Największe błędy w pielęgnacji twarzy. Co przyczynia się do starzenia skóry?

Największe błędy w pielęgnacji twarzy dotyczą najważniejszych filarów pielęgnacji − oczyszczania, tonizowania oraz nieumiejętnego doboru kosmetyków pielęgnacyjnych. Szybsze starzenie się skóry jest często wynikiem błędów kosmetycznych, nierzadko powtarzanych latami. Nauka demakijażu od nowa Delikatna i cienka skóra wokół oczu jest najbardziej narażona na działanie wolnych rodników i podatna na zmarszczki. Każdego dnia wyrządzamy jej krzywdę, … Continue Reading

Detox by Volante, czyli naturalne oczyszczanie organizmu

Detox by Volante to naturalny suplement diety, który pomaga oczyszczać organizm z toksyn. Składa się tylko z trzech składników, które wspierają procesy odtruwania − najwyższej jakości oliwy z oliwek z organicznym sokiem z cytryn i lecytyny sojowej. Oczyszczanie wątroby oliwą to znany mi temat, dlatego jako fanka naturalnego i świadomego detoksu postanowiłam przetestować 21-dniową kurację. Jak … Continue Reading

Moringa – właściwości. Jak stosować? Moringa w proszku, olej czy kapsułki?

Moringa szybko stała się cenionym superfood ze względu na swoje właściwości lecznicze. Moringa ma bardzo wysoki potencjał odżywczy. Jak ją stosować, by w pełni wykorzystać wszelkie dobrodziejstwa płynące ze spożywania moringi? Wybrać moringę w proszku, w formie kapsułek czy oleju? Moringa − „cudowne drzewo”, niesamowite właściwości zdrowotne, ogromne źródło antyoksydantów… Z rezerwą podchodzę do takich sloganów. … Continue Reading

Wrzos – właściwości lecznicze naparu z wrzosu

Wrzos jest rośliną leczniczą, o właściwościach rozkurczowych i moczopędnych. Napar z wrzosu działa też przeciwzapalnie, hamując rozwój bakterii w przewodzie pokarmowym. Jak przygotować napar z wrzosu? Wrzos na balkonie, wrzos w kubku Wrzos to dla mnie nieodłączny atrybut zbliżającej się jesieni, który zachwyca gałązkami mieniącymi się różnymi odcieniami różu i fioletu. Uwielbiam na niego patrzeć … Continue Reading

Co zamiast cukru – lista zdrowych zamienników cukru [TOP 9]

Co zamiast cukru? Lista zdrowych zamienników cukru jest spora – miód, ksylitol, erytrytol, stewia, syrop klonowy czy melasa to niektóre z nich. Czym najlepiej zastąpić cukier? Co wybierać zamiast cukru? W końcu biały cukier to zmora XXI wieku i do jego szkodliwości nikogo przekonywać nie trzeba – zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia nowotworów i chorób układu krążenia, … Continue Reading

Przepis na złote mleko – naturalny sposób na infekcję i lepszą odporność

Przepis na złote mleko i pastę z kurkumy jest bardzo prosty. Złote mleko to przeciwzapalna bomba, która wzmacnia odporność i wspiera siły organizmu w walce z infekcją. Zobacz mój przepis na złote mleko i wskazówki dotyczące wyboru odpowiednich produktów. Najnowsze badania dowodzą, że lecznicze właściwości kurkumy są w stanie wydłużyć życie! Złoty proszek wykazuje bowiem … Continue Reading

Miłorząb japoński – właściwości i zastosowanie. Ginko biloba w kosmetykach

Miłorząb japoński (Ginko biloba) nie tylko usprawnia pamięć i koncentracje, ale za sprawą swoich właściwości znajduje szerokie zastosowanie w kosmetyce. Miłorząb japoński znajdziemy w kosmetykach antycellulitowych i anty-aging. Wyciąg z miłorzębu świetnie sprawdza się również w pielęgnacji cery naczynkowej. Właściwości lecznicze miłorzębu japońskiego Miłorząb japoński (Ginko biloba) to jeden z najstarszych gatunków drzew o cenionych … Continue Reading

Filtry mineralne czy chemiczne – jaki filtr przeciwsłoneczny wybrać?

Filtry mineralne czy chemiczne – jedne i drugie mają spore grono przeciwników i zwolenników. Które są szkodliwe? Czy w ogóle można twierdzić, że istnieją „dobre” bądź „złe” filtry przeciwsłoneczne? Zacięte dyskusje trwają, dlatego warto wiedzieć, czym różnią się filtry mineralne od chemicznych przed wyborem odpowiedniego kosmetyku przeciwsłonecznego. Nie od dziś wiadomo, że słońce przyspiesza proces … Continue Reading

Domowe sposoby na komary. Przepis na spray na komary

O domowych sposobach na komary miałam okazję opowiadać w „Pytaniu na Śniadanie”. Jak zrobić naturalny spray na komary? Które olejki eteryczne są najlepsze w odstraszaniu owadów? Zobaczcie moje sprawdzone przepisy na preparaty przeciwko komarom. Powyżej możecie obejrzeć materiał z „Pytania na śniadanie”, gdzie opowiadałam o roli olejków eterycznych w odstraszaniu owadów oraz przedstawiłam przepis na … Continue Reading

Nalewka z młodych pędów sosny – przepis na nalewkę sosnową

Nalewka z młodych pędów sosny towarzyszy nam już od kilku sezonów. W tym czasie udoskonaliliśmy przepis na nalewkę sosnową, który lekko odbiega od standardowego − przede wszystkim nie używamy cukru do sosnówki tylko miód, a pędy gotujemy. Wiosną oprócz popularnego syropu z młodych pędów sosny, warto przyrządzić też pyszną nalewkę, tzw. sosnówkę. W sezonie jesienno-zimowym (i … Continue Reading