Moringa – właściwości. Jak stosować? Moringa w proszku, olej czy kapsułki?

Moringa szybko stała się cenionym superfood ze względu na swoje właściwości lecznicze. Moringa ma bardzo wysoki potencjał odżywczy. Jak ją stosować, by w pełni wykorzystać wszelkie dobrodziejstwa płynące ze spożywania moringi? Wybrać moringę w proszku, w formie kapsułek czy oleju? Moringa − „cudowne drzewo”, niesamowite właściwości zdrowotne, ogromne źródło antyoksydantów… Z rezerwą podchodzę do takich sloganów. … Continue Reading

Naturalny krem przeciwzmarszczkowy Richevon – skuteczny? [RECENZJA]

Richevon to krem przeciwzmarszczkowy z dobrym składem. Czy warto poznać tę markę? Jakie efekty  daje stosowanie kremu i z jakie wyciągi roślinne znajdziemy w jego składzie? Natura podsuwa wiele rozwiązań działających na skórę ujędrniająco i przyczyniających się do redukcji zmarszczek. Główną przyczyną starzenia się skóry jest nadmiar wolnych rodników, a jedynym sposobem ich zwalczenia − … Continue Reading

Jesienne Ekocuda aż w trzech miastach!

  Poznań, Gdańsk, Warszawa – to w tych miastach miłośnicy kosmetyków naturalnych będą mogli jesienią wziąć udział w Ekocudach, czyli największych targach prezentujących ofertę polskich i zagranicznych producentów kosmetyków naturalnych. Szeroka gama marek,  z których można wybrać swoje ulubione „cuda”, w połączeniu z dużą dawką wiedzy ekspertów – to znak rozpoznawczy wydarzenia, które już od … Continue Reading

Jak poprawić sobie nastrój jesienią?

Wahania ciśnienia, deszcze i raptowne zmniejszenie ekspozycji na słońce potrafią przyczynić się do spadku nastroju. Dochodzi do tego jeszcze lekkie osłabienie organizmu, który potrzebuje trochę czasu na przygotowanie się do zimy. Jak w takiej sytuacji poprawić sobie samopoczucie? Pozwól sobie na prawdziwy SLOW Senność, brak energii do działania, obniżenie formy intelektualnej i wyraźne pogorszenie nastroju … Continue Reading

Muffiny z fasoli – przepis na bezglutenowe muffinki czekoladowe

Muffiny z fasoli to jedne z najpopularniejszych fit słodkości. Muffiny z fasoli robi się błyskawicznie − wszystkie składniki wystarczy zblendować! Babeczki są bezglutenowe i dietetyczne. Muffiny z fasoli − prosty deser w wielu odsłonach Kilka składników, niecałe pół godziny pieczenia i pyszne, wilgotne czekoladowe muffiny z fasoli meldują się na pokładzie. Choć przepisów w sieci jest sporo, … Continue Reading

Hydrolaty (wody kwiatowe) – jak stosować i dobierać do typu cery?

Hydrolaty (wody kwiatowe) to kosmetyk obowiązkowy dla wielu zwolenniczek naturalnego dbania o siebie. Jak stosować hydrolaty i wybierać wody kwiatowe do danego typu cery? Na wodach kwiatowych można oprzeć jeden z podstawowych filarów pielęgnacji – tonizowanie. Ja nie wyobrażam sobie codziennego rytuału kosmetycznego bez hydrolatów. Stosuję je nie tylko jako tonik do twarzy, ale także bazę … Continue Reading

Wrzos – właściwości lecznicze naparu z wrzosu

Wrzos jest rośliną leczniczą, o właściwościach rozkurczowych i moczopędnych. Napar z wrzosu działa też przeciwzapalnie, hamując rozwój bakterii w przewodzie pokarmowym. Jak przygotować napar z wrzosu? Wrzos na balkonie, wrzos w kubku Wrzos to dla mnie nieodłączny atrybut zbliżającej się jesieni, który zachwyca gałązkami mieniącymi się różnymi odcieniami różu i fioletu. Uwielbiam na niego patrzeć … Continue Reading

Co zamiast cukru – lista zdrowych zamienników cukru [TOP 9]

Co zamiast cukru? Lista zdrowych zamienników cukru jest spora – miód, ksylitol, erytrytol, stewia, syrop klonowy czy melasa to niektóre z nich. Czym najlepiej zastąpić cukier? Co wybierać zamiast cukru? W końcu biały cukier to zmora XXI wieku i do jego szkodliwości nikogo przekonywać nie trzeba – zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia nowotworów i chorób układu krążenia, … Continue Reading

Plantea – nowa marka kosmetyków naturalnych

Plantea to nowa polska marka, która powoli pobija serca zwolenniczek naturalnej pielęgnacji. Nic dziwnego – w ofercie marki znajdziemy m.in. świetny suchy olejek do ciała oraz galaretkę do twarzy i ciała, w której oleje zostały zamienione w żelową, jedwabistą formułę. Gdy na polskim rynku kosmetyków naturalnych pojawiają się nowości, takie jak kosmetyki Plantea, nie sposób … Continue Reading

Przepis na złote mleko – naturalny sposób na infekcję i lepszą odporność

Przepis na złote mleko i pastę z kurkumy jest bardzo prosty. Złote mleko to przeciwzapalna bomba, która wzmacnia odporność i wspiera siły organizmu w walce z infekcją. Zobacz mój przepis na złote mleko i wskazówki dotyczące wyboru odpowiednich produktów. Najnowsze badania dowodzą, że lecznicze właściwości kurkumy są w stanie wydłużyć życie! Złoty proszek wykazuje bowiem … Continue Reading