajmujemy w pracy, jest jak stawianie domku z kart. Wiem, że pewność siebie wymaga solidniejszych fundamentów. I paradoksalnie, gdy ustaniemy w poszukiwaniach nowych dowodów własnej wartości i zrezygnujemy z ciągłego ścigania się z sobą samym, pojmiemy, o co w tym wszystkim chodzi 😉w 2018 roku

A jeśli chodzi o innych ludzi, to naprawdę nie warto być ani sędzią, ani katem − wierzę w karmę, która jest najlepszym wymiarem sprawiedliwości. I dziwię się ludziom, którzy żyją tak, jakby nie zdawali sobie sprawy, że to, co robią prędzej czy później do nich wróci. W innej osobie czy miejscu, ale wróci. To chyba dobrze, że nie przestaję się dziwić światu? 😉

w 2018 roku

Co tak naprawdę zamierzam zrobić w 2018 roku? Pewnie się już trochę domyślacie − zamierzam wybaczyć sobie i przestać porównywać się z innymi ludźmi. Potem zostaje już tylko zdecydowany trzepot skrzydeł 😉

Warto nie ustawać w wysiłku budowania poczucia własnej wartości. Dzięki temu możemy doświadczać większej satysfakcji z naszego życia i rozwijać swoje mocne strony. To prawdziwy cenny dar, jaki możemy sobie ofiarować, nie tylko z okazji Nowego Roku.

Kolekcjonuj wspomnienia

Zamiast koncentrować się na tym, co nam nie wyszło, warto inwestować we dobre wspomnienia. Utrwalanie wspomnień jest naturalnym przejawem czułości wobec swojego życia. Robię bardzo dużo zdjęć, do których lubię wracać w chwilach wilczego osamotnienia i nie tylko 😉 Zarówno tradycyjne albumy, jak i twarde dyski pękają w szwach. Książki również nie mają lekko − zamykam w nich ulubione wiosenne kwiaty, które przypominają mi, że życie nieustannie się odradza. I my również mamy mnóstwo okazji do ponownego rozkwitnięcia. Jak pierwsze, nieśmiałe szafirki − najbliższe mojemu sercu kwiatki 🙂

w 2018 roku

w 2018 rokuw 2018 roku

Miłość przejawia się zarówno w naszych pasjach, jak i codziennych czynnościach naznaczonych czułością. Czułością do świata, który trzeba umieć w końcu pokochać takim, jakim jest. Takiej miłości sobie i Wam życzę. A moją myśl niech doprecyzuje kolejny cytat z „Wilka stepowego”:

Niech sobie to będzie wyższą mądrością, albo najprostszą naiwnością: ale kto tak umie żyć bieżącą chwilą i kto tak przyjaźnie i troskliwie potrafi doceniać każdy przydrożny kwiatek, każdy, nawet najdrobniejszy, zabawny moment, temu życie już nic złego zrobić nie może.


Niech to będzie dobry czas. Czas nieustającego zachwytu i dziwienia się światu 😉

signature

Subscribe so you don’t miss a post
Sign up with your email address to receive news and updates!

Previous
Dlaczego warto pojechać nad morze poza sezonem
W 2018 roku wyhoduję sobie skrzydła!