Filtry mineralne czy chemiczne – jaki filtr przeciwsłoneczny wybrać?

Filtry mineralne czy chemiczne – jedne i drugie mają spore grono przeciwników i zwolenników. Które są szkodliwe? Czy w ogóle można twierdzić, że istnieją „dobre” bądź „złe” filtry przeciwsłoneczne? Zacięte dyskusje trwają, dlatego warto wiedzieć, czym różnią się filtry mineralne od chemicznych przed wyborem odpowiedniego kosmetyku przeciwsłonecznego. Nie od dziś wiadomo, że słońce przyspiesza proces … Continue Reading

Domowe sposoby na komary. Przepis na spray na komary

O domowych sposobach na komary miałam okazję opowiadać w „Pytaniu na Śniadanie”. Jak zrobić naturalny spray na komary? Które olejki eteryczne są najlepsze w odstraszaniu owadów? Zobaczcie moje sprawdzone przepisy na preparaty przeciwko komarom. Powyżej możecie obejrzeć materiał z „Pytania na śniadanie”, gdzie opowiadałam o roli olejków eterycznych w odstraszaniu owadów oraz przedstawiłam przepis na … Continue Reading

Nalewka z młodych pędów sosny – przepis na nalewkę sosnową

Nalewka z młodych pędów sosny towarzyszy nam już od kilku sezonów. W tym czasie udoskonaliliśmy przepis na nalewkę sosnową, który lekko odbiega od standardowego − przede wszystkim nie używamy cukru do sosnówki tylko miód, a pędy gotujemy. Wiosną oprócz popularnego syropu z młodych pędów sosny, warto przyrządzić też pyszną nalewkę, tzw. sosnówkę. W sezonie jesienno-zimowym (i … Continue Reading

Detoks – skuteczne oczyszczanie organizmu w 5 krokach. Jak zacząć?

Detoks – jak zacząć oczyszczanie organizmu i je przeprowadzić? Zmiana diety, odkwaszanie i odtruwanie wątroby to filary skutecznego detoksu. Dowiedz się, jak powinno przebiegać oczyszczanie krok po kroku. Co właściwie oznacza detoks? Jeśli detoks kojarzy Ci się z tygodniowym piciem soków polecanych przez instablogerki, to znak, że powinnaś lepiej zgłębić temat oczyszczania organizmu. Detoks jest … Continue Reading

Kurkuma i kurkumina- 6 niezwykłych właściwości. Jak stosować? [PRZEPISY]

Zdrowotne właściwości kurkumy wykorzystuje się w chińskiej i ajurwedyjskiej medycynie od lat. Zobacz 6 niezwykłych właściwości złotego proszku z kurkuminą, dowiedz się, jak go stosować oraz poznaj przepisy na kurkumę do picia. Najnowsze badania dowodzą, że lecznicze właściwości kurkumy są w stanie wydłużyć życie! Złoty proszek to przeciwzapalna bomba, która wykazuje działanie przeciwnowotworowe, oczyszcza wątrobę i … Continue Reading

Bezsenność – 7 naturalnych sposobów, na problemy ze snem

Bezsenność − kto z nas czasem jej nie doświadcza? Sporadyczne problemy ze snem nie wpływają znacząco na nasze funkcjonowanie, lecz utrzymująca się dłużej bezsenność drastycznie obniża komfort życia. Z pomocą przychodzą wtedy sprawdzone i naturalne sposoby na problemy ze snem. Okresowe zaburzenia snu to nic złego. Gorzej, jeśli problemy ze snem trwają dłuższy czas − borykamy się wówczas … Continue Reading

Sok z aloesu – 6 cennych właściwości. Jak stosować? Dawkowanie soku z aloesu

Sok z aloesu doskonale oczyszcza organizm i sprzyja odchudzaniu, a stosowany na skórę działa przeciwbakteryjnie, niwelując niedoskonałości cery.  Jaki stosować sok z aloesu? Jak wygląda dawkowanie i aplikacja na skórę? Aloes odznacza się wysoką zawartością witamin i minerałów, a także enzymów, polisacharydów aminokwasów i kwasów tłuszczowych, które sprawiają, że jego właściwości zdrowotne zostały docenione już przez … Continue Reading

Spirulina – właściwości. Algi morskie pokarmem przyszłości

Właściwości spiruliny sprawiają, że jej działanie można przyrównać do leku. Algi morskie stanowią jedno z najbardziej skoncentrowanych źródeł różnorodnych składników odżywczych. Za sprawą cennych aminokwasów, kwasu gamma-linolenowego (GLA) i dobroczynnych minerałów wykazuje między innymi silne właściwości przeciwwirusowe. Spirulina chroni przed anemią, regeneruje wątrobę, reguluje ciśnienie krwi i wspomaga proces oczyszczania organizmu. Spirulina – zielone mięso o … Continue Reading

Czystek (zioło) – właściwości i zastosowanie herbatki z czystka

Ziele czystka ceni się ze względu na właściwości antyoksydacyjne, antyalergiczne i oczyszczające. Herbatka z czystka, w przeciwieństwie do zielonej herbaty, nie zawiera substancji psychoaktywnych, dlatego można ją pić bez ograniczeń. Czy czystek faktycznie leczy infekcje wirusowe? Właściwości lecznicze czystka – o czym warto pamiętać Czystek trzykrotnie przewyższa zieloną herbatę pod względem zdrowotnych właściwości i – … Continue Reading

Olejki eteryczne – właściwości i zastosowanie. Gdzie kupić?

Olejki eteryczne mają liczne właściwości i zastosowania. Wykazują znacznie silniejsze działanie od tradycyjnych wyciągów ziołowych ze względu na wysokie stężenie substancji o właściwościach przeciwutleniających, przeciwzapalnych i antybakteryjnych. Olejki eteryczne stosuje się powszechnie w aromaterapii, jednak lista ich zastosowań jest naprawdę imponująca! Olejki eteryczne to koncentraty o silnym stężeniu, które uzyskuje się z roślin poprzez destylację parową, … Continue Reading